你有聽過米胚芽油嗎？
那麼你有聽過米糠油嗎？
還是，你聽過玄米油呢？
其實，不論是米胚芽油、米糠油還是玄米油，它們都是一樣的啦！
有些人會將它們用來做料理，也有人會用來做肥皂，它不僅成分天然，而且還具有多種功效，讓你養顏美容，美白又抗老～
本文將會針對米胚芽油跟各位做個介紹，從它們的由來、內含成分以及功效做詳細的講解，不論你是對米胚芽油、米糠油、還是玄米油有任何疑問，都千萬不要錯過本文囉！讓我們一起來看看，究竟這些油，對我們人體能夠帶來什麼的好處呢？
米胚芽油是什麼？
所謂的米胚芽油，就是從米麩及米胚芽中萃取出來的天然優良油脂，如果你還不認識米胚芽的話，可以參考上一篇文章：你不能不知道！米胚芽萃取原來具有這些功效！！！
文中有詳細介紹關於米胚芽的大小事，搭配本文一同閱讀，讓你對米胚芽瞭若指掌！
大約每100公斤的米胚芽可以榨出約1.5公斤的米胚芽油，而這個米胚芽油，在日本就是所謂的「玄米油」，營養價值是一般白米的4倍之多，每100毫克的玄米油中，含有900毫克的植物固醇，是所有植物油中植物固醇含量最高的油脂。
米胚芽油的功效
米胚芽中含有多種豐富的營養素，如穀維素、植物固醇、維他命A、維他命B1、維他命D、維他命E、維他命、胺基酸及角鯊烯等，並且具有下列多種功效：
- 降低膽固醇
- 提升抗壓性
- 促進血液循環
- 舒緩發炎反應
- 修護並活化受損髮質
- 抗氧化
- 修復受損肌膚
- 改善眼周圍血管的血液循環
- 消浮腫、黑眼圈
- 美白保濕
- 抑制肌膚老化
- 減緩更年期症狀
- 降低罹患心血管疾病的風險
- 抑制黑色素生成
- 整腸道
- 促進肌肉生長
- 形成一層保護膜，保護表皮肌膚
米胚芽油的特色
米胚芽油不僅作為食用油，也常被應用於保養品及香皂，除了具有上述多種功效之外，米胚芽油還具備下列幾項特色：
清爽不油膩
米胚芽油的延展性極佳，而且具有很好的保濕效果，用起來十分清爽，適合夏天使用，就連敏感性肌膚，或是有溼疹等肌膚問題也能安心使用～
好吸收
米胚芽油能夠軟化肌膚表層，並修護受損肌膚，因此親膚力好，能夠快速的滲透進肌膚，不論是化妝水、眼霜、按摩油、還是嬰兒用品，都非常合適！
適用於各種膚質
不論你是油肌、混合肌、乾肌還是敏感肌，都能夠安心使用，而且對臉部或是身體肌膚都十分溫和，尤其適合油肌使用，讓你使用後清爽又保濕。
總結
不論是米胚芽萃取還是米胚芽油，對人體的好處都非常多，不僅益於身體健康，還可以養顏美容，熟齡保養必備成分！希望看完這篇文章，能夠幫助你對於米胚芽油有更進一步的認識，挑選保養品時，不妨多多留意內含成分，選擇含有米胚芽萃取的產品，效果會更佳哦！那我們下次見，掰掰～
