【酪梨油推薦】最適合炒菜的植物油!精選10款人氣酪梨油推薦,噴霧式酪梨油、冷壓初榨酪梨油這樣挑! 酪梨油的魅力,究竟在於酪梨本身的豐富營養?多變的烹調方式?還是那股奶油般的淡淡香氣呢?酪梨油其實和橄欖油很相似,都是富含Omega9的健康好油;而且因為酪梨油的發煙點更高,所以更適合拿來發揮在料理上面。這篇文章會告訴大家 […]OMEGA9維生素膳食纖維養分
顧眼睛要吃什麼才有效?精選人氣10款護眼保健食品排行榜 電腦、手機、平板、電視,甚至是電子手錶,現代人的生活一分一秒都離不開電子產品,當眼睛局限於這小小的螢幕裡,其實無時無刻不在傷害眼睛,導致眼睛老化的速度加快了許多,進而出現許多眼睛症狀。 想要延緩眼睛老化,除了正確的用眼習 […]DHAOMEGA3健康葉黃素魚油
【2023年最新】想要有效保健、K.O.工作的上班族們集合啦~怎麼選?哪裡買?PTT&Dcard工作狂魔都大讚的10大人氣保健食品推薦! 不知不覺又來到來新的一年,才剛脫手舊計畫,新計畫又馬不停蹄地前進,就像在挑戰跨欄賽跑一樣,各位辛勤的社同畜仁們是不是也瀕臨累到快扁掉的情形呢?喂喂喂,所謂新年新希望,可別這麼輕易地放棄啊,身為同胞的小編這不就來了嗎! […]DHAOMEGA3健康益生菌納豆紅麴維生素膳食纖維芝麻素鈣鎂魚油
身心兼顧!?健康慢活就從「地中海飲食」開始!地中海飲食原則、優缺點、常見食譜、一週菜單總整理! 除了良好的作息和運動習慣外,「飲食方式」也是影響健康的因素之一,而在近年逐漸走紅的「地中海飲食」便是其中的佼佼者,受到各國推廣,大量的媒體、平台都能搜尋到相關資訊。那究竟地中海飲食有什麼樣的魅力和好處呢?就讓小編在此篇文 […]DHAOMEGA3健康心理健康減肥生活維生素胺基酸膳食纖維鈣鎂鐵養分魚油
【滴魚精推薦】滴魚精功效有多好?比滴雞精更營養!?不可不知的補給珍寶——「滴魚精」~10款人氣滴魚精補充營養品推薦! 一說到滋養身體的補品,大部分人最先想到的就是「滴雞精」了吧?確實,滴雞精不僅補起全面,作為禮品亦相當出色!不過在「營養吸收」方面卻未必是最好的,例如:術後、產後等調理時期,同樣作為滋補珍品的「滴魚精」其實是更佳的選擇!那 […]DHA胺基酸膠原蛋白軟骨素鈣養分
吃魚油更要了解Omega3!食物來源和功效、好處一次告訴你! 小時候媽媽常說「吃魚變聰明」、「吃魚視力會變好」,我們也就這樣似懂非懂的一路吃下來,對「吃魚」這件事也大概保留著模糊的正面印象。長大後,換我們買魚油給爸爸媽媽保養,解開謎團的時刻也終於到來了:魚油中富含的Omega3,就 […]DHAOMEGA3魚油
澳佳寶、三得利、萊萃美等6款市售魚油比較!究竟哪一款吃起來最有感、CP值最高呢? 為了攝取足夠的營養、維持身體健康,大家都知道要均衡飲食,但現代人在忙碌的生活步調下,往往以外食居多,一個不小心健康就亮起了紅燈,工作、讀書方面的表現也無法發揮出平常的實力,到底該怎麼辦才好呢?這時就是輪到保健食品──魚油 […]DHA魚油
補充魚油有助於改善過敏、氣喘?精選20款Dcard、PTT人氣魚油推薦! 家中有氣喘兒,總是讓人放不下心。上一篇文章跟各位介紹了多種改善氣喘的食材,而本文就特別把大家都很關心的魚油單獨拿出來介紹! 補充魚油真的可以改善過敏?魚油和過敏有什麼關聯嗎?魚油的保健食品又該如何挑選?不論是親友、孩子、 […]DHAOMEGA3氣喘過敏魚油
【膽固醇檢測】你的膽固醇有偏高嗎 膽固醇檢測及改善方法大集錦 膽固醇是讓大家都怕的東西,若是膽固醇值過高,心血管方面疾病將會有可能找上你。如何知道自己的膽固醇是不是正常呢?藉由這篇文章,小編告訴你如何檢視自己的膽固醇情況,以及告訴你改善膽固醇過高的方法,讓你不再擔心自己的身體健康! […]DHA
【膽固醇症狀】膽固醇是什麼 膽固醇過高會有什麼症狀? 現代人最怕體檢出來有三高,高血壓、高血糖、高血脂,除了血糖以外都跟膽固醇有關係。你知道膽固醇有分好壞嗎?好膽固醇反而可以保護血管喔!這篇文章,小編帶你認識膽固醇,還有當膽固醇過高或過低的時候,會有甚麼症狀出現呢,其影響是 […]DHA