過了30歲之後的女性，體內的膠原蛋白會逐漸流失，導致皮膚開始鬆弛、下垂，或是臉上的大小紋路漸漸浮現。為了不讓歲月在臉上留下痕跡，不少人會因此選擇去買昂貴的緊緻保養品，但你真的有對症下藥嗎？想要恢復緊緻水嫩、吹彈可破的肌膚，就必須照著發生原因去尋找對策，別再花辛苦冤枉錢！
造成皮膚老化的6大原因
當你望向鏡子裡開始有些初老跡象的自己，發現到有些微小的細紋出現，或是臉頰肌膚不再緊緻有彈性。你想要將年輕時的肌膚找回來嗎？首先你得檢視自己，找出導致肌膚鬆弛的原因。找對了原因，便能朝向完美的肌膚跨出一大步。
自然老化導致
這是較為常見的原因，女性在過了20多歲之後，隨著歲月的流逝，臉部的膠原蛋白會跟著流失變少，而新陳代謝也會跟著下降，細胞與細胞間的纖維會漸漸退化，這也就導致了皮膚開始失去彈性、鬆弛。
節食減肥導致
如果有在節食的女性要多注意了！人體內的脂肪是支撐皮膚的重要支撐力之一，如果在短時間內減少人體脂肪，那被撐開的皮膚會一下子無法適應收縮，就容易導致鬆弛。另外，短時間內的節食減肥，也容易引起反彈，無營養供給的皮膚細胞更容易因此而降低活性，導致鬆弛也難以恢復。
紫外線照射導致
人們常說陽光是肌膚的殺手，任何一項肌膚保養，首先最基本的就是做到防曬，長時間的陽光照射下，皮膚會因為紫外線而在內形成大量的自由基，自由基會氧化皮膚，間接讓肌膚老化、鬆弛而有細紋，受到過度曝曬陽光的皮膚還可能導致損傷而快速老化。
膠原蛋白流失導致
在近十年來，膠原蛋白一直是美容界（抗老化、抗皺）的重要成分之一，本質為三螺旋結構的蛋白質，隨著年齡增長會隨之流失，造成肌膚老化、皺紋出現。膠原蛋白對於皮膚的彈性有著重要影響，不規律的生活、不良嗜好習慣、日曬都有可能會損傷膠原蛋白，使皮膚開始鬆弛老化。
皮膚乾燥缺水所導致
支持皮膚細胞的不只有脂肪還有大量的水分，就像是當你泡澡泡過頭，手指缺水變得皺巴巴一樣，你的肌膚若是缺水了，細胞就會變的凹陷、失去活性、代謝變慢，讓肌膚跟著變得鬆弛。
毛孔堵塞導致
肌膚失去彈性時，毛孔堵塞是比較少人會注意到的原因之一。即便忙碌了一天，辛辛苦苦回到家後，也不能輕忽怠惰肌膚的清潔工程! 化妝品，甚至是一整天接觸到的髒空氣、灰塵，在皮膚上停留太久沒有清理的話，都容易導致毛孔堵塞。一旦毛孔堵塞，你擦再多再貴的護膚品、保養品都沒有用，只要不把髒東西從毛孔清掉，肌膚便無法吸收水分及營養，長時間下來也就導致皮膚暗沉、沒有彈性。
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維持肌膚緊緻的6個秘訣，防曬、保養一個都不能少！
想要保持皮膚緊緻、抗老化，每天檢視自己有沒有以上的原因，一一來對症下藥才是有效的方法!
保持良好作息
一般人所知道的良好的作息習慣，不外乎是早睡早起不熬夜。但這還不夠，還要外加健康均衡的飲食，以及提高運動的頻率，才能算是完整的良好作息。若想要更進一步提升膚質，可以在每天睡覺前，使用適合自己的天然保養品，內外部兼顧保養肌膚，讓肌膚想要不健康都難!
健康減肥
「減肥」已是現代社會中常出現的美容代名詞，但使用速成減肥法的話，反而容易造成身體的負擔，導致皮膚營養流失，間接引發皮膚細胞老化、出現細紋、鬆弛等現象。想要減重又想要保持肌膚的健康，建議使用健康減肥法。不追求在短時間之內暴瘦，只求持續維持營養的供給、均衡的飲食，以及最重要的運動習慣。此外，在減肥期間，不忘使用有緊緻效果的身體乳液按摩皮膚，讓皮膚在漸漸缺少體脂肪時，也能夠維持肌膚的彈性！
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做好防曬
防曬對這個臭氧層變得稀薄、紫外線成為威脅的時代來說，是保持健康不可少的事項之一。若過度曝曬紫外線，將造成細胞老化加速，甚至病變！在每天出門前準備好防曬工作，並在太陽底下盡量撐傘或戴帽子，才可以減少肌膚受到的風險喔！
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補充膠原蛋白
「膠原蛋白」是讓肌膚變得有彈性的重要成分之一。在平時的飲食中攝取適量的膠原蛋白很重要。像是豬蹄、魚皮、牛筋等等都含有豐富的膠原蛋白，若是不敢吃這些食物也沒關係，市面上有不少評價不錯的膠原蛋白飲或膠囊食品可選擇～至於保養品的選購方面上，亦可挑含有「膠原蛋白」成分的保養品。內外兼顧的補充膠原蛋白！才能讓肌膚的狀態回到少女肌～
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多注意補充水分
人們常說，哪裡的水好哪兒的姑娘長得好！水是生命的泉源，佔了人體細胞的70%，若是水份攝取不足，那人體的各個代謝工作將會變慢，甚至造成體內的毒素累積。因此，想要皮膚變好、變細緻的話，充足的水分攝取是基礎中的基礎。顧好體內及體外的保濕，定時「敷保濕面膜」，「抹保濕保養品」，更能讓你的肌膚隨時水嫩煥發唷！
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徹底清潔
徹底清潔皮膚不代表過度清潔，將臉部毛孔中所隱藏的汙垢都清乾淨，可以保持肌膚細胞不會缺氧，還能吸收你抹上的精華液保養品。
愛美女性常害怕的過度清潔是，過頭的清潔皮膚導致皮膚乾裂、受傷，徹底又溫和的清潔也是保護肌膚、減少細紋產生的重要一環喔!
