蜂王乳的8大美容功效！食用、敷臉、保養樣樣行，打造Q彈細緻的仙女肌

俗話說：「世界上沒有醜女人，只有懶女人！」為了讓肌膚保持穩定、完美的狀態，保養可是不能省略的重要關鍵！尤其年過25歲之後，更要注重保養，才能永保青春啊～不過，雖然話是這麼說沒錯，但每天回家都已經精疲力盡，還要卸妝、保養經歷一堆繁瑣的保養步驟，真的很想早點洗洗睡啊😭

難道就沒有更簡單、更省時的保養方法嗎？

當然有！那就是……蜂王乳啦！！

蜂王乳是什麼？

想必大家都聽過「蜂王乳」這個名詞，但你知道蜂王乳是怎麼來的嗎？

重點是，整個蜂巢中，僅有食用蜂王乳長大的蜜蜂才能成為女王蜂！大家或許都知道每個蜂巢，僅會有一隻女王蜂，可見它的數量相當稀少，尤其珍貴啊～而女王蜂的大小是一般蜜蜂的2~3倍大！壽命長度更是一般蜜蜂的40倍！！可說是女王蜂的生命泉源啊！

擁有豐富營養素的蜂王乳，也因此被封為女人的美容保養聖品！！

更詳細的蜂王乳基本資訊請看這篇👉蜂王乳是什麼？有哪些功效和好處？養顏美容、豐胸美白等，通通靠它就搞定！

蜂王乳的8大神奇美容功效

人類一旦上了年紀，肌膚的營養就會慢慢流失，使臉部開始出現皺紋、暗沉等瑕疵，也讓保持年輕的樣貌，成為女性一生的課題！

許多人最先想到的保養辦法，應該就是勤擦保養品吧！但你知道嗎，這樣做其實僅是治標不治本！因為問題主要是出在肌膚的營養流失，比起擦一堆昂貴的保養品，從體內的根本開始保養更加重要！而蜂王乳正好就是適合女性的好選擇啦！

接下來，就讓小編來告訴你，蜂王乳如何讓你保有像少女般外貌的秘密！

功效1. 抗老化

肌膚會老化，是因為體內中的對細胞產生氧化作用，使得細胞無法正常運作因此而老化。

然而蜂王乳中含有抑制這種活性氧的抗氧化物質，不但可以有效防止氧化作用產生，蜂王乳含有的豐富的氨基酸和維他命B群，也可以幫助促進細胞的活化、增加代謝、肌膚的再生。

而其中，蜂王乳特有的「蜂蜜素」(Apisin)可以使細胞數在一個晚上之間增加5倍之多，有效增加細胞的代謝，藉此達到抗氧化的作用！

老化的過程中最令人害怕的階段就是更年期，但你知道嗎？蜂王乳也能有效對抗更年期！詳細請參考這篇👉更年期來也不怕！蜂王乳的6種神奇功效，幫你守護健康、保有青春！

功效2. 恢復肌膚的彈性

出處: OLIVE CHANNEL

膠原蛋白是擔任維持肌膚的彈力與光澤的重要角色，但可怕的是，隨著年齡的增長，膠原蛋白會漸漸地流失，進而導致肌膚失去彈性、鬆弛等狀況發生，除此之外，皺紋也會慢慢跟著浮現……這時候！！你就需要蜂王乳的協助了！

蜂王乳可以促進膠原蛋白生成，提升體內的膠原蛋白濃度，有效預防肌膚的鬆弛以及細紋的產生。根據上圖的研究顯示，大量食用蜂王乳的人，細紋明顯減少許多，由此可見，蜂王乳對於改善細紋有相當不錯的效果呢！

功效3. 高保濕功能

除了膠原蛋白之外，肌膚的保水度和皮脂也會隨著年齡而變化。

如下圖所示：

出處: 蜂王乳大解密

但蜂王乳含有的「癸烯酸」（10HDA）可以調整肌膚皮脂分泌，讓不論是乾燥肌或是油性肌的肌膚都能維持良好的狀態，並且經實驗證明，食用蜂王乳四週後，肌膚的含水量就會明顯增加！肌膚的含水量增加，自然而然就能預防肌膚變得乾燥，更可以提高肌膚的保濕度，讓你無時無刻都擁有水嫩的肌膚！

