【2023年最新】10款PTT、Dcard人氣頭皮去角質推薦！多久一次為佳？怎麼選才不會傷頭皮？保濕及舒緩滋養成分是清潔老廢角質&控油的關鍵！ - PureStyle Note 最近天氣逐漸轉熱，流汗、出油造成的皮膚問題，實在讓人困擾。特別是頭皮位置，只要出油量一增加，各種異味、毛孔阻塞、頭皮屑等煩惱，就又接踵而來。讓不少人將「去角質」的想法，動到頭皮上。確實，除了臉部與關節，「頭皮」的角質也特別需要我們的關心哦！

最近天氣逐漸轉熱，流汗、出油造成的皮膚問題，實在讓人困擾。特別是頭皮位置，只要出油量一增加，各種異味、毛孔阻塞、頭皮屑等煩惱，就又接踵而來。讓不少人將「去角質」的想法，動到頭皮上。確實，除了臉部與關節，「頭皮」的角質也特別需要我們的關心哦！

我們的頭皮站在第一線，幫腦袋瓜抵禦外界的紫外線、灰塵，但它同時卻也是人身上最薄、最敏感的皮膚之一。然而頭皮的去角質是必要的嗎？它的好處又是什麼？今天就讓我們來看看，頭皮角質究竟該如何保養吧！

角質層代謝作用異常，頭皮狀況亮紅燈！

所謂的「角質層」就是指我們皮膚表皮層最外圍的部份。可別小看角質層薄薄的，組成它的組織可是有20層之多。其中的3到5層每天都會經由人體自然代謝而脫落，這就是我們常說的「老廢角質」。一般健康皮膚會以28天為一個周期，自然將老廢角質代謝掉。那我們在什麼情況下，需要以人為方式干涉它呢？

答案是當代謝能力異常，過多剝落的角質與皮脂殘留阻塞毛孔，讓皮膚呈現不健康狀態的時候。頭皮的角質層負責抵抗微生物、化學物質等外界威脅，並防止內部水分流失，是頭皮的守護者。然而，在人的身上「頭皮」是僅次於眼皮第二薄的皮膚，也非常的敏感、脆弱。當頭皮的守護者不健康時，各種問題可能也會跟著發生！

不管怎麼洗頭，總是有油味
抓癢抓不停
頭皮屑掉不完
頭皮長痘痘
掉髮、脂漏、乾癬、毛囊炎等皮膚疾病

以上常見的頭皮困擾，都跟頭皮角質層的代謝功能異常有關喔。遇到這些問題，就應該趕緊求助皮膚科醫師，尋求專業的幫助才是正途。
不過，讀者也需要在日常生活就養成好習慣，選擇適合自己的清潔去角質產品，用心呵護我們的頭皮角質層喔。

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頭皮去角質多久要做一次？

頭皮的去角質，一般建議1至2周進行一次就好。不過有的產品可能會建議一周使用2到3次，且隨著每個人頭皮狀態不同，建議的使用頻率也不一樣。因此在進行去角質之前，也可以先向醫師、美髮師諮詢意見。

如同普遍的臉部去角質觀念一樣，並不是每天努力的去角質，頭皮就可以健康無虞！相反的，因為頭皮比大部位的皮膚都敏感，反而更需要角質提供的防護。所以比起字面上的「去除」角質，如何著重在角質的「護理」，創造利於自然代謝的健康頭皮環境才是最重要的。

頭皮去角質產品的選購原則

市面上的去角質產品有時會用「凝露」、「凝膠」、「淨化液」等較容易混淆的名稱命名，有的時候聽起來是透明液體，其實含有固體磨砂顆粒，使用的必要條件也大不相同。在挑選時的第一步，從「產品質地是固態還是液態？」這點切入的話就會變得容易許多。

磨砂膏vs.弱酸類，溫和還是強效？

當頭皮沒有明顯受傷等症狀，純粹只是發現頭皮屑變多時，就可以選用磨砂膏型的去角質產品。含顆粒的去角質產品清潔效果強，用起來往往較為「有感」，但也因為帶來的刺激比較大，適合強韌且較為健康的頭皮使用。

液態的去角質產品則大多配合弱酸類物質，如「水楊酸」將角質軟化，有助於把頭皮殘留的染髮劑、造型品洗淨。它的作用方式較為溫和，適用於頭皮容易發紅發癢、長痘痘，及敏感性頭皮的人。若你屬於前述的類型，切記千萬不要選到固態磨砂膏喔！

留意頭皮舒緩成份

雖然使用頭皮去角質產品能帶給你蓬鬆、清爽的感受，但有時候也難免會伴隨一些緊繃、乾澀的感覺。因此建議在挑選時，可以選擇有添加草本萃取成分、精油等配方的產品，降低使用後的乾燥感。特別是頭皮屬於較敏感、脆弱的人，更需要多加注意。

要追求全套頭皮護理，還是高CP值單品？

去角質只是頭皮清潔許多項目中的其中一環而已，有時同廠牌還會有一系列的洗髮、潤髮、修護精華等等同捆推出，強調一條龍使用下來的效果。我們在選購時也可以考慮到，是不是要連這些同捆產品也一起帶回家。

如果手邊，需要的是全新完整一套頭皮護理，使用同廠牌搭配的洗髮、護髮產品，成份互相配合下或許可以期待較佳的效果。如果本身已經有長期使用的愛用品，只需要增添一支去角質就好，就可以嘗試從高CP值單品的部份下手。無論如何，頭皮去角質之後，勢必得搭配後續的清潔、護理。審慎評估頭皮狀況，選擇適合自己的產品配合才是最重要的！