卸妝怎麼卸?正確的卸妝順序才能讓你保有素顏美肌!

「卸妝還有分順序?不是用卸妝棉沾卸妝水擦一擦,或是用卸妝油抹一抹再沖乾淨而已嗎?」 如果你也這麼想,那你就太小看卸妝了!! 卸妝卸得不乾淨,皮膚毛孔就容易堵塞,生成粉刺、痘痘,後續的保養也就難以吸收,更可能會導致膚色暗沉 […]

皮質醇過高的警訊!!使人肥胖還會容易健忘?!

皮質醇到底是什麼東西啊?過高居然還會變胖!! 皮質醇與我們的壓力狀態息息相關,長期過剩的壓力可能會使我們的身心都處於疲勞狀態,皮質醇的分泌也會受到影響,無法維持在正常的數值間。 但是,皮質醇的數值過高又會怎麼樣?過低又會 […]

為什麼會忘東忘西?健忘症的原因症狀有哪些?

「下公車才發現,雨傘竟然又忘在車上!這已經是第三把了…… 唉我該不會得了健忘症吧?常常忘東忘西的」 「好不容易教會我媽媽LINE的使用方法,但下一次她又不會用了,這已經是第幾遍了……」 知道自己忘了某件事,但總是想不起來 […]

壓力症候群的定義是什麼?出現這些症狀要注意!!

你聽過壓力症候群嗎? 「最近注意力突然變得不集中、而且易怒又會失眠」 你身邊的他/她有這樣的症狀嗎? 回想一下,他/她這幾個月內有遭受到什麼創傷嗎? 如果有,你可能就要注意了,這可能是壓力症候群的徵兆! 本篇文章將帶你來 […]

飲食習慣會影響風濕嗎?風濕患者到底該怎麼吃?

「風濕發作的時候,實在是痛到沒胃口。」 許多罹患風濕的病人,都會因為每天被病痛折磨,而食慾不振,導致體重下降。由於風濕所引起的發炎物質,容易分解體內的蛋白質,所以才會造成肌肉量不足。 風濕還有很高的風險會帶來骨質疏鬆與貧 […]

勇敢面對壓力,3大治療方式教你走出壓力症候群!

壓力是生活中不可避免的,但當壓力超過身體負荷,甚至對生理、心理造成負面影響時,就該尋求專業醫師的協助了! 尤其是受到重大創傷後出現的創傷後壓力症候群更需要專業的治療與陪伴,否則將有極高的機率會合併如憂鬱症、焦慮等其他精神 […]

風濕有哪些症狀?形成原因又是?中西醫看法大不同

「風濕是老人才需要擔心的啦~」 「風濕?是不是只有天氣颳風又潮濕才會發作?」 其實以上兩個觀念都是錯誤的喔! 西醫認為風濕跟外面的天氣沒有太大的關連;中醫則是認為除了體質的關係之外,空氣中的寒風和濕度會讓病情加重。 西醫 […]