芝麻素、芝麻明E、五味子芝麻……等,電視廣告不斷宣傳著芝麻素的神奇功效,看的讓人心癢癢。
芝麻素不就是從芝麻中萃取的成分嗎?
那直接吃芝麻不就好了嗎?
日本人長壽保健的重點,其實都蘊藏在"芝麻"裡!
今天這篇文章不僅會告訴你芝麻素的好處,同時還精選了多款人氣品牌的芝麻素,像是我們常聽到的三得利、白蘭氏、元氣堂等等通通有,想攝取芝麻素的人千萬不要錯過~

芝麻素的功效與好處


芝麻素是芝麻中的黃金成分,具有極佳的抗氧化功效,並對健康帶來以下幾種好處:

  • 調節自律神經,讓你擁有好精神
  • 幫助舒緩壓力,平復心情並舒緩不適
  • 消除疲勞
  • 改善睡眠品質,發揮助眠的功效
  • 保健肝臟
  • 促進體內循環,給你好氣色
  • 降低壞膽固醇,預防心血管疾病

直接食用芝麻雖然也能攝取芝麻素,但是大量食用可能會攝取到過量的油脂,而且芝麻有堅硬外殼,因此芝麻素不易被攝取吸收,建議透過保健食品補充,不僅快速有效,還能搭配其他複方成分,發揮事半功倍的效果哦!

芝麻素怎麼挑?2大選購原則報你知

想要快速補充芝麻素,又不想吃進過多的油脂嗎?
芝麻素保健食品是你的好選擇!不過購買前,以下2點注意事項你不可不知:

詳閱成分標示,嚴選複方成分


單純的芝麻素保健食品固然好,不過其實芝麻素還有兩個好夥伴,搭配著一同攝取可以加強吸收率,讓你達到事半功倍的效果,那就是內含維生素E或是DHA與EPA的產品,相輔相成之下產生的效果更明顯,讓你花一樣的錢享受不一樣的效果~

維生素E

芝麻素配上維生素E就是女性的好選擇!不只低熱量,還能幫你擊退體內的自由基,有效延緩老化,是你維持凍齡美肌的好夥伴!

DHA&EPA

芝麻素的抗氧化效果能夠防止DHA及EPA被氧化,藉此確保這兩個物質到達體內,盡情發揮它們具有的功效,讓你促進新陳代謝,保持思緒清晰哦!

選擇有通過國家檢驗的產品,安全有保障


除了成分之外,安全性也是選購時的一大重點。雖然根據價格做挑選也是一個手法,但如果擔心踩雷,建議選擇有通過SGS檢驗合格的產品,讓你買得安心,吃得健康。

芝麻素保健食品推薦

接下來小編就要推薦給你各大品牌的芝麻素明星產品!每一樣都是高人氣,受到眾多消費者愛用的產品哦!
不過選購前小編也要再次提醒,雖然便宜不一定沒好貨,不過如果一味地壓低預算反而可能買到效果不彰的產品。千萬不要被價錢綁住手腳,為了自己以及全家人的健康,寧可多花一點錢,或是選擇有通過國家檢驗的產品,才是顧健康的本道。

三得利suntory 芝麻明EX

價格

1600元

容量

90粒/瓶

產品介紹

日本愛用者累計200萬人
日本平均8秒售出1瓶的人氣商品!
讓您持續地維持青春活力
獨家的「三效合一」幫助你維持青春活力,完美發揮最大的力量!
不僅能夠幫助入睡,還能夠調節精神,讓你從早到晚都精神奕奕,保持好氣色,散發青春光采!
三得利獨家將很難攝取到的玄米多酚萃取出來,並發現其與芝麻素有極佳的相容性。藉由這樣的搭配,更能支援您的身體朝良好的循環運作。
維生素E在大豆或堅果類中的含量相當地多,也具備抗氧化作用。三得利添加的維生素E,與芝麻素的相容性亦非常良好。
內含多種精粹的珍貴成分,讓你不再擔心年齡帶來的各種惱人困擾!

