芝麻中的「芝麻素」擁有優秀的抗氧化作用,「抗氧化」顧名思義,就是能夠防止「氧化」,例如:金屬物品生鏽、白飯/蘋果變黃等現象,都是屬於「氧化」。人類的細胞也會因為氧化,逐漸衰老,當你開始能夠從肌膚狀況身體機能變差等地方看出端倪時,就代表你需要加強保養了!

而芝麻素良好的抗氧化功能,可以使血液循環順暢預防血壓上升維持正常數值),降低老化的速度,連帶可以幫助睡眠保養肝臟、時時刻刻都維持滿滿的活力~

關於芝麻素更詳細的功效,其實之前就有做過相關的介紹啦,歡迎搭配參考你有聽過芝麻素嗎?原來芝麻素功效這麼厲害!讓你改善失眠、調節自律神經、護肝如有神助這篇文章!

那麼,市面上的商品那麼多,要怎麼破除廣告建立起來的假象、正確分辨芝麻素保健食品的好壞?今天特別挑出5款熱門芝麻素保健食品,就讓小編慢慢分析給你聽!

芝麻素保健食品的比較重點

首先一起來看看挑選芝麻素保健食品,我們可以透過哪些要點來判斷、評比產品的好壞:

【芝麻素比較重點1】芝麻素含量


第一個重點就是先查看芝麻素含量。雖然台灣的衛生福利部(簡稱衛服部)並沒有明確規定芝麻素的建議攝取量,但經過研究與實驗結果,若想要感受到芝麻素帶來的功效,一天的建議攝取量為「8~10mg」。另外若是芝麻素攝取過量,也不會產生什麼嚴重的副作用,不過也不會因此比較快看見功效,多食無益唷。

想知道更多的芝麻素嗎?建議搭配閱讀 ❯ 什麼?!芝麻素很難直接攝取?芝麻素該怎麼吃、是否有副作用?

【芝麻素比較重點2】是否含有複方成分(加強芝麻素功效)


芝麻素通常還會配合其他成分,比方說:維生素E蝦紅素……等。維生素E與蝦紅素都具有不錯的抗氧化能力,還能降低膽固醇緩和血液循環不良強化肝臟機能,更重要的是,與芝麻素相容性高,更能夠發揮出芝麻素的功效

【芝麻素比較重點3】安全性與衛生


每天都要吃的保健食品,當然要品質好、吃得安心。為此小編比較建議選擇大廠牌的產品,因為大廠牌的保健食品製造商通常會自己設立工廠製造體系是一體的,且萬一出了什麼問題,旗下子公司、其他產品的銷量、業績,通通都會受到波及,所以為了避免失去無可挽回的信譽,大公司會做好徹底的品質管理。也就是說,選擇大公司製造的產品,品質、安全都不會差到哪裡去,可以放心食用。

5大芝麻素保健品牌比較

那麼,介紹完評比重點後,馬上就要進入「常見的5大芝麻素保健食品廠牌大評比」!本次的選手分別是【三得利】芝麻明EX、【白蘭氏】五味子芝麻錠、【康萃】日本高活性蜂王乳芝麻素錠、【統欣生物科技】芝麻素EX及【Nutrimate你滋美得】芝麻素+蝦紅素,小編會以價格、效果、成分、CP值、回購率這5個指標來評比。

NO.1【三得利】芝麻明EX

價格:1,600元

容量:30粒/瓶

價格 3.0
效果 4.5
成分 5.0
CP值 4.0
回購率 4.0


三得利經過30年不斷地測試與研發,終於開發出獨家的專利萃取技術,大幅提升了芝麻素之於人體的吸收率,另外還添加了「玄米多酚」成分,同樣具有抗氧化能力,還能輔助調節生理機能,讓每天的工作步調都自信有精神。有了芝麻素、玄米多酚及維生素E三種成分相輔相成,對身體健康、美容,體力都有很益處。

再加上,三得利的品質令人很放心,堅持使用最嚴格的標準來把關,生產到配送都是日本製造、原裝進口而來的,也通過了台灣的SGS檢驗,而芝麻原料是透過精挑細選,才得以嚴選出高品質、沒有農藥的芝麻。每份的芝麻素含量更是高達10mg,無論是品質,還是安全性通通都無可挑剔啊!

🍃想了解更多玄米多酚嗎?推薦搭配參考🍃
睡不好要先從「調整自律神經」開始!玄米多酚的功效你一定不能錯過

芝麻素含量(每份) 10mg
複方成分 維生素E、玄米多酚

🙌想看更多三得利芝麻明EX的相關介紹,也推薦這篇專業開箱文!🙌
三得利芝麻明EX有效果嗎?什麼人不能吃?哪裡買最優惠?網路真實評價、使用心得看這一篇就夠!

