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【銀髮族保健食品】維持行動力也要思路清晰，芝麻素、魚油、葉黃素等10款銀髮族保健食品推薦

為了健康養生，也因為體質改變，銀髮族的長輩們常常有飲食越來越清淡的傾向。雖然卡路里需求的確減少，但也常常因此出現營養不均衡的問題。不只如此，各種慢性病更是緩緩敲門。保健食品在這個時候，就有機發揮它們真正的價值了！如何幫 […]

「聽說膝蓋不好就要多補充葡萄糖胺，可是網路上正負評兩極耶？」「聽說單吃葡萄糖胺根本無效？應該搭配哪些複方？」「有的是硫酸鹽葡萄糖胺，有的是鹽酸鹽葡萄糖胺，我到底該選哪一個？」「家裡長輩已經吃葡萄糖胺保養一陣子了，該 […]

踏入社會後，生活的節奏與體感時間可說是越過越快！不知不覺間，身體已逐漸邁進中年、中老年……各位是否也在某一天突然驚覺以下幾種狀況呢？蹲下或坐下後感覺很難站起來不想爬樓梯，爬幾階就覺得氣喘吁吁走起路來覺得卡卡的，不夠 […]

母親節顧名思義就是為了感謝媽媽的辛勞而存在，也是一年之中媽媽最能放開來當女王大人的日子！不過，不知道大家是否有過跟小編相似的經驗呢？「想要買禮物給媽媽，卻不知道送什麼好……🤔」「去年沒認真做功課就買禮 […]

從活蹦亂跳的孩提時期、追逐夢想的熱血少年時代、來到為事業奔波的現在，或許我們的意志會因為各種磨練越挫越勇，不過膝蓋可就不一樣囉。隨著年齡增長，肌肉量減少、膝關節之間的軟骨組織厚度越來越薄，骨頭與骨頭互相摩擦的機率變高，等 […]

想要顧關節，就要多多攝取葡萄糖胺。但是，要如何攝取葡萄糖胺呢？有什麼食物是富含葡萄糖胺的嗎？除了葡萄糖胺之外，又有哪些食物可以顧關節呢？大家好～我是最關心全家人關節的小編！因為小編非常喜歡出門運動，所以一直很注重身 […]

葡萄糖胺對於治療關節有諸多功效？葡萄糖胺吃多了，會帶來什麼樣的副作用？常聽人家說，關節不好就好多多補充葡萄糖胺。但是你知道葡萄糖胺是什麼嗎？要補充營養前，一定要先了解那個成分本身具有什麼功效，才能避免花大錢卻吃到 […]