想更了解癸烯酸是什麼？請參考這篇：有聽過蜂王乳，卻沒有聽過癸烯酸？！關於癸烯酸你不能不知道的功效！

功效4. 抑制紫外線帶來的傷害，讓你白皙美麗

人家都說「一白遮三醜」，大多數的女性都希望能夠擁有白皙的肌膚。但偏偏讓我們變黑的兇手ー紫外線，一年365天都存在。而皮膚接觸到紫外線，製造黑色素的色素細胞就會被活化，曬斑、雀斑等等的肌膚瑕疵就容易一一顯現，跑出來跟你say hello😰。

為避免這些討人厭的肌膚問題，除了平時做好防曬之外，也可以補充一些蜂王乳喔！
因為蜂王乳中的成分可以抑制製造黑色素的細胞被活化，不但防止了雀斑的產生，也可以達到美白的效果！！

功效5. 擁有人人羨慕白裡透紅的蘋果肌

你有聽過「糖化」嗎？

糖化反應是指碳水化合物與膠原蛋白等蛋白質結合，使原本的膠原蛋白失去張力的反應。

當攝取過量的碳水化合物時糖化反應就會過剩，使肌膚失去彈性、變得暗沉、甚至蠟黃。
但是！！
蜂王乳擁有防止這種醣化反應的功能！
因此適量補充蜂王乳就能讓你不用化妝也能擁有清透亮白的肌膚！

功效6. 擁有洗髮精廣告般柔順的頭髮

蜂王乳可以保養肌膚不稀奇，但你一定想不到蜂王乳居然還可以護髮、生髮！

蜂王乳不僅擁有對頭髮最重要的蛋白質，也含有頭髮生長需要的維他命B2、B6以及可以補充毛母細胞營養的維他命B1和促進血液循環進而活化髮根細胞，讓頭髮能夠順利吸收養分的維他命E。

擁有這麼多可以補充頭髮營養的成分，怪不得使用過後頭髮就不再毛躁，可以像洗髮精廣告裡的女明星一樣擁有一頭柔順美麗的頭髮呀！

功效7. 預防掉髮、白髮

女性到了3、40歲後，體內的女性荷爾蒙的分泌會越來越少，再加上外在的因素，例如：壓力、生活習慣不良等，都容易造成掉髮。

但蜂王乳內的癸烯酸有調節荷爾蒙平衡的功能，可以整頓體內的荷爾蒙狀態以預防掉髮喔！

還有還有，你以為這樣就結束了嗎？
當然不是！！
蜂王乳還可以預防白頭髮的產生呢！
會出現白頭髮是因為隨著年紀的增加，體內色素細胞的機能也會隨之下降，這時候就是媽媽們的噩夢了！想必女人最怕的就是一頭黑髮中突然竄出了一根白頭髮！但是不用擔心！

