前幾天,小編早上起床洗完臉照鏡子的時候,突然發現眼尾居然出現了幾條細紋……
天哪!我不是還年輕嗎?!怎麼皺紋就跑出來了?
然而皺紋,是人老化最明顯的象徵,也是女性最不想面對的成長痕跡,如何面對皺紋、與皺紋對抗,是女性進入熟齡後都必須學會的課題,因此今天小編就要來告訴你抗皺的5大方法以及推薦你目前最熱銷、網友最推薦的緊緻除皺保養品啦!趕快跟我一起看下去吧!

皺紋是如何產生的?


隨著年齡增長,臉上出現幾條皺紋似乎成了一件很自然、不意外的事,但你有想過為什麼皺紋會出現嗎?
難道到了一定的年齡就一定會有皺紋嗎?
以下小編就要來告訴你產生皺紋的5大原因!

肌膚彈力減少

肌膚角質層的天然保濕因子(NMF)及真皮層的膠原蛋白都會隨著年齡增加而減少,然而肌膚的張力、彈力都是由膠原蛋白所支撐的,因此當膠原蛋白減少時,肌膚就會變的鬆弛,皺紋也會跟著出現。

乾燥

肌膚若長期處於乾燥狀態的話,角質層表面就容易龜裂、出現間隙,肌膚表層的水分又會再從中蒸發,肌膚含有的水分越來越少,就變得又薄又硬,皺紋當然就容易找上門來!

紫外線傷害

皮膚會老化有8成都是來自於「光老化」,而這個「光老化」就是來自於紫外線的傷害!紫外線的照射使活性酸素滯留在皮膚細胞內,造成黑色素沉澱,形成曬斑,並且引起皮膚乾燥的問題,皺紋就此產生。

女性荷爾蒙減少

膠原蛋白及玻尿酸的生成作用都與女性荷爾蒙有關,然而女性荷爾蒙的分泌在30歲後就會開始減少,直至更年期時降到最低,甚至會有不足的現象。而女性荷爾蒙的不足,就會造成體內的膠原蛋白及玻尿酸減少,鬆弛、皺紋等問題就會出現。

糖分攝取過多

只要是人就無可避免體內產生糖化作用,但現代人的精緻飲食、過量攝取碳水化合物等,又加速了糖與蛋白質的結合,形成糖化終產物(AGEs)。而AGEs就是加速肌膚老化的因素之一,它不但會破壞膠原蛋白的結構,還會影響身體各個組織的機能,且一旦形成就會囤積在體內,導致各式各樣的老化問題。

皺紋還有分種類?!


然而雖然出現在臉上的紋路我們都統稱為皺紋,但根據產生的原因不同,又可大致分為以下3種:

乾燥皺紋:

皮膚表面因為乾燥而出現的細紋。

深層皺紋:

由於紫外線照射的傷害,使存在於皮膚真皮層的膠原蛋白受到破壞,皮膚缺少膠原蛋白,真皮層對表皮的支撐力就會變差,鬆弛、皺紋等問題就會出現。

表情皺紋:

表情皺紋是指因為臉部表情變化出現摺痕而形成的皺紋。由於年輕時肌膚還保有一定的彈力,可以恢復產生的摺痕;然而當年齡漸增,重複不斷的肌肉收縮使膠原蛋白的纖維受損,肌膚逐漸失去彈力,痕跡就會難以回復,進而變成皺紋,如:魚尾紋、法令紋等。

5大抗皺方法


為了保有年輕的樣貌,皺紋當然是不允許出現的,然而,雖然說要完全消除已經形成的皺紋不是一件簡單的事,但只要持續做好以下5大事項,小編相信你也可以跟我一樣遠離皺紋的!

保有充足睡眠

壓力與皺紋的產生也有很大的關聯,這是因為累積過多的壓力會使人體的自律神經失調,而自律神經的失調又會引起荷爾蒙分泌的紊亂,荷爾蒙分泌紊亂,維持肌膚彈力的膠原蛋白及彈力蛋白也會減少,皺紋就會容易產生。而充足的睡眠有助於壓力的消除,壓力減少自然也就可以預防後續問題的產生囉!

均衡飲食

營養均衡對於維持平滑美肌也是很重要的!若是一昧地只攝取對皮膚有益的營養素,最終因營養不良而導致疾病的話,肌膚狀況也還是會被打壞的。因此維持均衡的飲食,攝取各種營養素,讓身體的各種機能能正常運作也是對抗肌膚皺紋的方法之一!

