橄欖油不只在食用上有加持健康的功效，在美容方面也已不是甚麼新鮮事了，你可以看到很多保養品、身體乳液、沐浴乳，甚至是卸妝油都有橄欖油的成分。這篇文章小邊告訴你橄欖油在美容上的功效，以及如何挑選橄欖油、橄欖油美容的方法，一次通通告訴你～
美容用橄欖油挑選
介紹橄欖油護膚功能前，你要先了解可以拿來美膚的橄欖油到底是哪一種！不要以為平常家裡在料理時候用的橄欖油，就可以拿來直接塗抹皮膚喔！不少的食用橄欖油會使用橄欖果的果皮、果核、果肉，並且新鮮度沒辦法保障。美容用橄欖油需要新鮮的優良橄欖，並萃取果肉最精華的部分。
其次，美容用的橄欖油提煉次數也比一般食用油多。經過提煉來去除一些雜質等對皮膚不好的成分。食用油的酸值以及色質通常較高，酸值會破壞皮膚的保護膜，這會容易使人長痘痘、皮膚過敏，而色值較高也容易讓皮膚變黑。
要拿來美容使用的橄欖油建議使用專門的橄欖油，或是特級初榨橄欖油、高級的食用油才是比較好的喔！
橄欖油的美容功效是
你知道食用橄欖油的功效很多，可以保護心血管、保護消化道，但你知道橄欖油也可以拿來擦在身上幫助有效皮膚健康嗎？讓我們來了解橄欖油在美容方面的功效，到底為甚麼大家都為它瘋狂吧！
補充營養素
橄欖油當中含有大量的營養素，包括維生素A、D、E、K，能夠滋養肌膚，讓肌膚變得有光澤、改善細紋。
滋潤抗菌
你知道橄欖油也有輕微殺菌的效果嗎？如果是容易長痘痘、粉刺的膚質，可以使用有含橄欖油成分的洗面乳或是洗面皂。橄欖油成分不只增強肌膚的保護，也可以滋潤肌膚。
抗氧化
含有角鯊烯的橄欖油，在抗氧化上更有著優異的抗氧化效果。原本就是抗氧化物的橄欖油，能夠幫忙肌膚防止紫外線所帶來的傷害。除了預防肌膚方面的損傷，橄欖油也可以活化被保護的肌膚。
橄欖油的美容使用方法
橄欖油卸妝
你可能見過卸妝產品中有橄欖的成分，現在你可以試著D.I.Y橄欖油卸妝。
首先，將幾滴橄欖油滴在手指上，用指腹輕輕按摩肌膚，接著使用熱毛巾或是蒸臉器敷臉，讓橄欖油清理看不見的毛孔中的髒汙。過10分鐘左右，用溫水沖掉，就可以發現不只帶走了汙垢，皮膚看起來更有光澤和彈性。
橄欖油護膚
1.搭配乳液使用
橄欖油中的營養素是對肌膚很好的營養來源。可以將幾滴橄欖油加入平常在用的乳液中，順著腿部的肌肉紋理從下往上按摩，到吸收為止。
2.直接塗抹
使用適量的橄欖油，塗抹於想要保養的部位。等到肌膚吸收的差不多之後，拿毛巾稍微擦拭即可。不只是身體，在上妝之前也可以使用橄欖油護膚。在化妝前可以均勻的塗抹按摩，這樣上妝時不容易脫妝也比較不會傷到肌膚。
橄欖油護髮
洗完頭髮之後，滴一些橄欖油與掌心，細細塗抹於髮絲、輕輕按摩。之後用毛巾包住頭髮，等待約半小時至45分鐘。時間差不多了，可以使用洗髮乳再一次洗髮，吹乾後就保養完成了！
橄欖油護腳
到了冬天，有些人的腳容易龜裂、肌膚變的粗糙。這時可以先準備一盆水盆，裡面加入溫熱水，再加入適量的橄欖油泡腳。或是用熱水泡完腳之後，用適量橄欖油按摩雙腳。橄欖油護腳，可以讓有些愛穿跟鞋或是涼鞋、拖鞋的女性，保持腳部的柔嫩。
橄欖油護甲
你知道除了肌膚，橄欖油也可以拿來護指甲嗎？洗完手跟腳之後，取適量的橄欖油塗抹至手部跟腳部的指甲。花一些時間，用指腹去按摩指甲以及指緣，可以按摩大約10分鐘。
橄欖油當中的維他命B跟E可以修復表皮細胞，讓不只是頭髮變得有光澤亮麗，也可以使指甲變的健康、變的更透亮。
橄欖油注意事項
再來，最重要的事情就是，在做橄欖油美容之前必須先了解，你是否會對橄欖油有機膚不適的現象。雖然橄欖油的好處及功能很多，但如果你是敏感肌，或是有其他的肌膚問題(例如皮膚炎等)，可能就不是絕對適合橄欖油美容的人喔！
在做橄欖油任何一個保養時，記得先取一點橄欖油滴在肌膚上做測試。在手臂上塗抹大約10元硬幣大小的橄欖油，放置一到兩天之後，看看肌膚的情況。要是沒有起紅疹或是紅腫，一切都正常的話就可以安心的使用橄欖油保養了！
總結
橄欖油又有「吃的保養品」的稱呼，它不只在食用方面有極大的健康價值，在外在的保養上也有優異的功效。市面上常看的到的美容保養成分，在家裡也可以使用橄欖油來自己製作保養SPA。你還沒有試過這麼全能的橄欖油嗎？是時候買一瓶來好好保養一番了！
祝你有個美好的一天～