蜂王乳中的癸烯酸還可以促進色素細胞的運作，防止它的機能下降，就能預防白頭髮的生成了！

功效8. 告別痘痘肌，變身光滑的肌膚

痘痘會生成的原因不外乎是肌膚過於乾燥，或是肌膚表面的皮脂分泌過剩而造成毛孔堵塞，就容易生成痘痘。

而皮脂分泌過剩的原因是體內荷爾蒙分泌失調；肌膚乾燥則是因為保濕因子不足，但蜂王乳中含有的癸烯酸都可以解決！

癸烯酸可以調節荷爾蒙的分泌，荷爾蒙分泌恢復平衡後，肌膚皮脂分泌過剩的情況自然可以改善，痘痘也就不會生成了！

但特別要注意的是，如果你的皮膚容易過敏，或是本身就是過敏性體質的人千萬要小心！
因為過敏的人若是使用了蜂王乳可能會造成反效果，造成肌膚不適甚至長更多痘痘喔！

因此若是怕有過敏反應的人，記得先詢問一下醫生的意見喔！！

蜂王乳的2大保養用途！擦臉、敷臉通通都可以

不過擁有這麼多好處的蜂王乳，要怎麼使用才能有效保養呢？
現在就帶想要入手的你，來看看常見的蜂王乳有分為哪幾種吧！

1. 食用

食用的蜂王乳又分為生的蜂王乳、膠囊式及錠狀的蜂王乳。

雖然生的蜂王乳可以直接食用，但有些人對它的辛、辣、酸味會產生抗拒，並且也可能會有保存、衛生上的問題，所以小編是比較偏向選擇錠狀的蜂王乳保健食品的喔！

乾燥過後的蜂王乳不但可以常溫保存，品質也較穩定，且食用的效果不僅會比從外部一時的塗抹還持久，也可以確保營養素有確實地被吸收，以達到美容減齡的效果喔！

另外，蜂王乳的最佳食用時間是在空腹或睡前攝取！因為吃飽飯後胃裡面有大量的食物在等待消化，若此時再吃蜂王乳的話，蜂王乳會較不容易被吸收，就浪費掉了喔！

想知道更多的蜂王乳保存辦法、保健食品挑選方式，推薦你這兩篇
👉蜂王乳這樣保存才對！各種保存方式任君挑選
👉蜂王乳錠和蜂王乳膠囊該怎麼選擇？推薦你10款方便又快速的蜂王乳膠囊！！

2. 外用

蜂王乳除了用吃的，也可以當作保養品直接塗抹在肌膚上。

最簡便的方法，就是當成面膜使用啦！將生的蜂王乳和少量的水、蜂蜜均勻混合，在每日睡前或化妝前敷於臉上，等待20~30分鐘充分滋潤肌膚後，便可用清水洗淨。這樣不僅能讓臉部保持滋潤、光澤，還可以使底妝更加服貼喔～

另外，市面上也有不少蜂王乳製成的洗顏慕斯、保濕凝露、精華液、按摩精油等等，可用於早上起床及晚上睡前的保養。若是選擇all in one的蜂王乳乳液，還能幫助你省去繁瑣的保養步驟，一次搞定肌膚保養！

小編貼心提醒：若是購買加工過的食用蜂王乳，較不推薦直接塗抹於肌膚上喔！

使用蜂王乳要注意！什麼人不能吃、或不適合使用呢？

你也是過敏體質或敏感性肌膚的人嗎？
那麼在使用蜂王乳之前記得先做個敏感測試喔！

經過上述流程，若是肌膚皆無出現過敏反應，便可繼續使用。不過小編要提醒一下，有異位性皮膚炎和氣喘症狀的人，請先與醫生討論過後再使用喔！！

另外，雖然食用蜂王乳可以達到養顏美容的效果，但由於蜂王乳會促進子宮收縮，因此生理期及預產期在1個月內的女性不建議服用喔！另外，本身為過敏性體質或患有婦科疾病者也不建議吃蜂王乳，因此若是不確定自己是否能夠食用，最好先諮詢專業醫師，以免造成身體不適症狀發生喔！

更多關於食用蜂王乳的吃法以及禁忌，推薦你看這篇：【蜂王乳禁忌知多少】什麼樣的人不能吃蜂王乳? 該如何正確服用蜂王乳?

除了美容保養之外，還能守護你的健康！

前面介紹了非常多蜂王乳對肌膚保養的好處，不過你知道嗎，蜂王乳除了可以養顏美容，還能替你的健康把關喔！！由於它屬於高蛋白的食物，並且含有多種酵素及促進生長、生殖的荷爾蒙，因此，對於

• 更年期不適
• 荷爾蒙失調
• 體質虛弱
• 青春痘
• 慢性疲勞

等，都有不錯的舒緩效果。

此外，蜂王乳含有的胰島素樣肽也能輔助糖尿病患者來控制血糖；高達10種以上的維生素則是能幫助降低血脂；前面提到的癸烯酸具有控制血管擴張，達到降低血壓的作用，對身體保健來說，好處相當多。重點是，蜂王乳不僅對女性有美容功效，對男性也有其他的特別功效喔！欲知詳情請看這篇：別再誤會它！蜂王乳對男性的8大好處，為你提升能量、男子力大爆棚！

總結

看完這麼多蜂王乳美容的秘密，你否也對它相當心動呢？

蜂王乳是女王蜂長壽、強大的能量來源。其美容功效有

若是想要在多年後的同學會上成為萬眾矚目的焦點、擁有人人稱羨的白嫩肌膚，不妨快來試試看蜂王乳吧！