三得利suntory 蜂王乳+芝麻明E

價格

2100元

容量

120粒/瓶

產品介紹

台日熱銷突破200萬瓶,口碑好評
旅日名人翁倩玉、美容專家柳燕老師 聯合推薦
成分配方新升級!價格更優惠!
「芝麻素」是以高科技從保健聖品芝麻中萃取出1%不到的精華,不但能幫助入睡、帶來青春活力,更能提升蜂王乳能量,是極為珍貴的成分。
為提升芝麻素功能,我們再添加抗氧化維生素E,調配成「芝麻明E」;經研究證實,蜂王乳與芝麻明E的相輔相成,充分並確實發揮兩者帶來的健康新力量,讓身心煥發光芒與活力。
還添加美容成分「賽洛美」及其他健康成分。
4效合1的珍貴精華,全方位相輔相成,帶給您活力與美麗,支援您度過人生各個重要時期!

三得利suntory 魚油DHA&EPA+芝麻明E

價格

2100元

容量

120粒/瓶

產品介紹

日本DHA類保健食品連續12年銷售No.1
將DHA和芝麻素完美結合的優異商品
睡得好、思緒靈活,一瓶擁有黃金雙效
三得利科學研究所耗時30年研究,萃取出芝麻中的不到1%的珍貴成份-芝麻素,不僅能幫助入睡、維持青春活力,還能保護DHA,使其發揮完整營養!
三得利還將擁有抗氧化作用的維生素E添加至芝麻素中,成為「芝麻明E」,保護DHA和EPA不氧化,不僅能發揮DHA和EPA的完整功效,還能同時幫助入睡,思緒清晰 ,一瓶擁有黃金雙效。
三得利「DHA&EPA+芝麻明E」中的DHA有了芝麻明E的保護,才能確實抵達體內,發揮營養力量!

白蘭氏 五味子芝麻錠

價格

1320元

容量

120粒/瓶

產品介紹

嚴選上品五味子,搭配珍貴芝麻素,幫助調節生理機能
有助於提升睡眠品質,活化思緒、維持一整天的活力

信東生技 五味子芝麻錠

價格

880元

容量

120粒/瓶

產品介紹

五味子+芝麻,不甘苦絕佳組合
添加非基因改造大豆卵磷脂
健康維持,上班族首選
遠離甘苦 擁抱精彩

元氣堂 10倍力黃金芝麻EX

價格

640元

容量

30粒/瓶

產品介紹

使用植物性膠囊,搭配小分子芝麻精華、專利磷脂醯絲胺酸、色胺酸、洋甘菊等成分,幫助維持條理清晰,享受更好的生活品質。

BeeZin康萃 蜂王乳+芝麻素錠

價格

980元

容量

30粒/瓶

產品介紹

添加蜂王乳與芝麻素,內含多種豐富成分,由內而外補充你的青春與活力。

Angel LaLa天使娜拉 蜂王乳+芝麻素糖衣錠

價格

799元

容量

30粒/瓶

產品介紹

嚴選日本蜂王乳,加上芝麻素、輔酶Q10與維生素E,4效合一才能夠一錠美麗。

得意人生 芝麻素+大豆異黃酮

價格

900元

容量

120粒/瓶

產品介紹

專為女性所打造,內含芝麻素與大豆異黃酮,可以幫助睡眠、維持青春,祝你的美魔女之路一臂之力。

NutriPlus 活沛多 五味子芝麻+鋅錠

價格

690元

容量

90粒/瓶

產品介紹

精選芝麻萃取芝麻素及五味子雙重配方,是工時長、壓力大、忙碌疲勞的最佳保健良伴。

芝麻素什麼時候吃比較好?飯前還是飯後?


有些人可能會想問,芝麻素保健食品應該要飯前吃還是飯後吃才好呢?
其實根據每個產品的不同,適合的服用時機也不同,舉例來說:三得利的芝麻名E就是飯前飯後睡前吃都可以,並不會影響它的效果。如果對於食用方法有疑問,建議諮詢官方網站,或是詳閱產品標示為佳哦!

總結

今天跟大家介紹了芝麻素的功效,以及精選的芝麻素推薦產品,挑選產品時,別忘了多多注意內含成分,除了避免過敏反應之外,如果有添加其他有益於身體健康的成分,也要了解它們之間的相容性,有的成分相輔相成可以達到事半功倍的效果,有的則是各司其職甚至互相牽制。另外,選擇知名大廠的產品能夠讓你的安全多一分保障,像小編個人偏愛日廠的保健食品,成分佳、錠狀小,家中長輩也能夠安心服用。

最後感謝各位看完本文章,希望這篇文章能夠成為你挑選時的助力,那麼下次見,掰掰~