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你知道哪些食物可以幫助降低膽固醇嗎？高膽固醇會導致心血管的病變，日常若是不注意，有可能讓你的三高無法改善喔！只要餐餐都清淡，就不會膽固醇過高？這篇文章破解你對膽固醇飲食的迷思，並介紹你最棒的降膽固醇食物，讓你的健康慢慢地 […]

膽固醇是讓大家都怕的東西，若是膽固醇值過高，心血管方面疾病將會有可能找上你。如何知道自己的膽固醇是不是正常呢？藉由這篇文章，小編告訴你如何檢視自己的膽固醇情況，以及告訴你改善膽固醇過高的方法，讓你不再擔心自己的身體健康！ […]

現代人最怕體檢出來有三高，高血壓、高血糖、高血脂，除了血糖以外都跟膽固醇有關係。你知道膽固醇有分好壞嗎？好膽固醇反而可以保護血管喔！這篇文章，小編帶你認識膽固醇，還有當膽固醇過高或過低的時候，會有甚麼症狀出現呢，其影響是 […]

為了生活，每天都努力地打拼著，經常因為加班而熬夜， 長時間盯著電腦，時不時就感覺眼睛酸澀， 也因為壓力太大所以都睡得不好。 沒空自己煮飯，而且回到家都幾點了，哪還有力氣運動？ 長期下來，面對工作腦袋常常當機，效率也變差… […]