兆活果實有用嗎？dcard、ptt等網友評價如何？小編實際分享心得給你看！

前陣子在youtube上經常出現的「兆活果實」，不僅內容精彩、劇情搞笑，使它在ptt、dcard瞬間成為話題商品，讓不少網友看了好心動～不過日本酵素相關的保健食品已經多不勝數，每一款都標榜自己是減肥、瘦身的好朋友，這次的兆活果實真的有比較其他品牌來得厲害嗎？是不是真的有效呢？

今天就讓小編為你揭開兆活果實的神秘面紗，並且將網路評價與小編的使用心得一併整理給你，讓你親自確認熱銷台日地區的兆活果實，是不是真的如同網友們說的那麼有感！

兆活果實的網路評價大公開

相信有些人看到這類產品，第一時間會想說：「這種東西真的有效嗎？！難道不是騙人的？🤔」小編剛開始看到的時候也是半信半疑，不過稍微查了一下，發現來自日本的兆活果實在當地相當火紅，不僅有電視媒體爭相報導，還有許多日本名人、網美都曾分享過食用心得呢！

而台灣地區的ptt、dcard雖然也有一定的討論度，不過小編查了一下發現，找不太到實際購買並且留下心得的評論，因此小編蒐集了其他平台上的心得供大家參考！那麼，小編也不賣關子了，趕快來看看這些網友們都怎麼說～

負面評價

我之前也是被吸引 在最剛開始出來我就購入了 自己吃下來沒什麼太大的感覺(大約瘦2-3kg) 清清宿便吧 感覺實際上還是要搭配飲食跟運動比較有效啦

引用元: 《by 東**學》

我有買我吃了一包 我有便秘問題然後我覺得對便秘有效 可是瘦菌那個我自己也很懷疑完全沒瘦

引用來源: 《by 建****學》

スムージーや青汁に比べるとサプリなので飲みやすいです。痩身に即効性があるかと言うともう少し続けなければ効果が実感出来なさそうです。
(中文翻譯：跟蔬菜冰沙或青汁相比，保健食品的樣式比較方便實用。不過就瘦身的效果來說，好像要持續食用才有辦法感受得到。)

引用來源: 《by わ****ん》

綜合以上的負面評價來看，部份網友表示瘦身的效果並無明顯變化，不過兆活果實本來就非藥物，需要持續補充，才能發揮最大效益，再加上每個人的身體狀況不同，效果也會有所差異，所以如果你也是剛吃幾天，不妨再多給它一些時間吧～
而且目前官網有針對訂購「定期配送第3回以上」的客戶，提供90天退款的選擇，小編覺得有喜歡可以先買來試試看，之後若是覺得無感，再退也來得及～😜另外，從上述的評價中也可以看出兆活果實對於重整腸道、做好體內環保可是多數人都有感的呢！

正面評價

我最喜歡他的原因
應該就是他同時可以讓我補充到酵素又可以補充到乳酸菌
我自己大概吃了一陣子
這期間每天都有上廁所喔
而且
不是拉肚子的那種上廁所
而是很正常很一般的排便
有大餐日時先吃了它再去聚餐也比較安心
算是我近期新發現體內環保的好幫手

引用來源：《by cuterosalind》

隨身攜帶真的是超級無敵方便，而且它美美的包裝也很適合讓你送給好姊妹當禮物，總之我大愛它，當然這樣的感受因人而異，不過我自己一包快吃完了，感覺上是有很排空的感覺，真心推薦給你們。

引用來源: 《by YUSUKE》

女兒從小就有便秘的問題！我們也盡量讓她多喝水、多吃蔬菜水果，她也很喜歡運動，但便秘的問題一直揮之不去。常常兩三天上一次大號，嚴重的話還有過四五天一次的。
在用了一些口碑不錯的幾個產品中，我們找到一個天然食材的乳酸菌健康食品「兆活果實」最有效，而且可以輕鬆服用無任何負擔，完全天然食材還能強化體內環保，最重要的是姊姊的便秘問題解決了！

引用來源: 《by 大塚太太》

兆活果實膠囊顆粒算很小顆，不像有些巨無霸膠囊，吞了都覺得卡喉嚨~~~
遇見了兆活果實，讓我一天天變美麗，持續食用，我相信，我可預見，最美好的自己！有了兆活果實，再忙碌的生活、再不正常的飲食，也不擔心！

引用來源: 《by Latte》

這兩年變得很懶，不想運動，所以本來已經基本放棄減肥了・・・
抱著試一試的心態開始吃「兆活果實」，沒想到真的有瘦！五個禮拜瘦了9KG！
真的太神奇了！感覺短期間內乳酸菌把我體內的肥菌都消滅了，代謝變超好！以後還是那麼懶也不怕胖了（笑）

引用來源: 《by 日本護膚品大全》

看到這些好評，真的讓人超心動的～尤其是最後一位網友的心得，讓同樣深為懶人一族的小編，理智線瞬間斷裂！！完全擋不住它的魅力🤩 🤩

兆活果實的使用心得開箱

接下來，就要公開小編自己的使用心得啦！實際收到兆活果實之後，我就迫不及待的拆開了～滿意外它的包裝比我想像中小一點，不過摸起來相當飽滿，倒出來看竟然藏了62粒膠囊，難怪這麼厚實！有一點我要先講，就是它使用夾鏈袋設計，整理來說衛生又便利，可以放在包包隨時掏出來吃～😋而且日系的配色讓它看起來超有質感，連同事看到都先問說這個在哪裡買的，超美！
兆活果實還有一個特點是它的SIZE很小，用小編的手當比例尺就可以立馬看出它有多迷你，對於不擅長吞膠囊的我來說，友善許多。而且它聞起來沒什麼味道，只需要搭配溫開水一起服用就OK了！

