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【銀髮族保健食品】維持行動力也要思路清晰，芝麻素、魚油、葉黃素等10款銀髮族保健食品推薦

為了健康養生，也因為體質改變，銀髮族的長輩們常常有飲食越來越清淡的傾向。雖然卡路里需求的確減少，但也常常因此出現營養不均衡的問題。不只如此，各種慢性病更是緩緩敲門。保健食品在這個時候，就有機發揮它們真正的價值了！如何幫 […]

一說到滋養身體的補品，大部分人最先想到的就是「滴雞精」了吧？確實，滴雞精不僅補起全面，作為禮品亦相當出色！不過在「營養吸收」方面卻未必是最好的，例如：術後、產後等調理時期，同樣作為滋補珍品的「滴魚精」其實是更佳的選擇！那 […]

踏入社會後，生活的節奏與體感時間可說是越過越快！不知不覺間，身體已逐漸邁進中年、中老年……各位是否也在某一天突然驚覺以下幾種狀況呢？蹲下或坐下後感覺很難站起來不想爬樓梯，爬幾階就覺得氣喘吁吁走起路來覺得卡卡的，不夠 […]

在走路、爬樓梯時，有些人會覺得膝蓋痛痛的，而在伸直或彎曲時，膝蓋時不時又會發出喀喀的聲音，你這時就該更注意、保護你的關節了！而說到維持關節、軟骨健康的重要成分，就不得不提「軟骨素」。軟骨素負責人體多種的作用，包括維持重 […]

母親節顧名思義就是為了感謝媽媽的辛勞而存在，也是一年之中媽媽最能放開來當女王大人的日子！不過，不知道大家是否有過跟小編相似的經驗呢？「想要買禮物給媽媽，卻不知道送什麼好……🤔」「去年沒認真做功課就買禮 […]

無論是為事業奔波的上班族，或是開始開始退休生活、準備遊山玩水的銀髮族，總是期待能夠活到老動到老，不過隨著年齡增長，你是否也漸漸覺得行動力大不如前，卻又不知道該從何著手加強骨骼與關節保健？其實除了大家最常聽說的鈣質與葡萄糖 […]

說到關節保健，不少人都會想到軟骨素跟葡萄糖胺。市面上較常見的軟骨素來源多為豬或牛，但是有些高價位的保健食品中，使用的則是「鯊魚軟骨素」。究竟這個鯊魚軟骨素和一般的軟骨素具有什麼樣的差別？它和葡萄糖胺又是哪一個最有效？ […]

等……等一下，樓梯走沒幾層就開始痛，一點也不想爬，開始會有刺痛感，根本就不想起來走，我的膝蓋什麼時候變得這麼沒用…… 我記得以前不是這樣的啊啊啊！！我的黃金膝蓋怎麼掉漆了，以前不管上山下海跑三千都沒問題，怎麼現在爬個兩 […]

上一篇硫酸軟骨素是什麼？關節健康就靠它！硫酸軟骨素功效、副作用一次報你知！中小編介紹了硫酸軟骨素的功效，也知道了硫酸軟骨素其實也就是我們一般所稱的軟骨素，如果你還不知道它對人體有哪些好處，那小編建議你可以先看看上面那篇~ […]

你聽過軟骨素，那硫酸軟骨素呢？硫酸軟骨素跟軟骨素是什麼關係？維持關節柔軟是靠它？今天小編要介紹的就是這個你看似知道，卻又好像不完全了解的成分—硫酸軟骨素！硫酸軟骨素有什麼功效？有副作用嗎？跟著小編看下去，讓我來 […]