【氣泡水機推薦】氣泡水好處是什麼？氣泡水機怎麼挑？買了會後悔嗎？在家自製氣泡水，讓你隨心所欲調製各種飲料，健康零負擔，解渴又消暑～

你也跟小編一樣不喜歡平淡無味的白開水，就是偏好刺激又可口的碳酸飲料嗎？不過每次喝完家裡總是一堆瓶瓶罐罐，不僅傷荷包也不環保。正當小編困擾時，剛好趕上了近幾年興起的「氣泡水機」風潮啦！

在家裡自備一台氣泡水機，不僅可以減少購買寶特瓶飲料的次數，價格也比市售來得低，重點是還可以動手嘗試調配各種飲料！少了防腐劑、色素、香精、糖精等多種添加物，讓你也能將飲料喝得更健康～聽到這裡，你已經開始覺得心癢癢了嗎？那就趕緊跟著小編一起來看看，氣泡水機挑選的重點究竟是什麼吧！

氣泡水的好處，隱藏妙計趕緊學起來！

氣泡水的原理，即是將二氧化碳打入飲用水中，使水中產生氣體及泡沫。喝起來的口感與碳酸汽水相似，再加上能夠清除嘴中的殘味，因此也經常在高級西餐廳見到用氣泡水佐以料理的習慣，讓你每道菜都能確確實實吃到它最原始的美味。其中常見的好處包含以下6點：

食量控制：
飯前喝300～500毫升的氣泡水，可以使胃部產生飽足感，進而抑制食慾。不過要注意的是，若只有喝100～150毫升，反而會有促進食慾的效果唷。
加速新陳代謝：
氣泡水中的碳酸，有助於加快代謝；而部分不愛喝水的人則可以利用氣泡水，多幫身體補充必要的水分，促進新陳代謝，讓你活得更健康～
緩解嗝氣、孕吐不適：
氣泡水中的空氣能夠提供括約肌撐開的壓力，因此少量氣泡水可以幫助積在胃中的氣打出來，讓容易嗝氣的人感到比較舒服，還能舒緩孕期作嘔時的不適感。

不過要注意的是，腸胃不好、患有胃食道逆流、胃潰傷的人喝氣泡水可能會有加重症狀的風險，因此不建議飲用唷！
沁涼消暑：
氣泡水內的二氧化碳喝下肚後，能夠透過蒸發帶走體內的熱量，以達到降溫效果。
清潔臉部髒汙：
擁有比一般水還要優秀的去污能力，可以幫助老廢角質軟化、吸附毛孔髒汙，進而促進面部血液循環，同時還有收斂毛孔的功效唷！
料理美味更升級：
氣泡水的隱藏版功效！運用於料理之中，還能讓煮出來的食材美味度加分～例如將蛋液加入少許氣泡水，炒出來的蛋會更加滑嫩、綿密；以氣泡水代替水來煮米，可以讓米飯的口感更加Q彈；而氣泡水中含有的碳酸氫鈉能使肉質更加軟爛；用氣泡水煮大片的豬肉塊等，還有助於加速肉質軟化，進而縮短料理時間唷！

如此神奇功效，是不是光用想像的就令人口水直流了呢？你也跟小編一樣躍躍欲試了嗎？那我們就趕緊一起來看看，氣泡水機挑選時的幾個小重點吧～

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如何挑選氣泡水機？氣泡水機的選購要點

1.根據需求及預算來選擇

氣泡水機根據填充二氧化碳容器的不同，大致上可以分成鋼瓶式及彈匣式二種。兩種氣泡水機各有各的優點，可以根據自身需求及預算，挑選最符合你理想中的那一款唷～

彈匣式氣泡水機 vs. 鋼瓶式氣泡水機

一瓶彈匣式的氣泡水機小鋼瓶，大約可製作約1到2公升的氣泡水，其優缺點為：
○用完的小鋼瓶可自行進行垃圾回收分類
○小鋼瓶一顆價格約落在12～20元不等
○鋼瓶體積小
○外出方便攜帶
○機器本體價格低，可以輕鬆入手
×每毫升的氣泡水單價較鋼瓶式氣泡水機來得高
×一次不能製作大量氣泡水
×不能調整二氧化碳的濃度
×氣泡水製作速度較慢

而鋼瓶式的氣泡水機，一瓶最多可製作約142公升的氣泡水，其優缺點為：
○每毫升的氣泡水單價較低
○一次即可製作大量氣泡水
○可自由調整二氧化碳的濃度
○外觀設計多樣
○氣泡水製作速度較快
×用完的鋼瓶需寄還給廠商做更換
×不同機種所使用的鋼瓶規格不一定相同
×鋼瓶、機器本體價格高