總是在夏天一到，臉總是開始源源不絕的出油，不隨身帶吸油面紙不行的是你嗎？每次化完妝，過一下子就有浮粉的風險？這篇文章，小編帶你認識油肌，讓你了解肌膚出油的原因！想要改善臉的出油，了解原因才懂得該如何改善問題～
臉出油的原因是？
人們常說「知己知彼，百戰百勝」。想要知道如何改善油肌，讓肌膚隨時保持在最棒的狀態，你必須要先懂得你臉上的那些油是怎麼來的！每個人的原因大不同，讓我們來檢視自己是哪一種原因吧！
缺乏水分
很多人以為油脂跑出來，用個吸油面紙一直吸就沒事。但知道其實妳的皮膚是因為缺水，而一直不停冒油嗎！如果你水分補充的少，皮膚會開啟一個保護機制，以油脂來保護你的臉部肌膚。
清潔過度
覺得油肌、黑頭粉刺多，就常常洗臉嗎？不是說清潔不好，而是過度清潔就會損傷你的臉部角質。當角質受損，角質層鎖水的機能就會下降，使臉部的保濕不足。
有些混和性皮膚的人常常外油內乾，明明就是脫皮的狀態，卻表面還有一層油脂。這是因為表面的油脂雖然多，但下面角質層被破壞，保濕因子以及生理性的脂質平衡上出了問題。
內分泌失調
每次洗完臉還是油？有時油的不只是臉部還蔓延到頭髮？在青春期常會長青春痘，是因為身體體內的荷爾蒙失調為主因。而在其他時候，不管是情緒、壓力等所引起的內分泌失調，都會影響我們臉部出油的狀態。
有時心中看不見的壓力及情緒，反而會呈現出更難醫治的結果。良好的飲食習慣、作息，以及懂得釋放壓力，是調整體內荷爾蒙的良藥。
飲食代謝
「食」的罪惡及代價，不能喜歡吃甚麼就吃甚麼，你有可能因此把身體搞壞！我們吃進的食物太油、太鹹、過於辛辣，對於身為排毒排汗的器官─皮膚，都是莫大的負擔。吃進不健康的食物，身體代謝會變的旺盛，而有規律運動的人通常代謝較好，偶爾吃些垃圾食物也是沒有問題的。
但反觀代謝不好的人，皮膚出油、長痘痘、黑頭粉刺等肌膚問題樣樣都來。想要掌握自己臉上的油，先檢查平時的飲食，從健康均衡的飲食做起。
基因關係
基因方面雖然有些不公平，但也是一個很大的原因。你知道基因掌管了我們身上的每個角落嗎！如果天生臉部毛細孔就比較大的人，若是毛孔有過多的油脂積著，不只臉變油，還有很大的機率促成黑頭、粉刺等肌膚問題的生成。
錯誤的臉部保養
有些油性肌膚的人在平日保養當中，若是沒有選擇適合自己的保養品，也容易越擦問題越擴大。例如為了補水，卻選得太營養，這類產品可能對油性肌膚來說，反而是個多餘的負擔。
講到油肌的保養，不得不推近來越來越紅的ALL IN ONE產品。意外的是不少油性肌膚消費者們的最愛。除了便利性，有些人覺得不夠油的部分，意外是油肌女孩們的清爽型保養救星！
總結
想要終結臉部的出油問題，先檢視以上你可能的原因。如果是水分補充不足，就先從補水開始。若是作息規律不佳而影響到內分泌，就先養成良好的睡眠、飲食習慣。想要控油，先從基本功開始做起。身體健康，臉蛋自然而然變得美麗～
祝您有個美好的一天！
