隨著生活水平進步，現代人對健康意識也逐漸重視！對於運動產品的需求量可謂今非昔比，而其中作為健身器材之一的「跑步機」，不論是用於健身房或家中，始終受到運動市場青睞！在受到嚴峻疫情席捲的當今，相信跑步機將進一步成為居家運動的關注點。
乘著這股風潮，這次就讓小編在此篇文章中帶著各位認識跑步機，再順便推薦10款評價優良的家用型號給大家吧！
在家就能減肥！使用跑步機的好處？
即使大家都知道跑步是一項很棒的運動，但不佳的天氣、乏味的過程實在容易勸退人。那麼，此時購買一台跑步機能帶給我們哪些好處呢？小編列出了幾項優點供大家參考！
- 無須受到天氣、外在環境因素左右，隨時都能滿足使用者想跑步的需求。
- 現代的跑步機多附有螢幕面板、音響喇叭，讓使用者能邊跑邊追劇、聽音樂，解決運動過程乏味無趣的問題。
- 相較於一般路面，跑步機的跑帶不但柔軟，甚至還有吸震、分散壓力等功能，這對於保護膝蓋有很大的幫助。
- 大部分的跑步機面板皆能顯示時間、距離、消耗熱量、心跳頻率等資訊，讓使用者可以清楚掌握自己的運動情況。
這些優點是否解決了你在運動時遇上的多數困擾呢？只要條件許可的話，跑步機絕對會是維持健康的好夥伴！
買二手的跑步機好嗎？要回收的話怎麼辦？
即使看見了跑步機的魅力，相信多數人還是會在價格上躊躇不定吧！確實，跑步機從幾千塊到上萬元的價位都有，差距非常大，而且功能、配備與價格成正比，所以想買到既省錢又性能滿分的款式著實不易。這不免讓人想試試「二手」的跑步機，小編完全了解～不過，這邊仍要告訴大家買二手跑步機的風險有哪些！
- 由於已使用過一段時間，所以二手的跑步機大多無法享有售後保障。
- 無法確認前一位使用者的使用習慣，也沒辦法確定跑步機的詳細狀態，還有跑步機內部的零件是否被更換過亦無法確認。
- 隨著使用時間，跑步機各處的耗損程度和降噪、減震功能都會大不如新品，修理費用將是另一筆開銷。
- 有些聲稱只使用過數次的二手跑步機，其實在經過長期放置不用的狀態後，反而容易出現積塵、老化或電池故障的問題。
這邊順便給大家補充跑步機的回收知識，由於跑步機偏向大型電子電器物品，所以需要聯繫販賣業者逆向回收，或是透過資源回收專線、清潔隊定點，想辦法將跑步機送至回收站喔！
跑步機的挑選原則
在挑選跑步機這類高單價的大型運動器材時，除了預算、使用感受的部分，我們也要多注意佔用空間大小、減震降噪的措施等層面，以免買回家不能用的窘境發生，以下為小編推薦的幾點選購原則，供各位參考：
跑帶長寬、速度高低、坡度變化最重要！
選擇跑步機時，跑帶的長寬會大大影響跑步時的舒適度，以最低標準來說，跑帶至少要長120cm，寬度則要有40cm，若使用者為成年男性或有訓練要求，就需要再調整加大。
根據購買目的不同，跑步機的速度高低會是選擇的關鍵之一，普通的慢跑運動只要選到最大時速12km的機型即可，而想要進行間歇快跑、衝刺訓練的話，就建議選購15km或以上的類型。家中有長輩想用於慢走活動時，低於1km的速度較為理想。
坡度的多段變化是很吸引人的一項功能，這種類型的跑步機能提供使用者模擬坡道跑的情境，想要練習走山路、爬坡、加強腿部鍛鍊時，都可以利用此功能滿足訓練要求！
減震、降噪、安全最基本！
能省去出門、提供娛樂的跑步機固然方便，但考量到現代人的居住環境，為了不造成他人困擾，我們在挑選跑步機時，擁有減震動、降噪音的設計就顯得非常重要、基本。要是貪小便宜，買了一台減震、降噪都不佳的跑步機，相信在你受不了之前，鄰居就會先找上門！
健康的運動應建立在安全之上，不論是為了自己，或是家中其他成員，選購一台安全措施滿分的跑步機絕對值得！挑選之際，建議大家多注意跑步機的防滑、安全鎖等設計。
附加功能
滿足基礎的安全、訓練需求後，再來我們還能看看跑步機所提供的「附加功能」，例如：方便好用的支架握把、利於收納的折疊設計、監督自我的藍牙記錄功能……等等，只要找出最貼近自己日常所需的附加功能，積極主動的跑步也不是夢！
10款人氣跑步機推薦
清楚跑步機的選購原則後，下面要為大家推薦10款銷量、好評兼具的人氣跑步機，希望類型多樣的它們能為各位起到參考作用！
