「隨著年紀增長，想出國但是不太想走……」
「退休後時間很多，雖然想運動，但是一動咖桃呼（膝蓋）就會不舒服……」
相信大家多少跟我一樣，想盡孝心帶父母出去玩，但是怎麼約都會被＂膝蓋＂問題拒絕，只好作罷😔
長期看到父母在家無聊沒事做，自己又因為工作問題沒辦法長時間待在長輩身邊……
這時我剛好在網路上找到了這一罐＂軟骨素 ZERIA新藥ChondroSupport＂，上面寫著可以
「讓你的膝蓋跟20歲年輕人一樣勇健！」
就順手買來給家裡長輩跟自己吃吃看，結果還真的很有效😮！？
膝蓋從年輕時就該好好愛護才行！
我一到假日就喜歡往外跑，去爬山、游泳、騎腳踏車等等的活動，但有一天膝蓋不小心受傷，又一直放著不管，導致變成舊傷，現在都還會隱隱作痛😫
但因為膝蓋只有偶爾才會痛，所以一直沒有太在意。
直到有一天出門慢跑，膝蓋痛得程度跟以往不同，才發現事情大條了🤦♂️
膝蓋快速老化的原因
也因為這樣，我才知道膝蓋真的應該要從年輕時就好好保養，隨著年紀增長，膝蓋老化程度遠遠超乎自己的想像。
而造成膝蓋快速老化的主要原因有兩種：
不運動
我常常聽到運動會導致膝蓋老化之類的話，但其實不運動才會導致膝蓋周圍的肌肉退化，反而更容易讓膝蓋受傷及退化哦！
受傷
膝蓋受傷的原因很多種，撞到、拉傷、扭傷等等，如果沒有好好休息讓膝蓋完全康復，容易反覆受傷，造成膝蓋快速老化！
直到我遇到了＂軟骨素 ZERIA新藥ChondroSupport＂才有所改善
ZERIA軟骨素是什麼？吃下去真的沒問題嗎？
軟骨素 ZERIA新藥ChondroSupport是保健食品並非藥品，所以吃下去是完全沒有問題的哦！
更何況ZERIA是日本知名大廠，在日本也有非常多的廣告，可以不必擔心是不知名廠商製造的健康食品哦！
畢竟誰都不敢吃來路不明的保健食品，對吧！
四大營養素
當然啦！吃保健食品不只要挑選有保障的大廠，買之前也要知道裡面到底有什麼成分！
經過我的調查發現，它主打四大營養素🧐
硫酸軟骨素
硫酸軟骨素幫助維持關節軟骨的柔軟與強韌性。
乾燥酵母
富含許多酵素、維他命、礦物質、胺基酸等營養素。
MSM(甲基硫醯基甲烷)
MSM是一種有機硫磺，用來維護骨骼、皮膚、指甲健康。
齒葉乳香萃取物
可以保護軟骨，並且舒緩關節疼痛。
綜合起來就變成了非常有效的保健食品！
更詳細的成分介紹可以參考官方網站哦～
官方網站
除了運動還可以搭配飲食！
為了發揮軟骨素 ZERIA新藥ChondroSupport 100%的功效，我除了去運動還會搭配健康飲食🍗
想要早點讓我的膝蓋恢復到以前，不論是上山下海都沒問題的狀態啊！！
所以在飲食方面，我會盡量挑選高鈣食物來做搭配！
而我們常見的高鈣食物有下列這些：
| 食物類別 | 食品名稱 | 攝取量 | 鈣含量 |
| 牛奶・乳製品 | 牛乳 | 1杯（100g） | 110mg |
| 優格 | 1杯（100g） | 120mg | |
| 起士片 | 1片（20g） | 126mg | |
| 綠色蔬菜類 | 青江菜 | 1把（100g） | 119mg |
| 油菜花 | 1把（100g） | 160mg | |
| 空心菜 | 1把（100g） | 78mg | |
| 菠菜 | 1把（100g） | 69mg | |
| 小魚 | 櫻花蝦 | 1大湯匙 (5g) | 100mg |
| 柳葉魚 | 3條 (45g) | 149mg |
除了表格列出來的食物以外，還有非常多的高鈣食物哦！！
均衡健康飲食搭配＂軟骨素 ZERIA新藥ChondroSupport＂，我自己感覺效果超級好！！
快速方便簡單的食用方法
每天補充營養很重要！
軟骨素 ZERIA新藥ChondroSupport的建議食用方法：
食用次數：1天3次，搭配開水
食用時間：早、午、晚，飯前、飯後都沒問題！
每次食用份量：1到2顆
我的喉嚨不寬，很多藥都只能一顆一顆吞，大概都需要花1～2分鐘才能把藥吃完，但是這款軟骨素我可以一次吞兩顆沒問題！不到10秒就可以簡單地吞下，對我這種喉嚨窄的人真是一大福音❤
藥劑師的專業推薦！讓我更放心吃
我原本也是覺得，只聽廠商單方面說的功效，還是會有些怕怕的，但是有了藥劑師吉米的推薦，我馬上訂了一盒給自己吃！
我吃一段時間後發現，即使運動膝蓋也不會痛，覺得自己吃有效果！所以又多訂了兩盒孝敬父母😀
看到父母因為吃軟骨素 ZERIA新藥ChondroSupport，改善了膝蓋問題，願意走出門，作為子女的我很開心！！
網友們的評價
保健食品最重要的是評價！只有我的評價或許對你來說不夠客觀，所以我還調查了幾個評價供大家參考！
好評
50歲女性
因為長期膝蓋痛的關係，被親友推薦了ZERIA新藥的軟骨素，沒想到真的效！
因為我老公也跟我有同樣的毛病，所以又特別多買了一罐！
30歲女性
前幾個月送給媽媽吃，吃完跟我說真的有效！前幾天還拜託我再多買3罐。
40歲男性
因為膝蓋會痛的關係，所以才開始吃，沒想到吃了一個月不只膝蓋好了，腰會痛的毛病也改善許多！
又多買一瓶送媽媽吃，也跟我說這瓶超有效，走路走再快膝蓋都不會痛！
真的很有效！
負評
40歲女性
吃了一個多月沒有什麼效果，運動時還是會膝蓋不舒服……
可能它不能改善運動傷害的疼痛吧？
40歲女性
買給媽媽吃可是她說不要，所以我就拿來吃了。
吃了兩個月左右，雖然有效可是價格有點太高，不會再購買。
看到負評大多是指價格太高，可是我認為，效果越好的東西，理所當然地價格也就越高，而且保健食品本來就需要長期吃才會有效果，只吃一、兩個月可能看不到效果哦！
保養骨骼問題，從現在開始！
親朋好友看到我帶著父母出國玩，都會問說「走這麼多路膝蓋不會痛嗎？」
我跟他們說，是因為父母吃了軟骨素 ZERIA新藥ChondroSupport，所以不再擔心走路走到一半膝蓋會痛！
順便推薦給親朋好友吃吃看😁
而且而且！原本1罐原價3,780元，現在體驗價只需要1,280元！
不僅如此，還推出了定期方案！
心動的朋友可以考慮看看～
在這邊推薦給這樣的你！
．想孝敬父母
．從現在開始保養關節
．送禮
推薦給以上的人
有興趣的朋友，不妨試試看吧！
