皮膚老是乾巴巴，上妝後過沒多久臉上就卡粉、脫屑了嗎？😫這是因為皮膚的保濕沒做好，或是你的保濕產品根本就選錯啦！
皮膚保濕是美容的第一步，如果基底沒有打好，就算後續的彩妝化得再怎麼好、再怎麼美，「乾燥」還是會跑出來搞破壞的！！因此今天就要推薦給你小編私藏精選的保濕產品，並且教你該怎麼選擇適合自己的商品，一定要跟我一起看到最後喔！👇
保濕保養品的選購原則
1️⃣ 根據各種保濕保養品的特色效果做選擇
想要做好保濕，首先充分了解不同類型的保濕商品的功用，後續在挑選產品時，可以更快速地根據自己的膚況與需求作判斷！
💡 保濕化妝水
化妝水是擔任將角質軟化，並且給予肌膚水分及保濕成分的角色，也是幫助吸收後續的精華液及乳液的基底。
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💡 保濕精華液
精華液是補給肌膚營養素的來源，可以提高美容效果，針對肌膚的細紋、斑點等問題來做改善。
🙌延伸閱讀：【2023最新】一罐好的精華液讓你跟乾燥、敏感說掰掰～挑選精華液的精華液的最高奧義&10款保濕精華液推薦，日常養成天生白泡泡幼綿綿的水煮蛋肌💖
💡 保濕乳液
乳液是由油跟水調和而成，由於加入了適當的油分，就能有效幫助肌膚鎖住化妝水、精華液的水分及養分！
💡 保濕乳霜
乳霜內所含的油分比乳液來得多，可以更有效地包覆肌膚表層，讓前面所擦上的保養品的養分確實地鎖在角質層內，養分就能有效地被吸收並且發揮功效。
💡 保濕All in One
All in One顧名思義就是多功能合一的產品，一次集結化妝水、精華液、乳液、乳霜的功效。近年來大家都推崇盡量降低與肌膚摩擦的做法，All in One就很適合這時候使用，一瓶就能抵多瓶，只要一個步驟就搞定保養！
🙌延伸閱讀：10大all in one保養品推薦！懶人保養首選，敏感肌更是不容錯過～
2️⃣ 根據膚質挑選適合的保濕產品
- 「最近這個好像很多藝人、部落客都推薦欸，我也來買買看好了！」
通常大家都很容易受廣告、網路的影響就一窩蜂去買，但保養品這種東西的成效還是會因人而異的，因此除了瞭解保養品的功用，挑選適合自己的商品也是很重要的，然而要怎麼挑就又是一門學問啦！要選到合適的保養品，就要先知道自己是什麼樣的膚質，是乾燥肌、油性肌、混合肌還是敏感肌？因此以下小編就要來教大家如何簡單分辨自己的膚質！
先以溫水洗臉，洗完後不擦任何保養品放置15～20分鐘，並確認自己的肌膚狀況符合下列哪一種膚質的敘述：
- 乾燥肌
- 洗完臉後會覺得緊繃、皮膚沒有潤澤感
- 油性肌
- 即使洗過臉皮脂還是馬上分泌，臉上泛油光
- 混合肌
- T字部位出油，但其他部分卻乾燥無潤感
- 敏感肌
- 洗完臉後會感到刺痛、不適
根據自己的狀況來選擇才能使商品的功效發揮到最好喔！接下來我們就來介紹一下什麼樣的膚質適合什麼樣的商品吧！
☑️ 對抗乾燥肌 ❱ 玻尿酸、膠原蛋白、賽洛美
乾燥肌的特徵就是肌膚的水分、油分量都很少，並且洗完臉後肌膚會明顯感受到緊繃感。另外，因為乾燥，細紋及老化現象也容易出現，要對抗這種情形發生，選擇主打保濕功能的精華液是最為推薦的，在擦上精華液後也不要忘記擦上一層乳液或乳霜鎖住養分！眼、唇周圍特別容易乾燥的地方也可以擦上眼霜等特定部位的保養品喔！
☑️ 對抗油性肌 ❱ 維他命C誘導體、賽洛美
油性肌因為皮脂分泌作用較旺盛，造成肌膚容易泛油光，且過多的油脂還會使毛孔堵塞，痘痘等肌膚問題就會產生。因此油性肌的人就適合挑選無油或清爽型的化妝水和精華液。
☑️ 對抗混合肌 ❱ 玻尿酸、膠原蛋白、賽洛美、維他命C誘導體
混合肌基本上也是肌膚乾燥的狀態，只是在皮脂腺密集的T字部位，身體本身為了保護乾燥的肌膚不受外部刺激而分泌油脂，造成T字部位出油較多，看起來會跟油性肌一樣泛著油光。由於多分泌油脂的根本原因也是因為乾燥，因此建議與乾燥肌相同，選擇主打保濕的保養品使用。
