中醫，顧名思義就是中國古代流傳下來的醫療方式。而在生病的時候你習慣看中醫還是西醫呢？雖然每個人的習慣不同，但說到調養身體的話，大家多半想到的是中醫，可是你知道嗎，中醫除了調養身體之外，居然也有養顏美容的效果！想了解詳情的話，你就一定要跟我一起看到最後喔！

中醫美容的4大方法

1.針炙


現代醫學科技發達，大多數的疾病都已經有相對的藥物可以治療，但大家都知道，西藥多少都是有副作用的，並且也會增加肝臟、腎臟的負擔。
但針炙是透過刺激人體的穴位來疏通經絡、促進人體的氣血運行，使血脈暢通，人體得以正常代謝，達到調整五臟六腑功能的目的，不但不用擔心對肝、腎帶來多餘的負擔，也不會有藥物副作用，是利用中醫治療的好處！

2.按摩


中醫美容按摩的方法有很多種，主要的目的都是促進顏面的氣血流通，使臉部能夠紅潤且煥發光澤。
這邊就來介紹其中按摩一種方式給你囉！在每天早上起床時，先用雙手摩擦耳朵，然後再輕拉耳朵，接著用手指摩擦頭皮、梳理頭髮，最後將雙手摩擦生熱，以熱手敷面，從上而下重複14次，做完之後就可以讓你臉部的氣血流通，面帶光澤囉！！

3.內服


內服的中藥也是與針炙一樣，主要為改善五臟的運作、促進新陳代謝，進而達到氣血通順、肌膚紅潤有氣色，使人由內而外散發光彩。因此中醫選用藥材都是以補血、養陰為主，注重補益腎、脾、肺三臟。

4.外用


外用的中藥也有各種劑型，像是藥膏、藥粉、藥糊、液狀等，透過塗抹在皮膚局部，肌膚吸收後可達到去除髒汙、疏通經絡、滋潤皮膚、美白抗皺等功能。
傳說慈禧太后也是使用中藥材來保養肌膚，才能使她至70歲時肌膚仍保持光滑水嫩！

5大養顏美容中藥


皮膚會老化是因為體內臟器的衰老造成新陳代謝緩慢，代謝物囤積在體內，皮膚缺乏滋養就會老化，因此皮膚的老化跟身體整體的衰老是有很大的關聯的！小編相信只要是女人都不希望自己的皮膚老化得太快對吧？一定都渴望自己的肌膚能保持水嫩透亮，像永遠的18歲一樣！所以接下來，我們就要來告訴你哪些是可以幫助你保持青春美麗的中藥材！！

1.當歸

第一個要來介紹的就是大家所熟知的當歸，它可以內服也可以外用，含有豐富的維生素A、B12、E還有鉀跟鎂等23種礦物質，可以調節人體的新陳代謝，促進血液循環，並且擴張頭皮的毛細血管，藉此達到營養皮膚、紅潤臉部肌膚、對付黃褐斑、雀斑，防止掉髮及白頭髮等功能。

2.人參

被稱為「百草之王」的人參含有100多種的有效成分，主要包含人參皂甙、葡萄糖、果糖、各種胺基酸、維生素B1、B2等，其中的人參皂甙是人參最主要的活性物質，具有抗老化、抗感染的作用。另外，人參還有促進皮膚血液循環，調節皮膚油水平衡的功用，以防止皮膚因乾燥而引起皺紋，並且人參中的活性物質和酪氨酸酶都可以抑制黑色素的生成及沉澱，達到美白的效果。

3.白芷

又稱為香白芷，有解熱、止痛、抗菌、抗炎等功能，並且可以改善循環，促進新陳代謝，讓肌膚變得彈嫩細緻，對於治療粉刺、面部色斑也有顯著的效果。
傳說慈禧太后所使用的「玉容散」最主要的成分就是白芷，而至於「玉容散」的配方待會我們也會一同介紹給你喔！請你一定要繼續看下去！

4.冬蟲夏草

目前醫學界所認定的抗衰老活性物質共有七大類，而冬蟲夏草就涵蓋了其中的五大類，分別是多糖、多肽、胺基酸、維生素和抗氧化酶(SOD)。
抗氧化酶的功用是清除自由基，防止細胞氧化，促進新陳代謝，以達到延緩老化的作用。
另外，冬蟲夏草還可以提高性腺功能，減少因激素分泌不足、內分泌失調所引起的斑點，還可以治療腎功能不全的狀況，就能有效去除因腎功能障礙、腎炎積水所產生的眼袋了！
更多關於冬蟲夏草的資訊看這邊：冬蟲夏草真的是蟲嗎？冬蟲夏草功效大公開！

