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樹上摘下來的魚油！印加果油選購全攻略，10款人氣料理用油、膠囊推薦

來自秘魯的印加果油從去年開始在PTT、Dcard上面一直都保持著相當高的詢問度。「樹上的魚油」這個別稱非常符合印加果油的特色，它比大多數植物油含有更豐富的Omega3，與人體的抗發炎作用有正面關聯，屬於營養價值很高的健康 […]

「大約五百多年前，位於今日祕魯的印加帝國不斷向外擴張，創造了全美洲最遼闊的版圖。然而當他們遇到了某個名為『羌卡斯』的小小部落，卻三番兩次踢了鐵板。羌卡斯族勇士驍勇善戰，發揮異於常人之力，將大軍玩弄於股掌之間。對峙了近百年 […]

小時候媽媽常說「吃魚變聰明」、「吃魚視力會變好」，我們也就這樣似懂非懂的一路吃下來，對「吃魚」這件事也大概保留著模糊的正面印象。長大後，換我們買魚油給爸爸媽媽保養，解開謎團的時刻也終於到來了：魚油中富含的Omega3，就 […]

為了攝取足夠的營養、維持身體健康，大家都知道要均衡飲食，但現代人在忙碌的生活步調下，往往以外食居多，一個不小心健康就亮起了紅燈，工作、讀書方面的表現也無法發揮出平常的實力，到底該怎麼辦才好呢？這時就是輪到保健食品──魚油 […]

時常上班到了下午，思緒開始變得不靈活，甚至是一個不小心，就在座位上發呆，一回神半個小時就過去了。仔細觀察四周的小夥伴們，確實也有些人跟我一樣，到了下午思緒就轉不過來，但也有的人是從上班到下班思考力都不會斷線，下班以後還能 […]

「魚油的好處多多，但是要怎麼挑選呢？」「TG型魚油跟EE型魚油究竟有什麼差別？」「挑選魚油時有沒有什麼標準或是注意事項？」「有沒有推薦的品牌？什麼牌子的魚油最推薦？」如果你正苦於上述煩惱，那麼本文將會為你解開所有 […]