臉部肌肉運動

臉部皮膚也存在著細小的肌肉,而訓練這些肌肉有助於促進血液循環、活躍細胞,長期持續進行的話不但能有效預防皺紋的產生,也能有瘦臉的效果喔!所以接下來小編就要來介紹其中3款簡單的臉部運動方法給你啦!

a、i、u、e、o訓練

大聲唸出日文的「あ(a)、い(i)、う(u)、え(e)、お(o)」,並且盡可能將自己的嘴型放到最大,以確保有訓練到臉部肌肉喔!

舌頭運動

將舌頭吐出,上、下及左、右來回動各20次。習慣後以緩慢的速度將舌頭順時針旋轉,接著再逆時鐘旋轉持續至少約1分鐘。

眼周肌肉訓練

將眼睛以上→左上→左→左下→下→右下→右→右上的方式轉動,一開始可以慢慢來,一個動作、一個動作做確實,並且重複3次。待習慣後即可加快速度及增加重複次數囉!要注意的是,在轉動的時候只要動眼球,不要連眉毛也一起動了喔!

防曬

紫外線是肌膚老化最主要的原因,而肌膚老化就會產生皺紋、斑點,因此確實地做好防曬工作,就能有效減少皺紋的產生!

保濕

要對抗肌膚老化,最基本的保養就是保濕了!肌膚的水分飽滿潤澤,皺紋也就自然會減少囉!
想知道更詳細的臉部保濕方法?參考連結文章:正確的臉部保濕方法!跟著這5大步驟做就對了!

向皺紋說掰掰,緊緻保養品Best 5

5大抗皺方法當中除了平時的習慣改變外,最重要的就是保濕了,詳細的保濕方法可以參考上面的連結,而用對保養品,也能讓你平時的保養工作事半功倍!因此以下小編就要來介紹讓你用了就能輕鬆告別皺紋,跟皺紋說掰掰的緊緻保濕產品!

Best 5—CLARINS 克蘭詩煥顏緊緻彈力晚霜

價格

3350元

容量

50 mL

產品介紹

獨特來自澳洲的袋鼠花萃取,能有效賦活受損老化肌底的「青春儲藏室」,讓肌底再現緊緻,明顯感受肌膚更加緊實,彷彿緊緻有彈性的彈簧般回彈青春,並且明顯撫紋,讓肌膚回復至最初的完美狀態!彈力晚霜以月光石礦物萃取提升夜間修護賦活力,且加入克蘭詩抗污染複合物,有效對抗空氣污染所帶來的肌膚傷害!

使用心得

@urcosme33歲女性
お客様1
隔天起床洗臉覺得天呀我的臉也太好摸了!!!而且也不像過往早上洗臉時T字油到不行,出油量大大減少,連毛孔也沒有那麼明顯了!上妝也可以發現特別的貼妝!
@urcosme40歲女性
お客様1
乳霜本身質地夠滋潤,在使用晚霜後的第二天肌膚表面不會出油,而是呈現肌膚本身的光澤感,摸起來平滑ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ有彈力,乳霜養份全都吸收到肌膚裡!

Best 4—L`OREAL PARiS 巴黎萊雅玻尿酸抗皺微導乳霜

價格

1080元

容量

70 mL

產品介紹

L`OREAL PARiS巴黎萊雅以先補水、再撫紋的保養關鍵,添加高純度、微分子的玻尿酸,以最溫和的方式將玻尿酸深透肌底,先補水,再層層填補肌膚紋路與細部凹陷,達到撫紋、肌膚彈嫩的功效。並且注入奢華海藻萃取─珍珠因子,使用時,輕壓珍珠因子使其瞬化為水並形成肌膚屏障,能有效將高純度的微分子玻尿酸融入肌底,使肌膚有內到外綻放明亮彈潤,24小時長效修護!

@urcosme32歲女性
お客様1
擦了之後皮膚就立刻不緊繃,而且皮膚摸起來也比較柔嫩,擦完之後連手指也變滋潤了!而且更棒的是使用後不會因為滋潤而長痘,隔天起床也不會滿臉油光!很推薦這款乳霜給中性還有乾性肌膚的人使用,滋潤度絕對不會讓人失望的呀!
@urcosme43歲女性
お客様1
質地是介於乳液和霜間,非常好推,味道也是清爽。奇妙是推開後皮膚會留下滋潤感但無油感,滋潤感還可以繼續讓我一直按摩到所有的乳霜都完全被皮膚吸收。我真的很喜歡這系列的產品擦完後皮膚的質感,像是敷好面膜後的皮膚,摸起來飽飽滑滑的。

Best 3—Neogence 霓淨思全能緊緻活膚霜

價格

2250元

容量

50 mL

產品介紹

霓淨思全能緊緻活膚霜加入維他命A衍生物,深入活化肌膚,並且使用雙重胜肽撫紋配方,平滑肌理淡化皺紋,高濃度的有效成分緊緊Hold住臉部輪廓,精準抗老,有效增加肌膚彈力,讓你能定格完美肌齡!