【BH】巧收電動跑步機BT7016-P
價格：27,999元
介紹：
首先看到，近期深受上班族喜愛，成為話題焦點的「巧收電動跑步機」。該款跑步機由BH推出，不只具備輕巧、摺疊、附滾輪等利於收納的優點，居然還擁有將控制面板作為「桌面」使用的嶄新設計！如此一來，使用者就能一邊用筆電辦公，一邊進行健走訓練了～
此外，作為輕巧的家用機型，巧收跑步機搭載許多性能格優異的配件，例如：3.0HP馬力的馬達、14km的最高跑速、防滑鑽石紋48cm跑帶、斷電安全鎖、回彈式柔韌緩衝技術、六區高密度避震球……等，足以讓使用者安全的進行快跑運動。而娛樂方面，配有立體劇院喇叭、ZWIFT APP的支援，不論是聽音樂或和其他虛擬跑者進行活動都沒問題！小編私心捧為CP值首選。
【輝葉】Werun2新小智跑步機HY-20610
價格：13,800元
介紹：
專攻於按摩椅、運動器材的輝葉，是經歷過大風大雨的老品牌，令人安心的它特別針對女性、孩童、長輩推出了這款「新小智跑步機」。整台跑步機僅約30kg，還能三部摺疊，讓各種年齡層的使用者都能輕易移動、收納。
機體上，新小智跑步機採用防滑鑽石紋41cm跑帶，跑速可達8km，並且擁有專利EVA蝶式回彈避震設計，能保護使用者的膝蓋，以及發揮消音功能，而安全磁性鎖會進一步確保孩童、長輩的安全。娛樂方面有藍牙智能連線、模擬教練課程等，讓大家在趣味十足的訓練中健康瘦身～
【Well-Come好吉康】AXEFIT-進化者2電動跑步機
價格：13,999元
介紹：
希望家中擺一台酷炫有型的家用跑步機嗎？那小編非常推薦這款「AXEFIT-進化者2電動跑步機」。由新興健身器材品牌的好吉康所推出，在新潮的外觀下，搭載鏡面跑板、三枝穩定桿，讓使用者能安心減震地在51cm的跑帶上奔馳。
該款跑步機的最高跑速為14km，設計上採超彈力吸震系統、6點分散減壓，確保膝蓋所承受的壓力分散最大化。另外，方便的LED控制面板、裝置架、立體高保真音響也替使用舒適度大大加分。
【tokuyo】全折疊鋁合金寬平板智跑機TT-250
價格：18,800元
介紹：
不論在按摩椅、美腿機或多種健身器材上，tokuyo都是表現亮眼的品牌之一，而這次它也不負眾望，成功推出榮獲「德國IF大賞」的「全折疊鋁合金寬平板智跑機」。且與多數有支架的跑步機不同，該款智跑機採無支架的一體成形設計，不但沒有控制面板，和地面的距離也非常接近，可以達到減振、降噪的效果。要控制時，只需將輕便的智慧遙控器掛在手腕上，就能隨時遙控了！
本機為摺疊免組裝式，並具有折疊手把、變形減震跑道設計、步伐感應功能等，每當使用者的步伐速度有變，智跑機都會隨之調節快慢，跑速上有0.8-12km的選擇，非常適合長者用於健走及散步，而且33kg的它完全不用擔心移不動。家中有長輩的話，小編大力推薦tokuyo的智跑機。
【BLADEZ】U3太空全智能電動跑步機
價格：13,999元
介紹：
BLADEZ是發跡於北美的健身器材老品牌，因其產品強度足夠、穩固耐用，所以主要客群落在28～40歲的男性。以這款「U3太空全智能電動跑步機」來說，的確是可折疊家用型跑步機中，較適合用於訓練的類型。
機體本身以46cm的強力減震跑帶、七層緩衝複合材質，搭配上15km的最高跑速，讓使用者能在消音減震的前提下，進行快跑訓練。此外，該機還附有SPAX app功能，以及扶手測量心率的設計，使人方便隨時掌握訓練狀況和監管體重。
【X-BIKE 晨昌】野小獸智能摺疊跑步機
價格：26,400元
介紹：
單就外觀來評論的話，小編認為由晨昌所生產的「野小獸智能摺疊跑步機」最具衝擊力！不僅造型獨特、前衛性十足，還榮獲「德國紅點設計大獎」的佳績。充滿魅力的樣貌及成績，任誰都會不由自主地產生購買欲～
而內部組成上，該跑步機具備基本的支架、控制面板、顯示項目，以及12km的跑速，並且以「雙層懸浮結構減震系統」、「靜音馬達」的組合，將使用時所產生的音量壓至50分貝以下，達到良好的降噪效果。還有，與市面的跑步機不同，野小獸智能摺疊跑步機的上油非常輕鬆，只需從專門的加油口上擠入潤滑油，跑步機就會自動進行保養，無須再勞煩使用者東擠西擠。
