維持年輕美貌的祕訣！皮膚保養很重要！

想要維持年輕貌美是每個女人的願望，但是只要是身為人，就一定都會漸漸衰老，不想年老的時候皮膚變得枯黃乾燥，臉上佈滿皺紋嗎？那麼就要趁年輕的時候開始保養啦！千萬不要覺得自己還年輕就可以忽視皮膚保養，等到皮膚出現狀況的時候才來慌張就太慢囉！所以小編今天就要來帶你認識皮膚保養到底是什麼，以及告訴你平時該如何做保養！

皮膚保養是……？

想必你對皮膚保養這個詞彙應該不陌生吧？皮膚保養，照字面上來解釋就是讓皮膚保持良好狀態的工作，而保養的目的在於讓皮膚維持健康，具體來說的話，卸妝、洗臉、擦保養品這一連串的動作就是所謂的皮膚保養啦！如果皮膚保養沒有做好的話，皮膚就會容易變得乾燥，皮膚一乾燥，脫屑、暗沉、細紋等狀況就會出現，所以為了讓皮膚不要因為過於乾燥而導致容易受損，皮膚的保養工作是必須的！每天做好皮膚保養，讓皮膚保有足夠的水分才能讓你看起來亮采有活力！

早、晚的保養順序

皮膚保養基本的流程就是將皮膚表面附著的髒污及多餘的油脂洗淨，接著擦上保養品，給予皮膚適當的補給。但你知道嗎，其實早上跟晚上的保養也是有些微不同的，以下就帶你一起來看看！

早上的皮膚保養

「早上起床都已經匆匆忙忙的了還要做皮膚保養也太麻煩！」你或許會這樣想，但是為了保護皮膚一整天下來不要變得過於乾燥，或是受到嚴重的紫外線傷害，早上起床的保養還是不可或缺的！

步驟1. 洗手

很多人容易忽略了洗手這個步驟，但因為在睡覺的時候，你的手也是會觸碰到床上各種東西，就有可能會有各種細菌附著在你的手上，因此在洗臉前請記得要先將手洗乾淨再來觸碰你的臉頰，以免將細菌都帶到臉上了喔！

步驟2. 洗臉

將手洗乾淨後接著就是洗臉了。你可能會覺得只是睡了一覺而已，臉會髒到哪裡去嗎？那你就錯啦！！因為在晚上的時候，大多數人習慣會擦上乳液或乳霜保濕，而睡覺的時候皮膚也會分泌皮脂甚至出汗，這樣一來就容易附著一些灰塵、髒污在臉上，因此洗臉也是早上起床必須做的工作之一喔！而早上洗臉可以選擇較溫和的洗面乳，輕柔的清洗皮膚就好，避免過度清潔皮膚導致皮膚乾燥喔！

步驟3. 化妝水

洗完臉後最好在3分鐘內擦上化妝水，才能確實將化妝水吸收。而直接用手或用化妝棉擦上都各有好處，直接用手的話可以利用掌心的溫度將化妝水稍微加溫一下，有助於皮膚的吸收；使用化妝棉的話因為是一次性的商品所以衛生上就比較不用顧慮！

步驟4. 乳液/乳霜

乳液、乳霜因為含有油脂的成分，是用來防止從化妝水中得到的水分蒸發的。因此最好是根據自身肌膚的狀況來使用，若你的皮膚容易出油，那就可以避開T字部位，針對容易乾燥的部位在擦上就可以囉！

