俗話說:「世界上沒有醜女人,只有懶女人!」為了讓肌膚保持穩定、完美的狀態,保養可是不能省略的重要關鍵!尤其年過25歲之後,更要注重保養,才能永保青春啊~不過,雖然話是這麼說沒錯,但每天回家都已經精疲力盡,還要卸妝、保養經歷一堆繁瑣的保養步驟,真的很想早點洗洗睡啊😭
難道就沒有更簡單、更省時的保養方法嗎?
當然有!那就是……蜂王乳啦!!
目次
蜂王乳是什麼?
想必大家都聽過「蜂王乳」這個名詞,但你知道蜂王乳是怎麼來的嗎?
蜂王乳(Royal jelly)又稱作蜂王漿,是工蜂採集花粉、花蜜後,在體內分解、合成所分泌出來的乳白色乳狀物質。
重點是,整個蜂巢中,僅有食用蜂王乳長大的蜜蜂才能成為女王蜂!大家或許都知道每個蜂巢,僅會有一隻女王蜂,可見它的數量相當稀少,尤其珍貴啊~而女王蜂的大小是一般蜜蜂的2~3倍大!壽命長度更是一般蜜蜂的40倍!!可說是女王蜂的生命泉源啊!
- 三大營養素:醣類、蛋白質、多種胺基酸和脂類
- 維生素:以維生素B群為主,其次有維生素A、葉酸、泛酸
- 礦物質:鈉、鉀、鎂、鈣、鋅、銅、鐵等多種人體不可或缺的礦物質
- 其他:肌醇、類乙醯膽鹼物質、促性腺激素物質
擁有豐富營養素的蜂王乳,也因此被封為女人的美容保養聖品!!
更詳細的蜂王乳基本資訊請看這篇👉蜂王乳是什麼?有哪些功效和好處?養顏美容、豐胸美白等,通通靠它就搞定!
蜂王乳的8大神奇美容功效
人類一旦上了年紀,肌膚的營養就會慢慢流失,使臉部開始出現 、 等瑕疵,也讓保持年輕的樣貌,成為女性一生的課題!
許多人最先想到的保養辦法,應該就是勤擦保養品吧!但你知道嗎,這樣做其實僅是治標不治本!因為問題主要是出在肌膚的營養流失,比起擦一堆昂貴的保養品,從體內的根本開始保養更加重要!而蜂王乳正好就是適合女性的好選擇啦!
接下來,就讓小編來告訴你,蜂王乳如何讓你保有像少女般外貌的秘密!
功效1. 抗老化
肌膚會老化,是因為體內中的對細胞產生氧化作用,使得細胞無法正常運作因此而老化。
然而蜂王乳中含有抑制這種活性氧的抗氧化物質,不但可以有效防止氧化作用產生,蜂王乳含有的豐富的氨基酸和維他命B群,也可以幫助促進細胞的活化、增加代謝、肌膚的再生。
而其中,蜂王乳特有的「蜂蜜素」(Apisin)可以使細胞數在一個晚上之間增加5倍之多,有效增加細胞的代謝,藉此達到抗氧化的作用!
老化的過程中最令人害怕的階段就是更年期,但你知道嗎?蜂王乳也能有效對抗更年期!詳細請參考這篇👉更年期來也不怕!蜂王乳的6種神奇功效,幫你守護健康、保有青春!
功效2. 恢復肌膚的彈性
出處: OLIVE CHANNEL
膠原蛋白是擔任維持肌膚的彈力與光澤的重要角色,但可怕的是,隨著年齡的增長,膠原蛋白會漸漸地流失,進而導致肌膚失去彈性、鬆弛等狀況發生,除此之外,皺紋也會慢慢跟著浮現……
蜂王乳可以促進膠原蛋白生成,提升體內的膠原蛋白濃度,有效預防肌膚的鬆弛以及細紋的產生。根據上圖的研究顯示,大量食用蜂王乳的人,細紋明顯減少許多,由此可見,蜂王乳對於改善細紋有相當不錯的效果呢!
功效3. 高保濕功能
除了膠原蛋白之外,肌膚的
和 也會隨著年齡而變化。如下圖所示:
出處: 蜂王乳大解密
但蜂王乳含有的「癸烯酸」(10HDA)可以調整肌膚皮脂分泌,讓不論是乾燥肌或是油性肌的肌膚都能維持良好的狀態,並且經實驗證明,食用蜂王乳四週後,肌膚的含水量就會明顯增加! ,更可以提高肌膚的保濕度,讓你無時無刻都擁有水嫩的肌膚!
