「一如往常查看手機時,突然發現,好像看不太清楚耶……該不會我有老花眼吧?」
「老花眼是年紀到了就一定會有的嗎?」
「老花眼是看近時距離要拉遠才看得到;近視眼則是距離要拉近。難道近視再加上老花眼可以抵消不成!!??」

步入中年,發現自己看手機、看書時都沒有像以前那麼清楚,不免開始擔心有無老花眼的可能。

老花是怎麼形成的?又會出現哪些特徵?
本篇文章會介紹老花眼的原因、症狀,以及對於老花眼的常見疑問也一倂解答!!

老花眼的原因


什麼年紀越來越大,看近的東西就會越來越看不清楚、變成老花眼呢?

其中最大的原因即是,透明、呈現凸狀、有如相機鏡頭的「水晶體」,它的功能因為年紀的增長而衰弱,漸漸失去彈性,造成看近時無法馬上聚焦,這就是「老花眼」。

先來了解一下眼睛看見物體的原理吧~

1.光線從眼睛進入。
2.光從角膜通過水晶體,睫狀肌調節水晶體的厚度,負責對焦(使光線曲折)
3.受到曲折的光線會抵達位於眼球深處的網膜,刺激視神經,將訊號傳送到腦部的視覺皮層中,並影像化。


如同以上的步驟,我們在看東西時還需要被稱作「睫狀肌」的肌肉,幫助我們節整水晶體厚度以對焦。

比如說:看近的時候,就將水晶體調厚;看遠時,則將水晶體調薄。

然而隨著年齡的增加,睫狀肌也會衰竭。
但是,即使睫狀肌仍然健康有活力,只要水晶體失去彈性,不管睫狀肌怎麼調節水晶體的厚度都沒有用,依然無法對焦,因此看近都看不清楚,形成了老花眼。

另外,大家都認為老花眼的症狀只有看近會模糊,但實際上老花眼是因水晶體喪失彈性,造成可以對焦的範圍變窄,所以不只是看近而已,而是需要調節的範圍全都會看不清楚喔。

想要改善老花眼該怎麼做?請參考:改善老花眼這4招!!不戴老花眼鏡反而會更糟?!

老花眼的症狀


「越來越看不清報紙上的小字了,但我還用不著配老花眼鏡啦~」
有不少人雖然已經有老花眼的自覺,但還是放著它不管。

大部分的人約從40歲開始、快的人可能30歲後半,就會出現老花眼的症狀,看近的事物呈現一片模糊。
書、報紙不拿超過30 cmc以上的距離就無法閱讀,這就是老花眼的徵兆哦。

想要勉強自己努力看清楚,會迫使睫狀肌的肌肉用力緊縮,導致眼睛容易疲累、在暗處更加看不清,有的時候還會伴隨肩膀痛、頭痛、想吐。

你有眼睛疲勞的困擾嗎?建議你閱讀這篇:眼睛疲勞的原因有哪些?手機跟電腦哪個對眼睛傷害更多?

過度用眼也會引起類似老花眼的症狀


前面提到,老花眼最大的原因是年齡。
不過最近10~20幾歲的年輕人,因過度使用3C產品而出現了類似老花眼的症狀,被稱為「手機老花眼」

手機、平板、掌上型電玩、電腦等等,使用眼睛的機會暴增。
結果就是水晶體雖然還有彈性,但調節水晶體的睫狀肌過於操勞,不能跟平常一樣發揮作用,因此看近會看不清楚,出現了跟老花眼相同的症狀。

雖然這兩者的形成原因完全不一樣,不過持續用眼過度不僅會造成眼睛疲勞,也會加速老花眼的形成,最糟的情況,也可能罹患白內障等眼疾。

因此平常就要好好讓眼睛休息,顧好眼睛!

快來檢測看看,你是否有眼睛疲勞?
推薦閱讀:眼前霧茫茫看不清!出現這10種徵兆代表你的眼睛疲勞!!

對於老花眼常有的疑問

近視的人比較不容易得老花眼?
沒有這回事喔~
任誰到了一定的年紀都會有老花眼。基本上近視是指容易看見近的東西,要看見遠的事物較困難的狀態,但可以藉由眼鏡、隱形眼鏡來矯正,使眼睛能正常看得清遠方。因為近視的人在沒有戴眼鏡、隱形眼鏡的狀態下看近的事物,眼睛不太需要調節水晶體來對焦也能看得很清楚,因此若因為老花眼而導致調整焦距的能力變弱,近視者會發現看近變清晰一些,可能只感覺到自己的近視度數變低了,而不會發現到是因為得了老花眼。

而沒有近視、總是看得很清楚的人,卻能夠很敏感地發現到眼睛的變化。
只是察覺到老花眼的時機不同,因此才會造成這樣的誤解~

近視可以抵銷老花眼嗎!?
只對了一半。
準確地說,只有在「看近」時,才有抵銷的效果。
老花眼的概念跟遠視很像,都是看遠比看近還要清晰。假設近視200度,老花100度,在看近時就算拿下近視眼鏡,不用特別佩戴老花眼睛也能看清楚,但看遠仍是需要近視眼鏡的幫忙;不過若是未配戴老花眼鏡矯正,容易造成眼睛不適。此外,如果老花度數上升至超過200度,還是必須要配戴老花眼鏡,看近才不會模糊喔。

總結

本篇文章就到這邊,有沒有為你解答到呢?

不少人認為老花眼是年紀大的象徵,但是老花並不是什麼特別難以控制的疾病,而是正常的老化現象,不用太過害怕哦。
我們或許不能完全防止老花眼,但是可以使老花眼延後發生。