明明是脂肪,卻能幫助減肥!愛美的你不可不知,酪梨的成分與功效 大家喜歡吃酪梨嗎?酪梨的成分健康又有飽足感,不論把它做成沙拉或沾醬,或是打成酪梨布丁牛奶,都是適合夏天的絕佳風味。不過你一定聽過「酪梨其實是油脂」這個說法,擔心吃太多對身體造成負擔。今天我們就要介紹酪梨的成分與功效,並告 […] OMEGA3抗氧化減肥膳食纖維
顧眼睛要吃什麼才有效?精選人氣10款護眼保健食品排行榜 電腦、手機、平板、電視,甚至是電子手錶,現代人的生活一分一秒都離不開電子產品,當眼睛局限於這小小的螢幕裡,其實無時無刻不在傷害眼睛,導致眼睛老化的速度加快了許多,進而出現許多眼睛症狀。 想要延緩眼睛老化,除了正確的用眼習 […] DHAOMEGA3健康葉黃素魚油
【2023年最新】想要有效保健、K.O.工作的上班族們集合啦~怎麼選?哪裡買?PTT&Dcard工作狂魔都大讚的10大人氣保健食品推薦! 不知不覺又來到來新的一年,才剛脫手舊計畫,新計畫又馬不停蹄地前進,就像在挑戰跨欄賽跑一樣,各位辛勤的社同畜仁們是不是也瀕臨累到快扁掉的情形呢?喂喂喂,所謂新年新希望,可別這麼輕易地放棄啊,身為同胞的小編這不就來了嗎! […] DHAOMEGA3健康益生菌納豆紅麴維生素膳食纖維芝麻素鈣鎂魚油
身心兼顧!?健康慢活就從「地中海飲食」開始!地中海飲食原則、優缺點、常見食譜、一週菜單總整理! 除了良好的作息和運動習慣外,「飲食方式」也是影響健康的因素之一,而在近年逐漸走紅的「地中海飲食」便是其中的佼佼者,受到各國推廣,大量的媒體、平台都能搜尋到相關資訊。那究竟地中海飲食有什麼樣的魅力和好處呢?就讓小編在此篇文 […] DHAOMEGA3健康心理健康減肥生活維生素胺基酸膳食纖維鈣鎂鐵養分魚油
樹上摘下來的魚油!印加果油選購全攻略,10款人氣料理用油、膠囊推薦 來自秘魯的印加果油從去年開始在PTT、Dcard上面一直都保持著相當高的詢問度。「樹上的魚油」這個別稱非常符合印加果油的特色,它比大多數植物油含有更豐富的Omega3,與人體的抗發炎作用有正面關聯,屬於營養價值很高的健康 […] OMEGA3
做好體內環保,讓印加果油為你補充豐富Omega3!功效與吃法整理 「大約五百多年前,位於今日祕魯的印加帝國不斷向外擴張,創造了全美洲最遼闊的版圖。然而當他們遇到了某個名為『羌卡斯』的小小部落,卻三番兩次踢了鐵板。羌卡斯族勇士驍勇善戰,發揮異於常人之力,將大軍玩弄於股掌之間。對峙了近百年 […] OMEGA3
吃魚油更要了解Omega3!食物來源和功效、好處一次告訴你! 小時候媽媽常說「吃魚變聰明」、「吃魚視力會變好」,我們也就這樣似懂非懂的一路吃下來,對「吃魚」這件事也大概保留著模糊的正面印象。長大後,換我們買魚油給爸爸媽媽保養,解開謎團的時刻也終於到來了:魚油中富含的Omega3,就 […] DHAOMEGA3魚油
補充魚油有助於改善過敏、氣喘?精選20款Dcard、PTT人氣魚油推薦! 家中有氣喘兒,總是讓人放不下心。上一篇文章跟各位介紹了多種改善氣喘的食材,而本文就特別把大家都很關心的魚油單獨拿出來介紹! 補充魚油真的可以改善過敏?魚油和過敏有什麼關聯嗎?魚油的保健食品又該如何挑選?不論是親友、孩子、 […] DHAOMEGA3氣喘過敏魚油