☑️ 對抗敏感肌 ❱ 玻尿酸、膠原蛋白、賽洛美
敏感肌的人對化妝品、保養品容易產生紅腫、疼痛、長疹子的等反應，因此在選擇的時候盡量挑選無添加、無香料、無酒精等刺激性成分較少的商品。而現在也已經有許多標榜敏感肌適用的商品，所以也不用擔心不知道怎麼選擇囉！
3️⃣ 根據年齡選對保濕產品
以上是針對膚況來做選擇的狀況，但小編剛才也有提到，肌膚的膚況也會隨著年齡產生變化，因此接下來小編還要來告訴你根據年齡要怎麼挑選適合的保養品！
🔎 20~30歲
20幾歲時皮脂分泌作用還很旺盛，油脂過多就容易造成毛孔阻塞，這時如果放任不管的話就會生成黑頭粉刺或痘痘，因此除了自己要注意控油外，也可以選擇有保濕、美白功效的化妝水來做保養。
🔎 30~40歲
人體在進入30歲後身體的新陳代謝功能會逐漸衰退，肌膚角質層的屏障功能也會變差，肌膚就會容易出現各種問題，因此應該要選擇可以填補肌膚變弱的屏障機能的高保濕產品。並且因為肌膚的屏障功能已經逐漸變弱，也就較無法抵抗紫外線、摩擦等外在的刺激，這時候就較適合使用無添加物、低刺激化妝水喔！
🔎 40歲以上
到了40歲，不只肌膚的新陳代謝更加緩慢，修復能力也變得遲緩，角質漸漸變厚，皺紋及老人斑也就通通跑出來了。而此時的肌膚已經變得容易受到紫外線、摩擦、化妝品添加物的傷害了，因此盡量選擇無添加物、低刺激性的化妝品才是最好的。
掌握上述的挑選原則後，讓我們打鐵趁熱，一起來看看最近Dcard、PTT網友們都推哪些好用又CP值高的保濕商品，入手適合你的那一款吧！首先從保濕化妝水開始～👇
保濕化妝水推薦BEST 2
【DR.WU】玻尿酸保濕精華化妝水
價格：528元
容量：150ml
產品介紹
以大分子玻尿酸、小分子玻尿酸、玻尿酸肌活因子、玻尿酸啟動因子與植物性類分子酊等多重保濕精粹，保濕度更升級，濃密質地好吸收、不黏膩，長效保濕不間斷，恢復肌膚的彈力與光澤，特別推薦給敏感肌的人使用。
【LANCOME蘭蔻】超極光活粹晶露
價格：3,300元
容量：150ml
產品介紹
3種天然植萃搭配97%激光酵素複合精華，使用特殊的雙層活酵質地，調合並打造細緻的精華微泡，有效加強吸收效率。舒適不黏膩的質地帶給肌膚前所未有的保濕與淨透，亮出肌膚極光圈。
保濕精華液推薦BEST 3
【白慈】發酵胎盤素保濕抗老精華液
價格：1,980元
容量：50ml
產品介紹
添加發酵胎盤萃取與蛋白多糖，兩種高保濕成分帶給你極致的潤澤，吸收快、效果好、不黏膩，具有保濕、嫩白、撫平細紋3種功效，讓肌膚由內而外散發自信光彩，透亮又水潤～
【snova絲若雪】胎盤素精華液
價格：980元
容量：20ml
產品介紹
使用高濃度的胎盤精華，再加上虎耳草萃取精華、牡丹根萃取精華、蘆薈葉萃取精華、野葛根萃取精華、小球藻萃取精華5種高效淨白抗老成份，化妝水前使用，能夠促進後續保養品的吸收效率，不僅能夠改善肌膚乾燥，還可以達到緊緻、修護的效果，讓保養事半功倍～
【理膚寶水】多容安舒緩保濕修護精華
價格：1280元
容量：20ml
產品介紹
身為專為敏感肌設計的保濕好幫手，其中添加神經胜肽、胺基酸與玻尿酸，能舒緩肌膚敏感不適等問題，再加強鞏固肌膚的防禦力，此外質地好推好吸收，能讓保濕因子長久停駐在肌膚之中，用最溫和的方式養成水亮柔嫩的水煮蛋肌！
保濕乳液推薦BEST 2
【Curel珂潤】潤浸保濕乳液
價格：111元
容量：30ml
產品介紹
添加桉葉精華等植物萃取成分，加強保濕的同時也能預防肌膚乾燥，有效提升肌膚屏護，質地輕盈好吸收，有效潤澤乾癢部位，讓肌膚回復高密度水潤狀態，無添加香料與色素，膚況不穩時使用超有感～
【SHISEIDO資生堂】敏感話題 滋潤乳液
價格：1,125元
容量：100ml
產品介紹
