鳳梨中含有鳳梨酵素，木瓜裡面也有木瓜酵素。許多人喜歡用成分中含有木瓜酵素的潔顏產品，據說能夠去粉刺、去角質，讓你養顏美容～但是你知道嗎？木瓜酵素其實還有利於排便，是你減肥的好夥伴喔？！
究竟木瓜酵素具有什麼樣的功效呢？
可以內服又能夠外用的神奇木瓜酵素，使用過量是否會產生什麼副作用呢？
就讓小編帶你一起認識木瓜酵素的各種大小事吧～

何謂木瓜酵素


木瓜酵素是存在於木瓜裡面的一種蛋白質分解酵素，功能就類似於我們的胃所分泌的消化酵素，能夠協助分解蛋白質，消化比木瓜本身重35倍以上的蛋白質。除此之外，木瓜酵素非常耐酸、鹼，因此常被添加於各種保養產品中。

木瓜酵素的功效


而木瓜酵素真正的厲害之處就在於，它不止能夠養顏美容，還可以幫你調節身體機能，讓你由內而外都乾淨溜溜，肌膚自然光滑又美麗～緊接著就讓我們一起來看看，木瓜酵素具有的多種功效吧！

去角質


木瓜酵素能夠分解並去除肌膚多餘的老廢角質，讓你的肌膚變得更白皙更光滑。

淡斑


木瓜酵素具有淡斑、防止黑色素沉澱的功效，可以有效預防斑點及黑斑的生成，同時達到美化肌膚的效果。

增強免疫力


木瓜酵素中含有胺基酸，能夠強化人體內的免疫系統，讓你頭好壯壯好健康！

改善肌膚問題


木瓜酵素能夠有效改善肌膚乾燥，並有助於修護因紫外線照射過量而造成的肌膚問題。

促進新陳代謝


木瓜酵素能夠促進皮膚組織的新陳代謝，並代謝多餘的雜質，使你的肌膚恢復光澤。

調節體質


木瓜酵素有助於調節身體機能，維持人體正常運作，並改善部分的體質問題。

利於減肥


木瓜酵素能夠促進蛋白質和脂肪的消化與吸收，也有助於分解血管內多餘的中性脂肪以及膽固醇，提升人體的消化以及代謝率。

舒緩關節炎


木瓜酵素可以舒緩疼痛、僵硬等關節炎的相關症狀，改善關節不適。

木瓜酵素的副作用


木瓜酵素能夠讓我們的肌膚恢復白皙透亮，難怪這麼多保養品裡面都含有這個成分，不過，木瓜酵素適合每個人使用嗎？會不會產生一些副作用呢？

木瓜酵素的每日攝取量建議不要超過1500毫克，如果過量使用可能會造成喉嚨痛、胃痛，甚至對喉嚨與食道帶來嚴重傷害，不過如果你符合下列敘述，小編就建議你可以諮詢專業醫師的建議，再決定是否使用木瓜酵素的相關產品哦！

孕婦或是哺乳中的婦女

木瓜酵素可能會對胎兒的成長與發育帶來不好的影響，也有流產的風險，因此建議孕婦或是哺乳中的婦女應盡量避免使用。

功能異常患者

如果你患有凝血功能相關疾病，服用木瓜酵素可能會造成大(過量)出血，所以需要多加注意。

食物過敏

對無花果或奇異果過敏的人可能會也會對木瓜酵素過敏，因此不建議使用。

如何攝取木瓜酵素？


木瓜酵素對肌膚以及人體的好處多多，想要攝取木瓜酵素，最直接的方式就是食用木瓜，其中又以青木瓜的木瓜酵素含量最高，是成熟木瓜的兩倍之多。但是由於木瓜酵素不耐高溫，再經過高溫烹調之後，木瓜酵素大都已經遭到破壞，但是生吃青木瓜既麻煩、口味也不如成熟木瓜，那麼究竟該如何攝取木瓜酵素呢？

最好的方式還是選擇木瓜酵素製成的保養品或是保健食品，經過壓縮及冷卻乾燥等製程後，能夠有效提升木瓜酵素的活性，且不破壞其原有的性質，因此選擇含木瓜酵素的潔顏產品，或是其他美容產品，效果遠比食用青木瓜來得更方便有效哦！

總結

木瓜酵素能夠幫我們的肌膚去除多餘的角質，並達到曬後護理的功效，尤其是木瓜酵素的相關潔顏產品效果最佳，提供給你參考，希望你也能夠擁有水煮肌，那我們下次見囉，掰掰～