「聽說蜂王乳超厲害的,我也想試試!」
「蜂王乳種類多到我眼花撩亂,到底該買哪一種?」

美容防老又可以讓你恢復活力的蜂王乳最近大受歡迎,但蜂王乳價位普遍都不低,既然要買當然要買最有效果又經濟實惠的蜂王乳!

不過蜂王乳的種類不只一種,哪一種才可以讓人體吸收最快呢?

今天小編整理了蜂王乳的種類、挑選方法,讓你一次搞清楚,文末還有附上推薦的10款蜂王乳產品!

請你一定要看到最後唷~

蜂王乳功效與成分

蜂王乳的重點成分如下:

【蜂王乳成分1】癸烯酸

蜂王乳特有的癸烯酸,營養價值極高,可以殺菌、抑制發炎反應、提升免疫力,更可以促進膠原蛋白的生成。(關於癸烯酸的詳細功效,後面會再提到)

【蜂王乳成分2】乙醯膽鹼

乙醯膽鹼是很重要的神經傳導物質,可以改善腦部機能。

【蜂王乳成分3】類唾液腺荷爾蒙

類唾液腺荷爾蒙(類似女性荷爾蒙)則是能夠活化卵巢機能、使肌膚變得更好更光滑。男生女生都有效。

【蜂王乳成分4】促性腺激素

促性腺激素可以刺激內分泌腺活動,讓抵抗力以及對惡劣環境的耐受力都能提升。對於延緩更年期、抒解更年期症狀有幫助。

蜂王乳的詳細成分是什麼、從哪裡來?還不了解蜂王乳的你,可以閱讀這篇長知識:蜂王乳是什麼?有哪些功效和好處?對抗更年期、壯陽、養顏美容等,通通靠它就搞定!

蜂王乳功效

剛剛提到,蜂王乳含有胺基酸、維他命B群、乙醯膽鹼、癸烯酸、促性腺激素、類唾液腺荷爾蒙等成分,具有怎樣的功效呢?

  • 抗菌
  • 增加免疫力
  • 降低膽固醇
  • 延緩老化
  • 養顏美容及舒緩更年期症狀

有哪8大美容功效?推薦閱讀:蜂王乳的8大美容功效!食用、敷臉保養樣樣行,養成Q彈、細緻的仙女皮膚

蜂王乳該怎麼挑選?

那麼,該怎麼挑選蜂王乳呢?可以用以下四個面向來當作指標。

蜂王乳的挑選重點1.含量

選營養品的時候絕對不能漏看的就是它的成分。

根據不同營養品它的蜂王乳含量也會有差異,請小心不要被宣傳標語給誆騙了喔。

附帶一提,目前沒有被明確規定出蜂王乳一天的建議攝取量,不過根據醫師的說法,以及日本制定出來的建議量,大約500mg~3,000mg。一顆營養品的話,一粒大概1,000mg左右,所以不用擔心吃營養品會攝取過量哦!

蜂王乳的挑選重點2.品質


即使蜂王乳含量非常高,如果它的品質不好那也是白搭,而決定蜂王乳品質的好壞就是,蜂王乳的獨家營養──癸烯酸

癸烯酸能夠協助自律神經的失調穩定下來、預防更年期所引起的不適症狀。也就是說,癸烯酸越多,品質就越好。因此我們要挑選的蜂王乳就是癸烯酸含量高的。

然而,有的產品會標明癸烯酸含量,有的卻不會。但也不是沒寫癸烯酸含量就是不好的。只是說,有標的話可以把癸烯酸當成你確保品質的標準、選購的指標。

想更了解癸烯酸的你,建議搭配閱讀:有聽過蜂王乳,卻沒有聽過癸烯酸?!關於癸烯酸你不能不知道的功效!

蜂王乳的挑選重點3.選擇乾燥蜂王乳

蜂王乳有哪些種類?有什麼差別嗎?
蜂王乳可以分成3種。分別是原生蜂王乳、乾燥蜂王乳、調製蜂王乳。

1.原生蜂王乳

直接採收下來後,未經人工處理過的原生蜂王乳味道酸澀,有苦味。雖然有人就是喜歡這種最原始的風味與成分,但對有些人來說,它的味道太特別了,可能比較難下嚥。

也因為如此,所以它有個大缺點就是容易變質,必須徹底執行品質管理。還有,有的原生蜂王乳它可能沒那麼新鮮,這點需要多多注意。

不曉得該如何保存蜂王乳?歡迎搭配閱讀:蜂王乳這樣保存才對!各種保存方式任君挑選

2.乾燥蜂王乳

那什麼是乾燥蜂王乳呢?