專為敏感性肌膚量身打造，使用甘草酸鈉、傳明酸等配方，安全又溫和地呵護你的肌膚，從根本改善乾燥問題，加強修護肌膚屏障，重整肌膚防禦機能，抵禦外在刺激，質地輕盈又滑順，和乾燥、敏感說掰掰～
保濕All in one推薦
【OZIO】蜂王乳凝露
價格：980元
容量：75g
產品介紹
以蜂王乳為首，添加了玻尿酸、膠原蛋白、賽洛美、溫泉水、鼠尾草萃取液、蘆薈精華以及高麗人蔘精華等52種自然成分，透過最新的膠囊化技術，鎖住豐富的美容成分，讓成份直達肌膚底層，深層滋潤乾燥部位，同時兼具抗老化的功效，找回肌膚的彈潤與豐盈。
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【vitoas蜜得絲】多效極妍鎖濕菁華
價格：3,150元
容量：120mL
產品介紹
三得利的vitoas蜜得絲與其他All in One商品最大的不同在於採用獨特的「WOW高滲透型乳化技術」，讓成份依序滲透至肌膚底層，讓保養化繁為簡。不僅減輕肌膚負擔，還能一次達到緊緻肌膚、撫平細紋、恢復光澤、嫩白保濕、延緩老化、回復彈性等功效！三重玻尿酸的化粧水型態能夠滲入肌底，給你滿滿的潤澤；搭配雙重深層膠原蛋白以及蛋白聚醣的精華液型態滲入肌底，在緊緻 肌膚的同時賦予你滿滿的Q彈；加上最後一道三重屏護賽洛美，達到修復與屏護的功效。
不僅適用所有膚質，且不分年齡季節都可以使用喔！不過小編在這邊想要特別推薦給30歲以上開始感受到年齡壓力 肌膚初老症狀的女性，因為蜜得絲不但能讓你的保養步驟更加省時有效，還能明顯幫助你恢復肌膚的彈力緊緻！
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【三得利小橘瓶】vitoas蜜得絲多效極妍鎖濕菁華，乾燥熟齡肌必備All in One保養！
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保濕注意事項
然而做任何事都是適當、適量就好，太過頭反而會造成反效果的！以下3點就是在做保濕工作時不可不知的注意事項！
化妝水要適量
由於化妝水的成分中水分還是占大多數，但皮膚表層的角質層可吸收的水分量是有限的，如果一次使用太多反而會使角質層泡脹而變得容易受傷。因此最好是遵循化妝水本身的建議使用量來使用，若沒有特別標明的話使用大約5元硬幣到10元硬幣之間的大小的量就可以了！
乳液、乳霜不是塗越多越保濕
乳液跟乳霜當然也是適量就好，如果因為覺得皮膚太乾燥就塗上一層厚厚的乳液或乳霜的話對皮膚反而會造成過多的負擔的！在皮脂分泌量較少的眼、唇周圍或其他乾燥的部位可以適量擦上乳液或乳霜來保濕，但其中又以乳霜的油分含量較多，所以在皮脂分泌量較多的T字部位使用的量就可以稍微減少一點喔！
由裡而外的保濕工作也不要忘記
皮膚保水機能降低的原因除了錯誤的清潔、保養方式之外，皮膚本身的新陳代謝混亂也是一個原因。將皮膚的新陳代謝調整好，皮膚的細胞間脂質、天然保濕因子(NMF)增加，皮膚的保水機能就會提高。而要調整好皮膚的新陳代謝就必須從體內的保養開始，首先要有充足的睡眠，再補充能促進新陳代謝的營養素，例如：維生素A、維生素B群、維生素C等等，並且加上規律的運動促進血液循環，如此一來就能使皮膚由裡到外的健康又保水了！
總結
想要做好保濕，首先要先了解自己的肌膚狀況，再來選擇合適的產品才能讓肌膚有效吸收進養分！因此現在就來複習一下有哪兩大類選擇方法吧！
- ▪️ 針對產品質地特色做選擇
- ▪️ 針對本身膚質做選擇
- ▪️ 針對肌膚年齡需求做選擇
希望今天小編整理的挑選方法能夠幫助到你選擇適合的保濕產品，選購的時候也不妨參考看看小編推薦的人氣商品喔！！
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