人人都害怕中風，尤其當父母年紀漸漸大了，身體的毛病一個接著一個跑出來， 沒有到醫院詳細檢查可能也不知道問題出現在哪裡，而如果沒有好好注意的話一個不小心就會引發中風，所以今天小編就要來告訴你有哪些狀況可能是中風的前兆，一定要特別小心預防才行！
中風是什麼？
我們常聽見的「中風」其實指的就是腦中風。人類的大腦掌控著生命，可以說是人體最重要的器官，腦內佈滿了血管，而氧氣和營養成分經由這些血管運送到大腦，當這些血管發生堵塞、破裂時，就會引起腦中風，進而出現肢體麻痺、語言障礙、意識不清等症狀。而腦中風又分為以下兩種：
缺血型中風：
缺血型中風是血管阻塞，造成血液無法送達腦部，腦部缺氧，腦細胞壞死所造成，而造成阻塞的原因又分為：
血栓性：
體內的膽固醇或其他物質堆積在血管內壁上形成「斑塊」，使血管內部變窄，血管壁變硬、變厚，就造成動脈粥狀硬化。而若附著在管壁上的斑塊破裂時，血液凝結就形成所謂的「血栓」，血栓佔據血管，導致血流量變少，就會引起中風。
栓塞性：
栓塞性中風最常發源於心臟，但也可能是體內任何一處的血管內壁掉下的血塊或雜質，隨著血液流動，流到較小的血管時就會造成堵塞，使血液無法流至大腦，造成中風。
出血型中風：
出血型中風大多與高血壓有關，因為血管長期處在高壓的狀況下，腦內血管發生變質，導致破裂出血，形成血腫，進而壓迫到鄰近的腦組織，使腦部血流不足造成腦細胞死亡，而引發中風。
中風的前兆
然而，在真正中風之前，其實是可以從許多徵兆來發覺的，其中一種中風的前兆就稱為「小中風」。小中風的醫學名稱叫做「暫時性腦缺血」，簡稱TIA，會出現單側手腳麻木無力、頭暈、耳鳴、視力模糊、口齒不清或失去平衡感等症狀，但由於症狀出現時間很短暫，且通常在24小時內就會完全消失，因此容易會被人忽略，但根據資料統計，有3成的小中風病患在發作後5年內發生嚴重腦中風，因此絕對不可小看所謂的小中風啊！！而以下小編就要來告訴你還有哪些症狀是要特別注意的中風前兆！
- 臉部或手腳單側發麻、無力
- 口齒不清，突然無法理解他人的話語
- 走路無法走直線，會偏向一邊，無法控制
- 劇烈頭痛
- 變得容易忘東忘西
- 視力突然模糊，甚至看不見
- 突然流口水、吞嚥困難
- 精神很好卻不斷打哈欠
- 嚴重暈眩
- 疲倦或嗜睡
如果你注意到家中的長者或身邊的人出現以上徵兆時就要注意了！可以的話最好是立即就醫檢查，以免等到真正引發嚴重中風的時候就來不及了！
FAST測試
腦中風的治療是一刻也不能遲緩的，若出現緊急症狀就必須迅速將患者送往醫院治療，而要如何確定是否為腦中風呢？目前廣為世界各地使用的就為FAST測試指標了！
F（face）：
請患者露齒微笑，觀察患者的臉部是否出現不對稱或是嘴角歪斜的現象。
A（arm）：
請患者平舉雙手維持10秒，觀察其手臂是否出現無力或單側手臂下垂的情形。
S（speech）：
請病患回答問題或說一句簡單的話，確認有無口齒不清或無法表達。
T（time）：
懷疑患者有中風症狀後要盡快將患者送至醫院治療。
你是中風的危險族群嗎？
除了要瞭解中風有什麼前兆之外，避免讓自己成為中風的危險族群才是更重要的！而為什麼長者較容易會有中風的情況發生呢？這是因為除了平時的不良生活習慣外，老人家常有的慢性病也會提高中風的發生率！
高血壓患者
長期處於高壓的狀態會使血管容易因變質而破裂，引發腦出血。因此高血壓患者平時應做好血壓管控，以降低中風的機率。
高血脂患者
高血脂不但會造成肥胖，也容易引起動脈粥狀硬化，且通常會伴隨高血壓，就雙倍提高了中風的發生率。
糖尿病患者
血糖控制不好引起的腎臟病變會造成血壓升高，增加腦出血的發生率，且血糖高會造成多尿，使體內水分不足，導致血液濃稠度上升，就容易形成血栓，進而引發中風。
更多關於糖尿病：我為什會得糖尿病？糖尿病原因大解析！！
心臟病患者
心臟病發作或惡化時，心臟收縮打出到大腦的血流量會減少，就容易導致腦缺血，且心臟病患者也容易因心臟內血液滯留，在心臟內壁上逐漸形成血栓，當血栓脫落時，就可能會隨著血流跑到腦部，塞住腦動脈而造成腦缺血、梗塞。
生活習慣不良者
抽菸會使血管收縮，血壓就容易上升，而過量飲酒、缺乏運動、飲食習慣不良等都可能會導致肥胖，肥胖就會引發高血脂、加速動脈硬化、增加心臟負擔，讓中風更容易發生！
高齡者
男性年齡大於45歲，女性大於55歲時中風的機率就越來越高，且經資料比較，男性中風的機率較女性來的高。
如何預防中風
相信看到這裡你也感受到了中風的嚴重性，所以如果不想深陷中風的苦痛之中，當然就是要想辦法預防啦！平時就顧好自己的健康狀況，養成強壯的身體，自然能夠抵抗疾病的侵襲！
定期健康檢查
年滿40歲以上的成人建議每3年要做1次健康檢查，而65歲以上的老年人則建議每年1次，定期的檢查有助於及時發現，盡早治療！
慢性病的控制
有高血壓、高血糖、高血脂的患者平時就要更加注意這些慢性病的控制，飯前血糖控制在105mg/dL以下，飯後血糖則在140mg/dL以下；總膽固醇在200mg/dL以下，低密度膽固醇在120mg/dL以下；血壓控制在140/90毫米汞柱以下，同時患有糖尿病的患者則應控制在130/80毫米汞柱以下。
適度運動
適度、規律的運動可以改善身體新陳代謝率，降低血壓、血脂，防止心臟及腦血管疾病。
飲食控制
減少高熱量、高油、高鹽的食物攝取，多攝取高纖食物、蔬果，以幫助減少體脂肪的吸收，降低膽固醇，達到預防中風的目的。
戒除不良嗜好
抽菸、喝酒不僅會對身體造成傷害，也都會增加中風的風險，因此戒菸、戒酒才是你遠離中風的好選擇！
總結
小編相信中風是人人都想避而遠之的疾病，因此平時就應該好好注意、預防，以免因為一時的疏忽造成無法挽救的結果！最後就帶你來複習一下有哪10個症狀可能是中風的前兆吧！
- 臉部或手腳單側發麻、無力
- 口齒不清，突然無法理解他人的話語
- 走路無法走直線，會偏向一邊，無法控制
- 劇烈頭痛
- 變得容易忘東忘西
- 視力突然模糊，甚至看不見
- 突然流口水、吞嚥困難
- 精神很好卻不斷打哈欠
- 嚴重暈眩
- 疲倦或嗜睡
為了你自己的健康著想，如果出現以上症狀千萬不要拖延、忽視，請趕快至醫院徹底地檢查喔！！