想更了解癸烯酸是什麼?請參考這篇:有聽過蜂王乳,卻沒有聽過癸烯酸?!關於癸烯酸你不能不知道的功效!
功效4. 抑制紫外線帶來的傷害,讓你白皙美麗
人家都說「一白遮三醜」,大多數的女性都希望能夠擁有白皙的肌膚。但偏偏讓我們變黑的兇手ー紫外線,一年365天都存在。而皮膚接觸到紫外線,製造黑色素的色素細胞就會被活化,曬斑、雀斑等等的肌膚瑕疵就容易一一顯現,跑出來跟你say hello😰。
為避免這些討人厭的肌膚問題,除了平時做好防曬之外,也可以補充一些蜂王乳喔!
因為蜂王乳中的成分可以抑制製造黑色素的細胞被活化,不但防止了雀斑的產生,也可以達到美白的效果!!
功效5. 擁有人人羨慕白裡透紅的蘋果肌
糖化反應是指碳水化合物與膠原蛋白等蛋白質結合,使原本的膠原蛋白失去張力的反應。
當攝取過量的碳水化合物時糖化反應就會過剩,使肌膚失去彈性、變得暗沉、甚至蠟黃。
但是!!
蜂王乳擁有防止這種醣化反應的功能!
因此適量補充蜂王乳就能讓你不用化妝也能擁有清透亮白的肌膚!
功效6. 擁有洗髮精廣告般柔順的頭髮
蜂王乳可以保養肌膚不稀奇,但你一定想不到蜂王乳居然還可以護髮、生髮!
蜂王乳不僅擁有對頭髮最重要的蛋白質,也含有頭髮生長需要的維他命B2、B6以及可以補充毛母細胞營養的維他命B1和促進血液循環進而活化髮根細胞,讓頭髮能夠順利吸收養分的維他命E。
擁有這麼多可以補充頭髮營養的成分,怪不得使用過後頭髮就不再毛躁,可以像洗髮精廣告裡的女明星一樣擁有一頭柔順美麗的頭髮呀!
功效7. 預防掉髮、白髮
女性到了3、40歲後,體內的女性荷爾蒙的分泌會越來越少,再加上外在的因素,例如:壓力、生活習慣不良等,都容易造成掉髮。
但蜂王乳內的癸烯酸有調節荷爾蒙平衡的功能,可以整頓體內的荷爾蒙狀態以預防掉髮喔!
還有還有,你以為這樣就結束了嗎?
當然不是!!
蜂王乳還可以預防白頭髮的產生呢!
會出現白頭髮是因為隨著年紀的增加,體內色素細胞的機能也會隨之下降,這時候就是媽媽們的噩夢了!想必女人最怕的就是一頭黑髮中突然竄出了一根白頭髮!但是不用擔心!
蜂王乳中的癸烯酸還可以促進色素細胞的運作,防止它的機能下降,就能預防白頭髮的生成了!
功效8. 告別痘痘肌,變身光滑的肌膚
痘痘會生成的原因不外乎是肌膚過於乾燥,或是肌膚表面的皮脂分泌過剩而造成毛孔堵塞,就容易生成痘痘。
而皮脂分泌過剩的原因是體內荷爾蒙分泌失調;肌膚乾燥則是因為保濕因子不足,但蜂王乳中含有的癸烯酸都可以解決!
癸烯酸可以調節荷爾蒙的分泌,荷爾蒙分泌恢復平衡後,肌膚皮脂分泌過剩的情況自然可以改善,痘痘也就不會生成了!
但特別要注意的是,如果你的皮膚容易過敏,或是本身就是過敏性體質的人千萬要小心!
因為過敏的人若是使用了蜂王乳可能會造成反效果,造成肌膚不適甚至長更多痘痘喔!
因此若是怕有過敏反應的人,記得先詢問一下醫生的意見喔!!
蜂王乳的2大保養用途!擦臉、敷臉通通都可以
不過擁有這麼多好處的蜂王乳,要怎麼使用才能有效保養呢?
現在就帶想要入手的你,來看看常見的 吧!