NO.2【白蘭氏】五味子芝麻錠

價格:680元

容量:60錠/瓶

價格 2.5
效果 3.0
成分 2.5
CP值 3.0
回購率 2.5


銷售雞精的大牌白蘭氏,其他保健食品的品質又是如何呢?五味子為中藥的一種,功能為安定心神、調節生理機能,與芝麻素同樣都有幫助睡眠的效果。成分也有添加維生素E。而關於芝麻素含量的部分,網站只有寫芝麻萃取物11.06mg,並沒有明確標示芝麻素的含量,所以無法得知。

芝麻素含量(每份) ―(芝麻萃取物11.05mg,含芝麻素)
複方成分 維生素E

NO.3【BeeZin康萃】日本高活性蜂王乳+芝麻素錠

價格:980元

容量:30錠/瓶

價格 3.5
效果 2.0
成分 2.0
CP值 2.0
回購率 1.5


「康萃」為國產品牌,從原料到生產工廠都有一系列的品質管理,小編相信在安全上是可以信賴的。主打成分為「蜂王乳」與「芝麻素」,蜂王乳對女性來說,有保濕、維持肌膚彈性等抗老功效,以及減緩經前症候群、更年期症狀,好處多多。儘管如此,這款產品包裝上並沒有標出芝麻素的正確數值,根本無從判斷,所以千萬不可輕易相信廣告用語哦!

🐝蜂王乳的挑選方法&推薦排行榜在這邊🐝
蜂王乳怎麼吃最有效?誰都可以吃嗎?詳解蜂王乳的吃法與禁忌,六大族群要小心副作用!
蜂王乳功效是什麼?怎麼吃?有助於美容、豐胸、更年期保養的7款蜂王乳膠囊推薦

芝麻素含量(每份) ―(芝麻素萃取物,含芝麻素)
複方成分 維生素E

NO.4【統欣生物科技】芝麻素EX

價格:990元

容量:30粒/盒(2盒組)

價格 3.5
效果 3.0
成分 2.0
CP值 3.0
回購率 2.5


添加日本專利芝麻素+維生素E,再搭配γ-穀維素、酸棗仁、海洋鎂及珍珠粉等幫助放鬆的有效成分,不僅能促進身體循環、調節生理機能,還可達到養顏美容的效果,其中還有能夠滋補強身的漢方成分——紅景天,小小一錠也能恢復滿滿元氣。採用液態膠囊設計,可提升吸收效率,30天就能明顯改善生活品質!雖然添加許多有益成分,但美中不足的是包裝並未標示芝麻素的含量,實際效果如何就見仁見智了。

芝麻素含量(每份) 未標示
複方成分 珍珠粉、鈣、鎂

NO.5【Nutrimate你滋美得】芝麻素+蝦紅素

價格:1,050元

容量:30顆/盒

價格 3.0
效果 3.0
成分 2.5
CP值 3.0
回購率 3.0


這瓶主打「美容覺」理念,除了足量芝麻素之外,更添加了能夠守護青春基底的蝦紅素及抗氧化尖兵維生素E,三者相輔相成,能有效調節體質、促進代謝,將好眠力與活力發揮到最大值!另外還添加了富含γ-次亞麻油酸的月見草油,加強體內的健康與美麗循環,特別適合希望每天都能展現好精神與魅力的女性。

🦐認識更多蝦紅素的優點與人氣蝦紅素保健食品🦐
蝦紅素的功效不僅外用能美白,內用更能保護眼睛及各個器官,是什麼原因讓它這麼好用?
【2022年最新】白蘭氏、MIHONG、好市多等10款蝦紅素產品推薦,蝦紅素的美白、抗老與護眼功效與挑選原則總整理,教你用吃跟擦的保養身體活力!

芝麻素含量(每份) 10.8mg
複方成分 維生素E、蝦紅素

總結

以上就是小編的分析與比較。結果顯而易見,恭喜『三得利(SUNTORY)的芝麻明EX』,成功脫穎而出!再補充一下,若你對於商品成分有疑慮,建議你不要嫌麻煩,詢問專業醫療人員,才能真正為自己把關,吃得安心哦~

🙌更多芝麻素產品精選推薦在這邊🙌
【芝麻素推薦】2022人氣芝麻素排行榜!芝麻素的功效、挑選觀念、推薦品牌通通在這裡~