文章列表： 魚油

時常上班到了下午，思緒開始變得不靈活，甚至是一個不小心，就在座位上發呆，一回神半個小時就過去了。仔細觀察四周的小夥伴們，確實也有些人跟我一樣，到了下午思緒就轉不過來，但也有的人是從上班到下班思考力都不會斷線，下班以後還能 […]

「魚油的好處多多，但是要怎麼挑選呢？」 「TG型魚油跟EE型魚油究竟有什麼差別？」 「挑選魚油時有沒有什麼標準或是注意事項？」 「有沒有推薦的品牌？什麼牌子的魚油最推薦？」 如果你正苦於上述煩惱，那麼本文將會為你解開所有 […]

現代人營養普遍不均衡，又以外食居多，一個不小心健康就亮起了紅燈，導致工作、讀書方面的表現也無法發揮出平常的實力…… 這時就是輪到保健食品──魚油登場的時機了！（當然還是均衡飲食最好囉） 魚油中的DHA，可以降低膽固醇的數 […]

透過飲食我們可以獲得所需的熱量及營養素，但如果過度那就是在傷害身體。 現代人的飲食越來越高熱量，肥胖早已是一種文明病，甚至成為全世界的公共衛生問題。所以，這篇文章就要來帶你認識肥胖症，讓你對肥胖提高警覺，千萬別掉以輕心。 […]

現代人為了許多疾病而煩惱，其中一項就是肥胖。想必點開這篇文章的你也是吧。肥胖不只是會讓體態不好看，還會讓你喪失健康的生活，像是引起糖尿病、高血壓等。所以這篇文章要告訴你如何治療肥胖症，讓你早日重回健康的跑道上。 怎麼會被 […]

你的身邊是否有你重要的人，也是憂鬱症患者。他可能不知從何時開始，長期變得鬱鬱寡歡，對任何原本喜歡的事都提不起勁了呢? 這是憂鬱症患者們的有苦難言，並不是他們想要變得你以為的負面，而是因為生病了！讓我們一起認識憂鬱症，拉你 […]

不少人認為脂肪、油脂是對人體有害處的物質，但「魚油」肯定會為你顛覆這個觀念！常常覺得做事情的效率很差嗎？常常感受到腦容量不夠，忘東忘西的壞習慣已經纏著你了？讓我們一同來認識DHA，這個在人類大腦演化上扮演重要腳色，幫助人 […]