1. 食用
食用的蜂王乳又分為
、 及 的蜂王乳。雖然生的蜂王乳可以直接食用,但有些人對它的 會產生抗拒,並且也可能會有保存、衛生上的問題,所以小編是比較偏向選擇錠狀的蜂王乳保健食品的喔!
乾燥過後的蜂王乳不但可以常溫保存,品質也較穩定,且食用的效果不僅會比從外部一時的塗抹還持久,也可以確保營養素有確實地被吸收,以達到美容減齡的效果喔!
另外,蜂王乳的最佳食用時間是在空腹或睡前攝取!因為吃飽飯後胃裡面有大量的食物在等待消化,若此時再吃蜂王乳的話,蜂王乳會較不容易被吸收,就浪費掉了喔!
想知道更多的蜂王乳保存辦法、保健食品挑選方式,推薦你這兩篇
👉蜂王乳這樣保存才對!各種保存方式任君挑選
👉蜂王乳錠和蜂王乳膠囊該怎麼選擇?推薦你10款方便又快速的蜂王乳膠囊!!
2. 外用
蜂王乳除了用吃的,也可以當作保養品直接塗抹在肌膚上。
最簡便的方法,就是當成面膜使用啦!將生的蜂王乳和少量的水、蜂蜜均勻混合,保持滋潤、光澤,還可以使底妝更加服貼喔~
這樣不僅能讓臉部另外,市面上也有不少蜂王乳製成的洗顏慕斯、保濕凝露、精華液、按摩精油等等,可用於早上起床及晚上睡前的保養。若是選擇all in one的蜂王乳乳液,還能幫助你省去繁瑣的保養步驟,一次搞定肌膚保養!
小編貼心提醒:若是購買加工過的食用蜂王乳,較不推薦直接塗抹於肌膚上喔!
使用蜂王乳要注意!什麼人不能吃、或不適合使用呢?
你也是 或 的人嗎?
那麼在使用蜂王乳之前記得先做個敏感測試喔!
- 步驟1:洗完澡後,取適量的蜂王乳商品塗在兩隻手的手腕內側
- 步驟2:24小時內觀察是否有出現紅腫或發癢的情形
- 步驟3:若手腕的部分都沒有問題,再將少量的商品塗在臉的外圍部分,再次確認有無紅腫、發癢的狀況
經過上述流程,若是肌膚皆無出現過敏反應,便可繼續使用。不過小編要提醒一下,有
和 的人,請先與醫生討論過後再使用喔!!另外,雖然食用蜂王乳可以達到養顏美容的效果,但由於蜂王乳會促進子宮收縮,因此生理期及預產期在1個月內的女性不建議服用喔!另外,本身為過敏性體質或患有婦科疾病者也不建議吃蜂王乳,因此若是不確定自己是否能夠食用,最好先諮詢專業醫師,以免造成身體不適症狀發生喔!
更多關於食用蜂王乳的吃法以及禁忌,推薦你看這篇:【蜂王乳禁忌知多少】什麼樣的人不能吃蜂王乳? 該如何正確服用蜂王乳?
除了美容保養之外,還能守護你的健康!
前面介紹了非常多蜂王乳對肌膚保養的好處,不過你知道嗎,蜂王乳除了可以養顏美容,還能替你的健康把關喔!!由於它屬於高蛋白的食物,並且含有多種酵素及促進生長、生殖的荷爾蒙,因此,對於
- 更年期不適
- 荷爾蒙失調
- 體質虛弱
- 青春痘
- 慢性疲勞
等,都有不錯的舒緩效果。
此外,蜂王乳含有的胰島素樣肽也能輔助糖尿病患者來控制血糖;高達10種以上的維生素則是能幫助降低血脂;前面提到的癸烯酸具有控制血管擴張,達到降低血壓的作用,對身體保健來說,好處相當多。重點是,蜂王乳不僅對女性有美容功效,對男性也有其他的特別功效喔!欲知詳情請看這篇:別再誤會它!蜂王乳對男性的8大好處,為你提升能量、男子力大爆棚!
總結
看完這麼多蜂王乳美容的秘密,你否也對它相當心動呢?
蜂王乳是女王蜂長壽、強大的能量來源。其
- 抗老化
- 恢復肌膚彈性
- 保濕
- 美白
- 養成白裡透紅的肌膚
若是想要在多年後的同學會上成為萬眾矚目的焦點、擁有人人稱羨的白嫩肌膚,不妨快來試試看蜂王乳吧!