@urcosme34歲女性
お客様1
有著淡淡的果香,聞起來清淡舒服,用刮杓挖取抹在手上,則是奶油幕思般輕柔的質地。很不可思議明明是含油的保濕產品,卻一點也不覺得油膩,反而覺得肌膚像做了SPA般,很透氣很舒服,清爽的像剛洗完澡般自然保水?!
@urcosme41歲女性
お客様1
使用起來不會覺得油膩,而是可以感受到肌膚吸收後的滑潤感
帶有淡淡的柑橘味,很讓人放鬆!約一週後可以明顯感受到肌膚的紋理變滑嫩細緻!

Best 2—SK-II R.N.A.超肌能緊緻活膚霜輕盈版

價格

3480元

容量

50 mL

產品介紹

SK-II超肌能緊緻活膚霜由濃縮PITERA™結合水解大豆和酵母蛋白調配而成,能密集滋潤肌膚,為肌膚注入能量,讓你重現年輕動人的健康美肌!並且加入小球藻萃取物,淡化因乾燥所產生的細紋;而乳木果精華則能深層滋潤,讓肌膚更自然透亮!

@urcosme33歲女性
お客様1
雖然是霜,但質地卻比乳液還好吸收,吸收之後,肌膚摸起來是柔嫩的~我是混合偏油肌,就算在現在悶熱的夏天早上使用,臉上也完全不會有油油的悶感出現哦!睡前使用,起床時也不會油光滿面的,取而代之的是淡淡的潤澤光感~
@urcosme47歲女性
お客様1
RNA超肌能緊緻活膚霜質地柔軟,非常清爽,塗抹時的觸感是非常舒服的,是連夏天都可以使用的產品。連續使用並配合按摩,肌膚真的有比較亮。

Best 1—三得利vitoas蜜得絲 多效極妍鎖濕菁華

價格

3150元

容量

120 mL

產品介紹

三得利的蜜得絲是日本製造且原裝進口,並採用水的形態中包含油,油的形態中包含水的獨特研發WOW三段式滲透技術,將化妝水、精華液、乳液˙乳霜3種型態完美結合,依序滲透,達到理想的潤澤效果!並且除了膠原蛋白、蛋白聚醣、玻尿酸及賽洛美等珍貴的肌膚原生美容精華外,還添加了27種嚴選的天然萃取精華,全方位呵護肌膚,達到滋潤、彈力、光澤、屏護、嫩白的效果,同時撫平細紋,實現理想的緊緻美肌!尤其是「蛋白聚醣」,是目前全球最為矚目的美容成分,保濕與緊緻功效都是一等一!想找回肌膚原生的彈性,展現Q彈水嫩的膚質嗎?那就千萬不要錯過這款「vitoas蜜得絲 多效極妍鎖濕菁華」~

台灣三得利官網
35歲女性
お客様1
用了vitoas後現在肌膚的油水狀況更平衡、更加水嫩,甚至都不需要眼霜,整個狀況都更好了!
台灣三得利官網40歲女性
お客様1
進入熟齡的乾燥肌膚,若保濕不夠,立刻顯得暗沉、疲倦。Vitoas質地細 質地水感很好塗抹,可以給我持續一整天的潤澤感。保濕度非常滿意,肌膚真的勻亮有光!
台灣三得利官網61歲女性
お客様1
用了小橘瓶「蜜得絲」,就像敷著滿滿精華的隱形面膜,細紋淡化了,好像也比昨天更緊緻潤澤了!1瓶就有這樣的抗老效果,連朋友都稱讚我年輕呢!

總結

皺紋產生的原因最主要就是老化、紫外線傷害和乾燥,因此要減少、撫平皺紋不可或缺的就是確實的皮膚保養工作,今天介紹了以上5種網友推薦的緊緻產品,希望對也深受細紋、皺紋困擾的你有幫助啦!如果你也正煩惱該選購哪種抗皺保養品的話就不妨參考看看小編的推薦排名啦!