牙齒不痛還好，痛起來簡直要人命，而且能忍則忍，除非痛到要在地上打滾，不然根本不願意打電話給牙醫診所。光是看到牙醫兩個字，腦中就開始響起類似鑽頭的聲音，可怕到會做惡夢。
一方面是怕自己牙齒出了什麼問題，另一方面又很怕痛，雖然現在只要覺得痛，可以詢問牙醫師能不能打麻醉，心理上的負擔也會好一點，雖然說有異物在嘴巴裡，不舒服的感覺還是有，但至少疼痛感沒了。
今天要介紹什麼原因會造成牙齦紅腫疼痛，又會出現哪先症狀！
牙齦紅腫的原因
當口腔長期沒清潔，不僅牙齒表面會累積各種細菌，更有可能使牙齦發炎。剛開始的牙齦炎不明顯，不容易發現，只能注意自己刷牙時，牙齦有沒有出血來判斷，因為只有稍微紅腫，也不太會痛，許多人都會因此放任不管，其實這並不好。
長期放置牙齦炎，等牙齦自己消腫並不是最佳的處理方式。隨著時間，牙齦炎可能會變嚴重，牙齦出現腫痛、膿包，一個處理不慎可能就會造成感染問題。
牙齦出現紅腫不一定是蛀牙，可能是因為牙齦炎、壓力、過勞、假牙等等問題產生。
就讓小編來一一介紹吧！
壓力過大引起牙齦發炎
明明才剛進牙醫診所檢查過牙齒，醫生也說沒問題，卻感覺牙齒好像腫腫怪怪的，這時可能就是你累積了太多壓力。
人的口腔裡總共有高達300種以上的細菌，當免疫力下降時，細菌就有機可趁，這時牙齦就有可能會發炎。
累積了過多的壓力，可能會使你在夢中不自覺地磨牙，使健康的牙齒也感受到壓力，起床後自然會有種牙齒鬆動的錯覺。
智齒、假牙引起的牙齦發炎
智齒是第三大臼齒，也就是原本的臼齒在裡面一點，如果要拿牙刷刷，幾乎都要捅到喉嚨去，超級難清理，而且智齒還有可能是水平生長，直接影響其他牙齒，害牙齦發炎等等都有。
想知道臼齒還潛藏哪些危機嗎？
人生一大煩惱之一的智齒，該如何治療？又該注意什麼？將智齒相關的知識通通介紹給你！
再來是假牙，以為做完假牙後，牙齒就不會再有蛀牙問題嗎？其實這是不對的。假牙上也會附著牙菌斑，如果沒有清理乾淨，或是假牙本身就沒有套緊，容易讓牙菌斑侵蝕到牙根，使原本健康的牙齒也跟著遭殃。當發現牙齦開始發炎後，請立即尋找牙醫師做治療。
牙齒清潔太用力或不足，導致牙齦發炎
現代社會每個上班都忙到不行，雖然上班前會記得刷牙，但回家就癱軟在床上，刷牙太麻煩了，一天兩天還好，但是長期下來，牙齦就容易發炎，如果還是放著不管，那麼後果就會變得很麻煩。
而又有些人是因為害怕牙齒沒刷乾淨，就會特別用力地去刷，結果本來沒事，變成刷到滿口血，還害牙齦發炎，這可就不好了。
牙齦紅腫會出現症狀
當牙齦紅腫後，可能會出現這些症狀。
- 牙齦出血
- 各種牙齒疾病
- 口臭問題
- 鼻竇炎
牙齦炎
牙齦只要發炎就會腫起來。會害牙齦發生牙齦炎主要是因為牙垢或牙結石。
牙周病
牙周病會使牙齦發炎，傷害支撐牙齒的牙槽骨。
長時間放任牙齦炎不管，會讓牙垢、牙結石持續堆疊，特別是牙縫間更容易會有，而且不易清理，當累積到一定程度時，有可能會出現膿包。