5.蜂王乳

蜂王乳又叫蜂王漿或蜂皇漿，是工蜂為了培育女王蜂而分泌的白色乳狀物，也是女王蜂賴以為生的食物。內含糖類、多種氨基酸、礦物質、蛋白質、脂類、維生素B群（B1、 B2、 B6 、B12）、維生素A、D、E、葉酸、泛酸和癸烯酸等豐富的營養成分，可以有效幫助肌膚恢復彈性細嫩、有光澤，進一步達到防皺的效果，被視為是「青春的泉源」！
另外，蜂王乳中的癸烯酸還能提高免疫力、促進新陳代謝、改善體質等，使蜂王乳被譽為是珍貴的天然保健食品！
更多關於蜂王乳的美容功效看這邊：蜂王乳的7大美容功效！養成彈嫩肌膚的美容保養聖品！

養顏美容中藥配方


看了以上這麼多的中藥材，你是不是也跟小編一樣迫不及待想來試試這些藥材是不是真的有效呢？但是這麼多的藥材，而且幾乎都是不常見的東西，到底要怎麼吃、怎麼用呢？別擔心！以下我們都幫你整理好了，趕緊來看看吧！

玉容散

成分 白芷、白蘞、細辛、白蒺藜、白朮、甘松、白殭蠶、白芨、白蓮心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50g，檀香、防風各15g、白丁香30g、薄荷10g、少量珍珠粉
功效 促進臉部血液循環、保濕、美白、去粉刺
用法 每次取20g的玉容散與蛋清或水混和敷於臉上，約待10分鐘即可清洗

第一個就是剛才提到的慈禧太后保有紅潤肌膚的秘密啦！
傳說慈禧太后年輕時的皮膚並不好，到中年時更加嚴重，因此慈禧太后便急召御醫來為她醫治，而當時御醫們討論出來的藥方就是這個玉容散。
據說慈禧太后使用玉容散後直到70歲肌膚還是像少女般細嫩呢！

蟲草蓯蓉燉羊肉

成分 冬蟲夏草10g、炮天雄10g、肉蓯蓉10g、羊肉100g、生薑2片
功效 恢復精神，改善黑眼圈
做法 將羊肉放入開水鍋中煮5分鐘後取出洗凈，接著將冬蟲夏草、炮天雄、肉蓯蓉、分別用清水洗凈，全部放入燉盅，加入適量的水燉煮3小時後即可加鹽調味食用

冬蟲夏草是一種常見的滋補、保健食品，但其實除了養生，冬蟲夏草也是有美容功效的！
它不但可以延緩衰老、祛除斑點、還能改善睡眠進而消除黑眼圈和眼袋，因此，冬蟲夏草不只能用來強身滋補，更是女性養顏美容的好幫手喔！
想知道更多的冬蟲夏草食譜嗎？看這裡：外型很可怕？好入口的冬蟲夏草美味料理食譜推薦！

食用蜂王乳

成分 生蜂王乳or乾燥蜂王乳錠
功效 抗老化、恢復肌膚彈性、保濕、美白、防止糖化反應
用法 若是食用生蜂王乳的話可以早晚搭配溫開水各吃一匙，而乾燥的蜂王乳錠則按照購買商品的建議服用量使用

雖然蜂王乳可以直接生食，但由於生的蜂王乳易變質，必須冷藏保存，且味道辛、酸、辣，許多人無法接受；相對的乾燥後的蜂王乳錠不僅品質安定，保存上也方便，也就更能將養顏美容的功效發揮地較完整！
蜂王乳推薦看這裡：蜂王乳錠和蜂王乳膠囊該怎麼選擇? 推薦你5款方便又快速的蜂王乳膠囊!!

總結

雖然看了這麼多的中藥材和它們驚人的功效，但小編在這邊要提醒你，除了利用中藥調整身體狀況外，還要養成良好的生活習慣及均衡飲食，擁有健康的身體，氣色自然就會紅潤美麗囉！