實際吃了一段時間的效果是……？

剛開始吃兆活果實的時候，我的身材和體重並沒有太大的變化，讓我一度以為它是不是真的沒什麼用～不過想一想它也並非藥物，哪有立即見效的道理，於是就決定好好吃完一包確認結果。沒想到堅持吃了一週左右，原本有點便秘的我，竟然天天都可以順利上廁所了！！而且它完全不是那種肚子絞痛的感覺，而是自然的想跑廁所，逐漸改善了我的便秘問題！

重點是，小編原本的小腹是凸到好幾次在捷運上被讓座那種，但自從吃了兆活果實後，肚子竟然變得越來越平坦！🤩而且最近量了體重，竟然意外發現瘦了5公斤，整個體態變得輕盈又順暢，讓我擺脫了「小腹婆」的稱號！

兆活果實的成分和特色

當年紀過了25之後，便會慢慢發現體態好像越來越不受控制，不僅體重一直下不去，小腹還變得越來越凸，使整個人40、50歲一般，大嬸味都飄出來了～😱那麼想要改善這個現狀，最重要的不是節食減肥，而是從調整腸道健康開始做起，這時候兆活果實的成分就相當重要了！

甘王草莓乳酸菌

萃取日本超人氣的草莓品種「甘王」中的乳酸菌，高達3兆個數量的它，相當於喝下300kg的優酪乳，替腸道增加豐富的好菌，重整細菌叢平衡。此外，還配合：

• 21種乳酸菌和雙岐桿菌
• 植物性奈米乳酸菌SNK
• 植物性乳酸菌（K－1）

等成分，互相加成下有助於抑制醣質和脂肪吸收，使腸道機能可以順暢運作。

30種果實萃取精華

俗話說：「多吃水果有益身體健康」，而兆活果實就含有多達30種的果實萃取物，其中包含蘋果、草莓、藍莓、香蕉、奇異果等高營養價值的種類，讓你一次補足滿滿的維他命和礦物質。此外，它對於養顏美容也具有可期待的功效，使你同時兼顧腸道和肌膚健康。

121種發酵精華

酵素是推動體內代謝的最大幫手，若是少了它，不僅會讓體內容易囤積廢物，還有可能造成便秘、氣色不佳等問題，使你的瘦身之路越來越遙遠！重點是，酵素會隨著年紀增加而減少，真的不補充不行啊！！而兆活果實中添加了有121種發酵精華，有效促進新陳代謝、輔助營養吸收，進而達到調節體內環保、增進腸道健康的效果。

其他還有

• BG．21菌發酵粉末
• 益生菌
• 蘋果神經醯胺
• 沖繩水雲褐藻醣膠
• 寡糖
• 難消化麥芽糊精

等等，多重成分互相加乘下，替你打造輕盈、順暢的窈窕體態！🤩

兆活果實怎麼吃？有無副作用？常見Q&A總整理

兆活果實一天要吃幾粒？要飯前還是飯後吃呢？

根據官方的建議，每天建議食用2～4粒，並且搭配開水或溫水食用。此外，它本身無特定的食用時間，所以任何時間食用皆可。不過為了幫助腸道更順暢，建議空腹的狀態吃，效果較佳。

兆活果實有無副作用呢？

由於兆活果實屬於保健食品，並非藥物，因此遵照官方的標示食用，基本上無明顯的副作用。不過每個人身體狀況不同，若是出現任何不適症狀，應立即停用，以免讓症狀加重。

若是正在服用其他藥物或保健食品，還能吃兆活果實嗎？

兆活果實本身是保健食品的一種，因此與其它保健食品一起食用不易產生影響。不過每個人的身體狀況不同，若是有服用其他藥物或不確定是否能食用的人，建議先諮詢專業醫生，再判斷是否需要補充。

懷孕、哺乳或本身有過敏體質的人，也可以食用嗎？

雖然兆活果實中沒有包含會影響懷孕或哺乳的成分，不過其中含有大豆、水果等植物性配方，對於容易過敏的族群，以及處於身體敏感狀態的懷孕、哺乳中女性，建議先確認是否有過敏源，並且經由醫師評估沒問題再食用較佳。

兆活果實哪裡買？各大通路評比

那麼，兆活果實到底要去哪裡買呢？以下就是小編統整後的表格，讓你能一目瞭然！

目前網路上有販售兆活果實的僅有官方網站和蝦皮購物，不過官網的來源清楚、透明，並且皆由日本國內工廠製造、出貨，替你嚴格把關品質，呵護你的健康！畢竟是要吃到體內的東西，大家也會希望安全又有效吧！

像小編自己就滿擔心買到假貨，所以都直接從官網下單，而且現在官網還特別為了首購族推出定期優惠方案，只要符合首購條件，就能以第一回550元的超划算價格輕鬆入手，cp值完全大勝蝦皮購物啊！！（另外目前官網有推2入550元的優惠組合可供選擇，比單買一包更划算！不論是自己囤貨，還是揪姊妹、家人一起吃都ok～簡直買到賺到呢👍）
如果你剛好也屬於

• 長期受到便祕困擾的人
• 平時工作忙碌較難均衡飲食、規律運動者
• 想要加強體內環保、提升瘦身效率的族群

等等，不妨試試看幫你調節體質、重整腸道健康的兆活果實吧！它不僅能替你補充體內缺乏的多重營養素，還可以輔助腸道維持順暢、健康，替你打造易瘦的好身材，使你天天維持纖細、窈窕的體態！