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【2023最新】SUNTORY三得利芝麻明EX評價好嗎？怎麼吃才好？

現代人生活忙碌，晚睡、睡不好等困擾接踵而至，大大地降低生活品質，不僅可能會影響到健康，若是無法充分得到休息，氣色看起來也不會好！為了解決這些困擾，有不少人會選擇補充保健食品，為健康的根本補充所需營養，養成好體質，想要「睡 […]

為了健康養生，也因為體質改變，銀髮族的長輩們常常有飲食越來越清淡的傾向。雖然卡路里需求的確減少，但也常常因此出現營養不均衡的問題。不只如此，各種慢性病更是緩緩敲門。保健食品在這個時候，就有機發揮它們真正的價值了！如何幫 […]

「保健食品不是老人在吃的嗎？🤔」這樣想的你，果然還是太嫩啦～☝️就算是年輕學生們，也可以透過攝取保健食品，讓學習方面的表現更活躍！不過應該如何挑選對學習有益的營養素與保健食品 […]

說到黃疸（英文：Jaundice、Icterus），最常聽見的狀況應該是新生兒黃疸（英文：Neonatal Jaundice），但是你知道嗎？成人其實也很有可能遇到黃疸！皮膚泛黃，看起來精神不太好，容易疲倦，就連眼白也 […]

工作忙碌壓力大，不僅身心都逐漸累積疲勞，還要再加上永遠都還不完的睡眠債，這時如果有保健食品能幫助自己維持元氣、對抗疲勞，不知道該有多好！而說到保健食品，你知道現在大家都在討論的B群、葉黃素，到底應該怎麼吃嗎？常在廣告上看 […]

不知不覺又來到來新的一年，才剛脫手舊計畫，新計畫又馬不停蹄地前進，就像在挑戰跨欄賽跑一樣，各位辛勤的社同畜仁們是不是也瀕臨累到快扁掉的情形呢？喂喂喂，所謂新年新希望，可別這麼輕易地放棄啊，身為同胞的小編這不就來了嗎！&# […]

維生素E又稱維他命E，對於平常有在食用保健食品，或是關注美容保健資訊的人來說，應該多少都有聽過它的名字。維生素E具有抗老化（抗氧化）、提升免疫力、預防骨質疏鬆等多種迷人功效，不分男女老少，適量攝取的話對於美容或是健康都有 […]

「早上醒來時，還是好想睡，離不開被窩…..」「明明覺得很疲累，卻又睡不著…..好煩」現代有很多人有睡眠的困擾，明明身體累得要死，卻無法一覺好眠，就算睡著了，也會很快醒來，或是陷入好像有睡著，又好像沒睡著的窘境，真的很 […]

聽說「睡不好」是現代人的共同煩惱。如果真是這樣的話，那為什麼身邊的朋友同事總是能保持活力，自己卻總是難以發揮最佳狀態呢？「還能睡六小時、五小時、四小時……」，每天晚上總是盯著鬧鐘當一位「睡眠精算師」，然而長期下來累積的赤 […]

「女性荷爾蒙」是女生不可或缺的存在，不僅在生理期、懷孕、更年期會產生很大的影響，連肌膚彈性、私密處健康也跟荷爾蒙有關係。然而隨著年紀的增長，荷爾蒙的分泌量也會逐漸下降；這時許多人會選擇補充保健食品，來留住美麗與健康。今 […]