若中意這美觀的外型和貼心的設計，就不需要再猶豫了！
【HORIZON】TR7.0電動跑步機
價格：43,800元
介紹：
大家是否聽過HORIZON這個品牌呢？從登山、露營到健身、戶外休閒用品等領域，它都佔有一席之地，可謂是眾多品牌中的龍頭之一，而如此知名的老牌所出推出的跑步機，自然屬於高水準、高性能的精品。
首先是操控面板的部分，TR7.0電動跑步機透過3LCD螢幕，可顯示的項目非常豐富，如心率、熱量、燃燒脂肪、時間距離……等，可謂一應俱全。在此之上，還貼心地為使用者提供26種預設訓練，以滿足各種訓練強度的需求，只要搭配其智慧藍牙連線功能，要完整記錄自身的運動軌跡、歷程完全沒問題！
至於配件的規格上，TR7.0電動跑步機當然是尊爵不凡，0.8-20km的跑速調整近乎全能，3.0HP馬力的馬達及51cm跑帶也足夠讓使用者盡情運動，最後再加上滴水不漏的安全措施，小編只能說預算足夠的話，沒理由不選它！
【來福嘉LifeGear】97865高級程控電動跑步機
價格：11,730元
介紹：
對於想找一台價格合宜，又能練習登山、爬坡型跑步機的人，小編絕對會二話不說地推薦這款「97865高級程控電動跑步機」給你參考！
由著名的健身器材品牌——來福嘉所推出的該款跑步機，具備最基本的45cm跑帶、16km跑速、隔音層、避震墊，以及最大賣點的「15段電動揚升」功能，讓使用者不僅能用跑步機健走、跑步，更能按照自己的需求練習不同斜度的爬坡訓練。若家中有熱愛登山的成員，會非常有幫助。
【HEAD】H251菁英專業電動跑步機
價格：31,800元
介紹：
專門出品「有氧健身、重量訓練、瑜珈塑身、健身配件」等產品的HEAD，可說是最精於運動器材的奧地利大品牌，且因自家對運動領域的涉足近乎全面，所以其推出的這款「菁英專業電動跑步機」也等於是品質保證的優良精品。
基礎配置上採用低噪音2.0HP馬力的馬達、51cm鑽石紋跑帶、0.8-20km跑速等，並且還有最高承受130kg、15段坡度變化、24組內建訓練模式的高訓練設計吸睛賣點。當然，控制面板上所顯示的資訊也是應有盡有，完善的藍牙連線功能亦能幫助使用者監控自己的運動紀錄。
而身為經驗豐富的運動老牌，HEAD對菁英專業電動跑步機的減震、降噪、安全功能，也展現出匠心獨具的設計，例如：懸臂緩衝震裝置、加厚制震跑板、緩衝膠墊、吸震彈簧、SDS液壓式收折設計等等。
介紹到這裡，小編自己也覺得要找到該產品的相關負評是不太可能了吧！
【SOLE索爾】電動跑步機F85
價格：69,999元
介紹：
接著，是十台推薦跑步機中的最後一台，也是小編認為性能強無敵的最終存在，它就是由SOLE所打造的「電動跑步機F85」了！相信大家都聽聞過SOLE這個聞名遐邇的品牌，其知名程度和良好的口碑，讓SOLE成為美國五星級酒店專門指定的健身器材品牌，只要是它們家的產品，就是業界頂端的存在～
那麼，由業界頂端的SOLE所出產的這台電動跑步機F85有多優良，小編就不多贅述了，直接將配件、性能列出來供大家參考比較快！
機體性能：厚實的鋼骨機身、H型結構設計、6組專屬衝擊緩衝墊、獨家跳水板式跑板避震結構、耐磨橡膠4層跑帶結構、56cm鑽石紋跑帶、1-18km跑速、4.0HP馬力的低噪馬達、15段坡度變化、二段式油壓緩降收縮、最高可承受150kg。
控制面板部分：10.1吋的全彩度TFT液晶螢幕、前面寫過的所有顯示項目和連線功能都有ლ(´•д• ̀ლ
總歸一句話，只要預算足夠，這就是最棒的跑步機了！
總結
最後，再讓小編嘮叨一下！像跑步機這種精密的大型健身器材，必然是「一分錢，一分貨」，要想買到功能完善、設計優良的款式，相應的成本是必不可少的。請大家在購買時，從可靠的商家中，找到性能和金錢的平衡點，切勿為了省錢，買到瑕疵品喔！
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