就是去除原生蜂王乳的水分90%以上,製作成粉末,再裝瓶或是製成膠囊、錠狀食品。
而效果最好、成本也最高的方式是冷凍乾燥法(freeze drying)

如果是以其他方式去除水分的話,不耐熱的維生素與礦物質可能會流失掉。

乾燥蜂王乳的成分跟調製蜂王乳比起來,較接近原生蜂王乳。而且比原生蜂王乳還要更能維持其新鮮度,時間可以放更久。

順帶一提,做成錠狀或者是膠囊形式的乾燥蜂王乳,不易變質

3.調製蜂王乳

調製蜂王乳則是將原生蜂王乳或是乾燥蜂王乳以植物性油脂(乳糖或蜂蜜等)進行加工,使用原生蜂王乳的量大約占其重量的1/6。

調製蜂王乳有糖衣錠、液狀等類型。

想要獲得蜂王乳最好效果的是「原生蜂王乳」,無論是經濟上的考量,還是味道、新鮮期短,無法接受原生蜂王乳的話,小編推薦「乾燥蜂王乳」

蜂王乳的挑選重點4.有無保護蜂王乳的成分

蜂王乳中的癸烯酸非常容易氧化,癸烯酸一旦流失掉,便會降低蜂王乳的品質。
因此,有無添加保護蜂王乳的成分──「芝麻素」就變得很重要了。或者是抗氧化能力強的維生素E也不錯。

不認識芝麻素嗎?推薦搭配參考:你有聽過芝麻素嗎?原來芝麻素功效這麼厲害!!

蜂王乳的挑選重點5.有無附加成分、功效

蜂王乳不管是在健康方面、精神方面都會有幫助,所以需要每天持之以恆地服用。
蜂王乳若配合其他營養素,比如說:芝麻素、賽洛美、維生素C等健康成份,對美容更有幫助!!

賽洛美是負責保濕的美容成分,詳細資訊歡迎閱讀:賽洛美就是神經醯胺?賽洛美的效果有哪些?

接下來,要推薦10款蜂王乳的產品,請參考看看有沒有適合自己的吧!

推薦的10款蜂王乳膠囊排行

那麼,以下是小編精選的蜂王乳推薦排行,讓你參考唷~

第10名【瑞士藥廠】大豆蜂王乳媚麗錠

價錢:

NT 1,080

容量:

60錠

除了含有蜂王乳之外,還有添加大豆異黃酮、蔓越莓萃取、洛神花萃取等等。

抗氧化力強的大豆異黃酮不僅能夠改善與女性荷爾蒙相關的不適症狀、降血壓等等,好處多多。也有其他不錯的複方成分,然而其蜂王乳含量偏少(200mg),單憑這一瓶保健食品是無法達到想要的美容功效的。

建議當作是其他蜂王乳產品的輔助角色,或是搭配其他方式來彌補喔!

其他大豆異黃酮的產品看這邊:【大豆異黃酮推薦】 想要養顏美容?舒緩更年期症狀的六大人氣大豆異黃酮保健食品

第9名【Convince康心】頂級蜂皇乳

價錢:

NT 3,680

容量:

150顆

從紐西蘭以冷藏托運的方式來到台灣,而且還通過了SGS的農藥檢測,品質可以放心。

以軟膠囊的形式,更方便使用者吞服,每粒蜂王乳含量1000mg

第8名【養蜂人家】蜂王乳膠囊

價錢:

NT 960

容量:

40粒

來自台灣的產品,運用其十幾年的養蜂經驗,獲得了不少獎項,也獲得了SGS、台灣蜂產品協會等其他檢驗的合格證明。

採用凍晶技術(冷凍乾燥技術)製作而成,確保蜂王乳營養不會被破壞,然而官網卻沒有標明蜂王乳含量等資訊,也未含有能保護營養的抗氧化成分,這是較為可惜的地方。

第7名【Bestvite必賜力】天然高濃縮蜂王乳膠囊

價錢:

NT 968

容量:

60顆

美國原裝進口的Bestvite,建議食用方式是每天1~2顆。
蜂王乳含有量1500mg,含6%的癸烯酸,算是很不錯,價格又實惠,供大家參考。

只差沒有添加保護成分,蜂王乳營養容易逐漸減少。

第6名 【Enzergen愛樂根】蜂王漿膠囊

價錢:

NT 1,328

容量:

120粒

紐西蘭原裝進口,擁有GMP認證。
建議量是一天1~3顆,分次餐後服用。

每粒的蜂王乳含量是1000mg,癸烯酸含量只有1.2%,也沒有添加保護成分。

第5名【綠芙特級】 頂級蜂王乳活妍軟膠囊EX

價錢:

NT 1,422

容量:

90顆

每顆保健食品,相當於1100mg的新鮮蜂王乳,癸烯酸含量也很優秀(6%),因此1天2粒就足夠了,適合不喜歡吞太多顆的人。

有維生素E的保護,不怕營養隨著時間的推移而流失掉。

第4名【Angel LaLa天使娜拉】 蜂王乳+芝麻素糖衣錠

價錢:

NT 799

容量:

30錠

為了蜂王乳的品質,採用糖衣(白砂糖、碳酸鈣等)包裹住錠劑,因此含有極少的糖分以及香瓜萃取,比較有味覺上的享受。

每錠只有550mg的蜂王乳含量,建議1日4錠,雖然有配合其他成分,例如:輔酵素Q10、芝麻素等,但30錠很快就會吃完了,可能一次需要多買幾包囤著。

第3名 【NOW健而婷】蜂王漿

價錢:

NT 1,440

容量:

60顆

來自美國的蜂王乳膠囊,使用的是能夠維持品質但成本高的冷凍乾燥技術
建議量是1天1次,每天1顆。

每一粒蜂王乳含量為1000mg,癸烯酸則為4.6%,同樣也沒有成分可以保護蜂王乳。

第2名 【Nature’s Care豐納康】蜂王乳膠囊

價錢:

NT 2,280

容量:

180顆

來自澳洲的保健品牌,擁有多項認證。
主要成分為蜂王乳萃取物以及碳酸鈣,還有添加維生素E,其抗氧化能力可以保護蜂王乳營養,癸烯酸含量高達6%,蜂王乳含量則為1000mg

每瓶皆有多項產品認證的標示。每日1~3粒,飯後服用。

第1名 【SUNTORY三得利】蜂王乳+芝麻明E

價錢:

NT 2,100(最低只要1,785元)

容量:

120錠

日本原裝進口,從原料、製作到進口來台灣,都是在嚴格的管理下完成,更通過了台灣的SGS檢驗,品質令人放心。
1天4顆,價格也不會太貴,總蜂王乳含量1800mg癸烯酸含量高達5.72%以上,小編最推。

而且不只蜂王乳,還有加入芝麻明E、賽洛美、維生素C、維生素D等,不只完美保護蜂王乳,還添加了其他美容、健康成分。

而芝麻明E其實就是指芝麻素+維生素E,有抗氧化功能,可以保護癸烯酸不會流失掉,除此之外,還有其他功效,是極為珍貴的成分。
賽洛美則是可以讓你皮膚維持光采。

推薦蜂王乳排行榜一覽表

為了方便比較,小編整理了一個表格,請務必參考看看。

SUNTORY三得利 Nature’s Care豐納康 NOW健而婷 Angel LaLa天使娜拉 綠芙特級 Enzergen愛樂根 Bestvite必賜力 養蜂人家 Convince康心 瑞士藥廠
圖片
價格 NT 2,100 NT 2,280 NT 1,440 NT 799 NT 1,800 NT 1,328 NT 968 NT 960 NT 3,680 NT 1,080
蜂王乳含有量(每份) 1800mg 1000mg 1000mg 1950mg 1100mg 1000mg 1500mg _ 1000mg 200mg
癸烯酸含量 5.72%以上 6% 4.6% _ 6% 1.2% 6% _ _ _
有無保護蜂王乳的成分 芝麻素、維生素E 維生素E 芝麻素、維生素E 維生素E _
附加成分 賽洛美、
維生素C、
維生素D、鈣
碳酸鈣 卵磷脂 維生素C 卵磷脂 _ 卵磷脂 維生素C、大豆異黃酮
附加功效 防止水分流失,
使肌膚維持光采
養顏美容
增進鈣的吸收
補充鈣質 降低膽固醇、
減緩大腦退化
養顏美容 降低膽固醇、
減緩大腦退化
_ 降低膽固醇、
減緩大腦退化
養顏美容、調節生理機能 
商品製造國 日本 澳洲 美國 台灣 澳洲 紐西蘭 美國 台灣 紐西蘭 台灣
連結 momo購物網 momo購物網

結論

看了這麼多種的蜂王乳,不曉得你有沒有找到喜歡的?

最後再讓我幫你複習一次挑選蜂王乳的方式,

  • 蜂王乳含量越高越好
  • 癸酸越高越好
  • 具有能保護蜂王乳的成分
  • 有附加成分、功效

掌握以上四個原則,就能挑到最棒的蜂王乳囉~