當牙周病越來越嚴重，會向牙根深處侵蝕，最後導致牙齒鬆動掉落。雖然在台灣許多人都有輕微的牙周病，不過因為現代人都有早晚刷牙好習慣，加上每半年左右就會洗牙一次，因此不需要太過於擔心。
牙齦膿包
會發生感染大多都是因為發炎過於嚴重，裡面堆積細菌，牙齦才會出現膿包。如果沒有妥善處理膿包，進一步發生蜂窩性組織炎，那麼治療就會變得更加麻煩，因此請不要放任膿包不管。
牙齦紅腫產生口臭問題
只要牙齦紅腫，就能知道牙齒一定有某個地方不舒服，才會導致牙齦紅腫。像是簡單的牙沒刷乾淨、齒縫卡食物沒清乾淨、牙齦長膿包，這容易讓口臭自己找上門來。
牙齦腫痛引發的頭痛、鼻竇炎
牙齦腫痛影響到的範圍不單單只是口腔這麼簡單，因為人的五官很相近，尤其是鼻子跟嘴巴的部分，口腔的細菌跑到鼻腔裡，引發鼻竇炎。還有一種是牙齦直接痛到影響腦部造成頭痛。
牙痛影響的層面非常廣，最直接的影響就是吃東西。當發現自己有牙齦紅腫問題，趕快拿起電話預約牙醫診所才是最好的選擇。
預防＆改善牙齦紅腫該怎麼做？
想要減少牙齦紅腫的發生機率，你可以這樣做！
刷牙、漱口水、牙線通通不能少
刷牙是最簡單的清潔步驟，但是因為牙刷能清潔到的地方有限，尤其是臼齒的部分，想要換個角度清潔都是問題。許多醫生都建議用貝氏刷牙法，才能清潔到更多處，也要記得每三個月就得換一支牙刷，才不會讓過多的細菌殘留在牙刷上，失去刷牙的意義。
有時候吃菜吃肉，一個不小心就卡在牙縫深處，刷了牙也沒辦法，這時就得用牙線了。牙線的功用不只是將這些東西剔除，更能減少牙菌斑從側面開始侵蝕牙齒，讓牙齒更健康。牙線並不是一小條用滿口牙，不然整個牙菌斑沾在上面，清一清讓原本沒事的牙齒也變得有事，那可就不好了，千萬別為了省錢，卻苦了牙齒。
最後是漱口水，雖然嘴巴的細菌超多，但裡面也不全是壞菌，有些能幫助口腔減少蛀牙機率，因此選用漱口水時，要注意不要購買太過刺激的會比較好。
早睡早起多運動，建立良好生活習慣
每天早出晚歸，辛苦了一整天，都得東摸摸西摸摸個幾小時，滿足了才會上床睡覺，而這時也差不多是24～1點，早上又得7點爬起來，睡覺時間根本不夠，更不用想要運動。儘管每天都想著隔天要開始運動，但到頭來卻完全沒有任何改變。
疲憊的身軀會使人體免疫力下降，增加感冒機率，更會使牙齦紅腫機率提升，想要有效預防牙齦紅腫問題，先從睡覺開始改變吧！
治療牙齦發炎紅腫問題，除了看牙醫以外沒有別的
口腔問題還是得交由專業醫師處理，牙齦發炎紅腫並不像皮膚那樣，放個幾天不要刺激到就會自然好。牙齒感覺不舒服，那麼就趕快去看牙醫吧！
治療牙齒並沒有偏方，有些人可能會覺得看牙醫很可怕，但事實上最可怕的是，牙齒生病變嚴重，又沒有補救方法，到時才真的會讓人後悔當初為什麼不好好去看醫生。
總結
牙齦牽扯到的問題不僅僅是口腔而已，嚴重更會影響到頭痛、工作。如果正在看這篇的你，已經發現自己有牙齦問題，那麼就不要再掙扎，趕快拿起電話預約牙醫吧！
那麼我們下篇見囉！掰掰～
