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夜晚好眠、白天清晰，三得利魚油DHA＆EPA+芝麻明E讓你維持在最佳狀態！開箱心得推薦

「今天一定要早點睡，明天起床才有精神！」白天才明明這樣下定決心，到了晚上回過神來，才發現時針早就超過午夜12點，過了該上床睡覺的時間。自己就好像童話故事裡的灰姑娘一樣，差別在於南瓜馬車跟玻璃鞋從一開始就不存在，只留下一大 […]

大家喜歡吃酪梨嗎？酪梨的成分健康又有飽足感，不論把它做成沙拉或沾醬，或是打成酪梨布丁牛奶，都是適合夏天的絕佳風味。不過你一定聽過「酪梨其實是油脂」這個說法，擔心吃太多對身體造成負擔。今天我們就要介紹酪梨的成分與功效，並告 […]

電腦、手機、平板、電視，甚至是電子手錶，現代人的生活一分一秒都離不開電子產品，當眼睛局限於這小小的螢幕裡，其實無時無刻不在傷害眼睛，導致眼睛老化的速度加快了許多，進而出現許多眼睛症狀。想要延緩眼睛老化，除了正確的用眼習 […]

不知不覺又來到來新的一年，才剛脫手舊計畫，新計畫又馬不停蹄地前進，就像在挑戰跨欄賽跑一樣，各位辛勤的社同畜仁們是不是也瀕臨累到快扁掉的情形呢？喂喂喂，所謂新年新希望，可別這麼輕易地放棄啊，身為同胞的小編這不就來了嗎！&# […]

除了良好的作息和運動習慣外，「飲食方式」也是影響健康的因素之一，而在近年逐漸走紅的「地中海飲食」便是其中的佼佼者，受到各國推廣，大量的媒體、平台都能搜尋到相關資訊。那究竟地中海飲食有什麼樣的魅力和好處呢？就讓小編在此篇文 […]

一說到滋養身體的補品，相信大多數人最先想到的就是「滴雞精」了吧？的確，許多場合中，滴雞精作為禮品都相當出色。然而滴雞精雖然萬用，但在營養方面卻未必是最好的，像是術後、產後等調理時期，同樣作為滋補珍品的「滴魚精」其實是更佳 […]

來自秘魯的印加果油從去年開始在PTT、Dcard上面一直都保持著相當高的詢問度。「樹上的魚油」這個別稱非常符合印加果油的特色，它比大多數植物油含有更豐富的Omega3，與人體的抗發炎作用有正面關聯，屬於營養價值很高的健康 […]

「大約五百多年前，位於今日祕魯的印加帝國不斷向外擴張，創造了全美洲最遼闊的版圖。然而當他們遇到了某個名為『羌卡斯』的小小部落，卻三番兩次踢了鐵板。羌卡斯族勇士驍勇善戰，發揮異於常人之力，將大軍玩弄於股掌之間。對峙了近百年 […]

小時候媽媽常說「吃魚變聰明」、「吃魚視力會變好」，我們也就這樣似懂非懂的一路吃下來，對「吃魚」這件事也大概保留著模糊的正面印象。長大後，換我們買魚油給爸爸媽媽保養，解開謎團的時刻也終於到來了：魚油中富含的Omega3，就 […]

為了攝取足夠的營養、維持身體健康，大家都知道要均衡飲食，但現代人在忙碌的生活步調下，往往以外食居多，一個不小心健康就亮起了紅燈，工作、讀書方面的表現也無法發揮出平常的實力，到底該怎麼辦才好呢？這時就是輪到保健食品──魚油 […]