文章列表: 鈣

吃太多鈣片會有副作用?還有可能造成腎結石?!

現代人為了預防骨質疏鬆,都已經了解到要補充鈣質,而最普遍的做法就是從市面上買現成的鈣片來吃。但你是否聽過老人家為了要改善骨質疏鬆的問題每天吃鈣片,吃到後來骨頭都還來不及健壯起來,腎臟卻出了問題? 吃太多的鈣片真的會造成腎 […]

失眠怎麼辦?失眠吃什麼?你需要的其實是補充鈣與鎂!

現代人生活忙碌、壓力大,充斥著各種焦慮與不安,每天都為了生活而煩惱不已,甚至影響到了睡眠。壓力大加上焦慮的心情,讓你睡不好,躺在床上翻來覆去,也徹夜難眠,試過各種方法想讓心情放鬆,但心情就是無法安定下來,結果失眠的症狀也 […]

台灣各大通路都買得到!8大熱賣鈣鎂錠推薦!

根據統計顯示,現代人因為飲食習慣西化、經常吃外食等生活習慣,造成鈣、鎂普遍攝取不足而引起疾病,因此使現今人們的保健意識越來越高漲,購買保健食品的人也越來越多。 你是否也有過在藥妝店、藥局、網路等地方購買營養保健食品的經驗 […]
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