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12款抗老保養品推薦，從精華液到乳霜通通都包含在內！
除了上述的保養方法之外，搭配保養品，也有助於抗老效果提升，讓肌膚的緊緻效果再次加倍！所以接下來，小編要推薦35歲以上的熟齡女性專用的抗老緊緻保養品，幫助你維持彈潤、平滑的細緻膚質。
TOP12【L’Occitane 歐舒丹】蠟菊賦活極萃油
價格
4,150元
容量
30ml
產品介紹
這款歐舒丹所推出的蠟菊賦活極萃是偏乳液的質地，好吸收清爽不黏膩，一擦就可感受到肌膚的彈性變化。小小一瓶蠟菊賦活極萃含有歐舒丹的招牌蠟菊極萃複方之外，還富含七種高抗氧化的珍貴植萃，能迅速恢復肌膚活力、撫平細紋，還能夠提高肌膚的防護力，抵抗外在傷害。不過唯一讓人猶豫的地方就是定價偏高，若想要搭配同系列的保養品恐怕所費不貲。
TOP11【Estee Lauder雅詩蘭黛】特潤超導全方位修護露
價格
3,980元
容量
50ml
產品介紹：
雅詩蘭黛的人氣招牌特潤超導修護露，也就是大家所熟悉的「小棕瓶」。採用滴管式的設計，用量好掌握，不容易浪費也較衛生。這款精華液可以當作夜晚的面膜厚敷，也可以在白天化妝水後加強使用，讓肌膚增加抗氧化力、撫平細紋。
TOP10【LANCOME蘭蔻】超未來肌因賦活露
價格
2,800元
容量
30ml
產品介紹
蘭蔻全品牌最有人氣的超進化肌因賦活露，又稱「小黑瓶」，為銀白色銀乳狀，易推開也好吸收，讓肌膚保濕有彈性。對於換季會肌膚過敏、脫皮或是泛紅的消費者，這款精華液還能夠濕敷，讓你日夜都能保養修護肌膚。
TOP9【WHOO后】重生秘帖
價格
4,647元
容量
50ml
產品介紹
專為輕熟齡、熟齡肌膚所推出的韓國品牌，以宮廷歷史為出發點，結合東方之美與西方技術，為女性打造出奢華的肌膚享受。這款重生秘帖是該品牌經典不敗的暢銷產品，以振共精粹、瓊玉精粹和清新精粹三種配方構成，能幫助肌膚補充水分、修護紋理，使臉部散發明亮、澎潤的光彩。
此外，它的質地細緻並且帶有淡淡的香氣，再加上擦起來滋潤又不黏膩，使皮膚就像韓劇女主角般細緻又無瑕，也難怪會讓許多ptt網友愛不釋手，直呼：「用過就回不去了」！
TOP8【LA MER海洋拉娜】乳霜
價格
4,998元
容量
30ml
產品介紹
堪稱乳霜的經典產品，絕對非這款莫屬！雖然它添加的抗皺配方，不比其他品牌多元，但它擁有獨特的The Miracle Broth™濃縮精華以及萊姆萃取物，能為肌膚深層保濕，從內而外散發自然光澤。若是搭配按摩，還能加速乳霜的吸收效果，讓皮膚變得穩定又健康。臉部肌膚喝飽水分，乾燥細紋等瑕疵自然就會逐漸改善囉！
TOP7【Sisley希思黎】黑玫瑰彈潤水凝霜
價格
5,500元
容量
50ml
產品介紹
若是喜歡擦保養品時，帶有植物香氛的人，千萬別錯過這款囉！以黑玫瑰精華與精露為基底的乳霜，擁有濃郁、典雅的玫瑰香氛，每當打開瓶蓋，就能使人陶醉在玫瑰園之中。而且不僅如此，它的創新技術可以讓乳液迅速滲入肌膚底層，加強補水和修護，並且為皮膚注入彈力，重現年輕緊緻的光彩。
TOP6【Paulas Choice寶拉珍選】抗老化極緻修護霜
價格
1,200元
容量
50ml
產品介紹
寶拉珍選的這款修復霜含有頂級的抗老A醇和維他命C，讓肌膚緊緻的同時也能有亮白的效果。這款修護霜也添加了，能夠讓人放鬆舒緩效用的植物萃取配方，可說是功能型的乳霜。淡黃色的乳霜無香料、無酒精，適合任何膚質或對香味過敏的女性。
TOP5【SK-Ⅱ】R.N.A.超肌能緊緻活膚霜