步驟5. 等待

早上的保養結束後直接上妝反而會因為乳液還未完全滲透，導致容易脫妝，因此最好是在保養結束後，等待個幾分鐘，讓乳液好好吸收完成再上妝才會讓後續的妝感更服貼喔！

步驟6. 防曬

等待乳液完全吸收後，最後就是擦上防曬了。由於紫外線是一年四季都存在的，所以不管是晴天、陰天還是雨天都應該要擦上防曬乳來保護皮膚不受到紫外線的傷害！

晚上的皮膚保養

在一整天的最後給予皮膚適當的補給，讓皮膚在我們睡眠的時候能夠好好的修復、再生也是很重要的！

步驟1. 洗手

與早上相同的道理，要先將手上的細菌、髒污洗乾淨後才能確保不會將細菌帶至臉上，以免引起皮膚問題。

步驟2. 卸妝

若彩妝殘留在皮膚上沒卸乾淨的話，不但容易形成黑頭粉刺，也會讓皮膚變得乾燥，因此確實地卸妝是很重要的！

步驟3. 洗臉

卸完妝後再洗臉其實就算是二次洗臉了，因此為了要保留皮膚必須的油分，選擇較溫和的洗面乳才是最好的！然而，卸妝產品中也有標榜卸完妝後不用再洗臉的商品，但其實臉上的髒污是有分為水溶性和油性髒污的，彩妝、皮脂是卸妝主要要卸的油性髒污；而老廢角質、灰塵、汗水等則是水溶性的髒污，也就是洗臉主要要清洗掉的。因此卸完妝後最好再搭配洗臉才能將臉洗得乾淨喔！

步驟4. 化妝水

若卸妝及清潔都有確實做好，就可以使接下來擦上的保養品更容易被吸收了！以輕壓、按摩的方式將適量的化妝水擦至臉上，較不建議用拍打的方式讓化妝水吸收，因為不當的施力很可能會讓皮膚細胞受損，因此以適當的力道按摩至感受到皮膚變得潤澤即可。

步驟5. 精華液

針對自己的肌膚問題選擇功效合適的精華液，並且針對重點部位來做改善，較推薦的方法是在化妝水後、乳液前擦上精華液最有助於它的吸收喔！

步驟6. 乳液/乳霜

為了防止睡覺時皮膚的水分流失，在最後擦上乳液或乳霜是很重要的！可以根據自己的膚況，或是季節的變遷來選擇要用乳液還是乳霜，若是普通肌或油性肌的話一般用乳液就可以了，但若是乾燥肌或是冬季天氣乾燥的時候就很適合使用乳霜來保濕喔！

皮膚保養品該怎麼擦？

不論用什麼樣的保養品，都要有效吸收至皮膚深層才能達到功效，否則擦再多、再貴的保養品也只會事倍功半而已！因此，介紹完了早晚保養的順序，小編接著就要告訴你保養品該怎麼擦才能真正有效吸收達到功效！

化妝水

擦上化妝水之前，首先要先將臉上多餘的水分擦乾，以免影響化妝水的吸收，而一次大約使用10元硬幣大小的量即可，脖子及胸口也不要忘記喔！另外，使用化妝水的方法又分為以下3種：

直接用手擦化妝水

將化妝水倒至掌心，以掌心的溫度稍微提高化妝水的溫度後，將化妝水推開佈滿手掌，再以手掌包覆臉，從臉的中心向外以畫圓的方式按摩，眼、唇周圍則以指腹按摩，約10~15秒感受到臉部充分滋潤後即可。

用化妝棉

將化妝水倒至化妝棉上，直到兩面都充滿水分為止。從中心向外側按壓全臉，眼唇周圍則要特別輕柔，也是約按壓10~15秒即可。

用噴霧狀的化妝水

在匆忙的早晨，有些人可能會選擇使用方便的噴霧狀化妝水，但也並不是所有噴霧都適合直接噴在臉上的，只有噴頭噴出來的是霧狀細膩的噴霧才適合噴在臉上，因此在噴噴霧的時候最好是將頭往上仰，而噴霧的開口向上噴，以臉接收噴出來的化妝水，並且用指腹以彈鋼琴的方式輕壓以利吸收！但要注意的是，因為噴霧式的化妝水只能補到表層的水分，無法給予肌膚深層的補水，因此在使用噴霧完之後最好擦上乳液才能達到保濕效果喔！

精華液

若是要使用在全臉的精華液就使用大約直徑2公分的量，若是集中保養眼唇周圍的精華液則取直經約1公分的量即可。將精華液分別輕點至額頭、兩頰、鼻子、下巴後，由內而外，由下而上將精華液均勻按摩至皮膚吸收。但由於過多的摩擦會容易造成黑色素沉澱，因此要注意在按摩時也要輕柔小心喔！

乳液/乳霜

乳液跟乳霜根據產品的不同，使用量也會不同，但若商品沒有明確指示使用量的話，大約取1~5元硬幣大小的量即可。而由於乳液、乳霜的油分比化妝水來得多，因此先將乳液、乳霜放至掌心，以掌心的溫度加溫後會更容易吸收喔！擦的方式則是同於其他保養品，從中心向外輕輕地按摩推開，並且要特別注意眼角、嘴角、鼻翼等地方也不要忘記囉！