【膽固醇飲食】膽固醇的迷思 降膽固醇的飲食菜單

你知道哪些食物可以幫助降低膽固醇嗎?高膽固醇會導致心血管的病變,日常若是不注意,有可能讓你的三高無法改善喔!只要餐餐都清淡,就不會膽固醇過高?這篇文章破解你對膽固醇飲食的迷思,並介紹你最棒的降膽固醇食物,讓你的健康慢慢地 […]

明明坐辦公室 卻總是頭痛到像快爆掉嗎?不要輕忽造成頭痛的原因!有效舒緩頭痛的方法是?

待在辦公室卻還是長時間為頭痛所困嗎?為甚麼明明有規律的作息,頭痛卻還是找上門?藉由這篇文章,小編帶領你一看頭痛的原因,讓你了解以及避免頭痛的到來。還提供頭痛時的舒緩方法,讓你不用再擔心頭痛。 為甚麼會頭痛?頭痛的原因是? […]

毛孔粗大是因為你的清潔保養沒做好!選對保養品幫你緊緻毛孔,粉刺跟草莓鼻都掰掰~

毛孔粗大是許多女性的夢魘,臉部坑坑巴巴,像是月球表面一樣,讓你無法成為近距離女神? 尤其是台灣的氣候炎熱,導致油脂分泌旺盛,每到下午就佈滿油光,回到家如果清潔跟保養沒做好,就會造成毛孔阻塞、以及粉刺等肌膚問題。 可是,我 […]

洗顏皂推薦TOP10!沒想到用洗顏皂洗臉這麼有效!!

每天化妝出門,你的臉有洗乾淨嗎? 空汙日漸嚴重,你確定你用的洗面乳清潔力夠嗎? 清潔正是保養的第一步!如果臉沒有洗乾淨,後續所有的保養都是白搭! 你現在所使用的洗顏產品真的適合你嗎? 你知道現在日本流行的洗顏皂是什麼嗎? […]

治療風濕的3大方式!轉換心情也是關鍵之一

「起床後,手部關節好僵硬,沒辦法自己穿外套……」 「我好害怕睡著,因為明天起床後又不知道要痛哪裡了」 手指、腳趾、膝蓋等關節刺痛、有緊繃僵硬的感覺、總覺得患部能活動的範圍變少了。 你或是你身邊的人有類似的困擾嗎?也許有罹 […]