價格
2,850元
容量
80g
產品介紹
服務對象以熟齡女性為大宗的SK-Ⅱ，推出這款緊緻活膚霜後，也成了不少女性消費者的必備抗老霜。當中的超肌能緊緻因子，有水解酵母以及大豆萃取兩大成分，能有效使肌膚緊緻恢復彈性。比一般的面霜質地來的更輕盈不厚重，塗抹開也不黏膩又好吸收。
TOP4【Guerlain嬌蘭】皇家蜂王乳修護晚霜
價格
4,599元
容量
50ml
產品介紹
嬌蘭的皇家蜂王乳系列一直是不少熟齡女性的最愛，相較於系列的日霜，這款晚霜添加了烏埃尚島的黑蜂蜜以及蜂王乳，可以在夜間助於肌膚修復疲勞及傷害，是款進階修復護功能的抗老晚霜。質地如奶油溫潤柔滑，能消除臉部紋路、緊緻抗老。
TOP3【CHURACOS俏樂斯】幼美肌超導逆時彈力水凝霜
價格
900元
容量
30g
產品介紹
如果你本身崇尚自然，這款來自日本沖繩的不做作自然系保養品，肯定會深得你心用過就回不去。使用來自沖繩的天然植物萃取成分，包括西印度、蘆薈、絲瓜、月桃葉、秋葵精華，打造出連敏感肌都能放心用的自然系All in One保養品。
除了成分天然舒服，還添加「醫美級效果」的藍色能量素Neodermyl！經過了實驗證實，在短短兩周就能有效改善肌膚的細紋，重現如嬰兒般嫩肌。適用於任何肌膚，讓每個人都能擁有深層滋養，重獲美肌的權利。
TOP2【OZIO歐姬兒】蜂王乳保濕凝露
價格
880元（定期方案首購價）
容量
75g
產品介紹：
這款一樣是由OZIO歐姬兒所推出的蜂王乳Q彈水潤保濕凝露，一路從日本紅到台灣，一上市直接造成媒體轟動，成為不少節目的新寵兒。尤其是完全無添加合成香料、著色劑、礦物油、酒精、防腐劑的成分，讓不少注重身體保養但更在乎健康的愛美女性多了好幾分魅力！
主打珍貴的蜂王漿美容成分，並採用能夠深入肌膚的膠囊型膠原蛋白、玻尿酸及蜂王乳。蜂王乳富含有類塞激素、蜂蜜素與胺基酸等成分，是能幫助肌膚代謝的抗老聖品！另外再添加米萃取精華、出雲溫泉水、神經醯胺、蘋果精華等52種的美容成分，讓你不管單擦或是當面膜使用，都可以馬上獲得Q彈水潤的肌膚感受。
TOP1【三得利】vitoas蜜得絲 多效極妍鎖濕菁華
價格
3,150元（定期方案首購價）
容量
120ml
產品介紹
相信你肯定對三得利不陌生，日本數一數二大的保健食品廠商，三得利是保健食品廠商，但同時也長年研究保養品，不論保健食品或保養品，都是為了身體或肌膚上的健康，本質上是相同的。
一般的All in One保養品雖然方便省時，但擦上後常讓人覺得表面的保濕雖然做到了，深層的吸收卻難以執行。這款蜜得絲多效極妍鎖濕菁華取得了WOW高滲透型乳化技術（水的形態中包含油，油的形態中又包含水）的專利，做到了全效保養品一直以來無法做到的難題。
蜜得絲多效極妍鎖濕菁華所採用的WOW技術讓(第一層)保濕的玻尿酸化妝水、(第二層)讓肌膚有彈力的膠原蛋白及蛋白聚醣精華液，以及最後(第三層)如同保護層的含有三重屏護賽洛美的乳液．乳霜，慢慢一層接著一層的釋放至肌底。
不少消費者使用上的感受是，一開始很水感，如化妝水的浸透肌層，漸漸的會感受到精華液往下滲透，最後的乳液．乳霜質地會鎖住滿滿的精華吸收至皮膚底層，感受上很神奇，皮膚也變的非常水嫩有彈性。
除了厲害的WOW技術以及上述提到的四種珍稀成分外，還添加了27種嚴選的天然成分，肌膚保濕做好了，潤澤緊緻也就不難了!
總結
想要脫離初老現象、讓肌膚回春，不妨試試以上的方法。若是在保養品的選擇上，不想要瓶瓶罐罐、平常也沒有什麼時間的職業女性，那麼最新技術的All in One保養品絕對值得你的一試！
