低溫燙傷的溫度是幾度？症狀有哪些？低溫燙傷處理重要的3個步驟與7個原則

大家有過「低溫燙傷」的經驗嗎？最近氣溫急遽下降，很多人也祭出了暖暖包、電熱毯、熱水袋、電暖器等等做為禦寒法寶。可是這些東西如果使用不當，也有可能造成低溫燙傷的危險！因此今天就讓我們來了解低溫燙傷的症狀，以及低溫燙傷處理時，有哪些需要注意的細節。

低溫燙傷是什麼？

低溫燙傷，指的是皮膚長時間接觸溫度微熱（約44℃到50℃）的物體，因為熱能持續蓄積而造成的一種慢性燙傷。溫度45℃的物體只要直接接觸皮膚30分鐘以上，就可能出現發紅、發癢的症狀；而溫度如果達到50℃，更只需要5分鐘，就有機率造成低溫燙傷。

舉例來說，我們都知道日本是很愛泡澡的國家。而根據統計，日本人的洗澡水溫度平均大約是40到41℃；即使是水溫偏熱的高溫溫泉，也都會控制在42℃左右，比低溫燙傷標準的44℃還稍低。他們把一次泡湯的時間軟性規定為10到15分鐘，除了怕客人泡到昏倒，避免皮膚低溫燙傷也是原因之一喔。

一般的燙傷你我都有經驗，不外乎發紅、發癢、長水泡等等症狀。而透過「三度四分法」，燒燙傷的症狀可以分為以下4個階段：

這裡必須強調一個重要觀念！「幾度燙傷」並不是我們自己判斷的，而必須由醫生考量燒傷面積與各種因素後，才能藉此決定治療方向。所以可不要覺得外觀看起來只有一度燙傷，就因此疏忽大意了喔。

如果只是輕微的急性燙傷，那要是幸運的話，傷害就只會停留在皮膚表面而已。可是低溫燙傷就不同了，熱源長時間接觸皮膚，熱度也會逐漸往皮膚深處傳導。一旦傷害深及皮下組織，不僅會增加感染風險，甚至必須進行手術。因此有時低溫燙傷反而要花上更多心力治療，才有辦法痊癒。

尤其低溫燙傷實際上可能比外表看起來更嚴重，更何況感染也可能持續發生。所以無論傷勢看起來再怎麼輕微，都建議去皮膚科掛個號，才能得到最完善的處置。

低溫燙傷還有一種格外讓大家好奇，也是最具代表性的症狀：火逼性紅斑。

火逼性紅斑容易發生在雙手、雙腳，發生時網狀的微血管大量浮現在皮膚表面，外觀看起來就像長出了大面積的蜘蛛網或獵豹花紋。（這邊就不放圖了！大家可以自行搜尋）火逼性紅斑最初會呈現粉紅色，但如果反覆發生，就會形成色素沉澱，變成難以消退的咖啡色疤痕。

火逼性紅斑屬於低溫燙傷的一種，它的原理是：溫度上升刺激皮膚的微血管擴張，裡面的紅血球從管壁滲出，最後跑到血管附近的組織導致發炎。雖然外觀看起來有點嚇人，但其實火逼性紅斑並不會直接對皮膚造成傷害。只要找到造成燙傷的理由，將其排除之後就沒問題了！

低溫燙傷是皮膚長時間接觸熱源造成的結果，一般人都有辦法在低溫燙傷變嚴重前，就感覺到不對勁。不過以下5種人因為知覺、行動力受限，無法快速對低溫燙傷做出反應，需要身邊的人多多注意：

自己或家人發生低溫燒傷了！這時該如何處理呢？以下是低溫燙傷的3個簡單處理步驟：

無論低溫燙傷、急性燙傷或是曬傷，在發現疼痛紅腫的當下，第一步要做的就是迅速沖水降溫，目的除了清潔之外，也在於帶走多餘的熱量。除此之外，要注意的地方還有：

熱水袋、暖暖包、電熱毯……等等，它們都是冬天常出現的禦寒法寶。雖然這些東西幾乎都有定溫功能，實際溫度也都不高；但在長期接觸皮膚的情況下，造成低溫燙傷就已經綽綽有餘了。

許多低溫燙傷的案例，都是睡覺時把熱源放得距離身體太近（大腿、腳底）所造成的，即使隔著一層衣服，或用毛巾把熱源包裹住，長時間下來還是有低溫燙傷的可能性。再加上下半身的知覺相對更遲鈍，所以即使發生低溫燙傷的症狀，也不容易察覺。

雖然冬天容易手腳冰冷，把熱水袋、熱水瓶放在被窩裡是真的很舒服，不過建議睡前拿來暖被用就好，就寢時還是要把它放在遠一點的地方。暖暖包不要直接貼在身上，也不要跟其它熱源併用；電熱毯則要設好定時，加熱完被窩就自動關閉。

至於電暖器，雖然現在的產品都有自動斷電的安全系統，但因為高溫物體還是有一定的危險性，在家還可以，晚上睡覺就不建議使用了。如果家裡長輩或小朋友有需求的話，暖氣空調還是比較好的選擇。注意以上這些東西的使用細節，就可以大幅減少低溫燙傷的風險喔。

關於低溫燙傷，小編想起自己國中的故事。那時每到假日我就會用電腦一整天，從早到晚都把筆記型電腦放在大腿上面。有一天，我突然自己發現大腿正面的皮膚大塊脫皮，還紅紅癢癢的，形狀剛好跟烏魚子一模一樣。當初很緊張以為是電腦輻射讓皮膚突變，到了現在才知道，那很有可能就是低溫燙傷的症狀。