Archive List for 鈣

鈣鎂粉比較容易吸收嗎?鈣鎂錠、鈣鎂粉該如何選擇?

「鈣鎂錠跟鈣鎂粉要買哪一種好?粉跟錠差在哪裡呢?」在購買營養保健食品的時候你是不是也有過這樣的疑問呢?營養保健食品的形式不外乎是錠狀、膠囊、粉末、液狀,你通常都選哪一種呢?或許你會從食品的吞嚥容易度、味道是否能接受等基準 […]

治失眠靠鈣鎂錠?!鈣鎂錠的功效是什麼?

「不會吧!竟然天亮了?!」 你也常常翻來覆去徹夜難眠,注意到窗外時才驚覺天已經亮了,根本來不及進入夢鄉嗎? 一直失眠下去,也不是辦法…… 「吃鈣鎂錠就可以一夜好眠」想必有失眠症狀的人一定有聽說過吧 […]

鈣質功效傻傻分不清楚! 鈣片和鈣粉的差別在哪裡?

市面上有各式各樣的補鈣保健食品,有的標榜高濃度,有的標榜好吸收,到底要怎麼選才好啊~~ 誰都不希望花大錢,買到的卻是效果不佳的產品。 但是看著架上擺著琳瑯滿目的商品,鈣片、鈣粉、發泡碇····等,到底哪一種最符合我的需求 […]

台灣各大通路都買得到!8大熱賣鈣鎂錠推薦!

「你這個症狀喔……要補鈣、補鎂才能改善喔」 當身體不適到醫院檢查時,你有沒有聽過醫生這樣說呢? 根據統計顯示,現代人因為飲食習慣西化、經常吃外食等生活習慣,造成鈣、鎂普遍攝取不足而引起疾病,因此使 […]

擔心自己骨質疏鬆嗎? 這十個症狀檢視自己的骨質健康

年紀大了,常常這裡痛那裡痛的 關節痛的原因有很多種,痛風或是天氣變化都有可能 不常運動也會導致關節退化 但這些該不會是骨質疏鬆的徵兆吧? 哈囉~小編這次要來跟大家介紹的是,骨質疏鬆的症狀,以及如何檢測自己是否患有骨質疏鬆 […]

擔心自己有沒有骨質疏鬆? 預防骨質疏鬆的飲食及運動~

「我幾乎天天一杯咖啡,會不會有骨質疏鬆啊?」 「最近膝蓋有點不好,難道是骨質疏鬆?」 「前天只是輕輕跌了一下就骨折了,難道我也有骨質疏鬆?」 「骨質疏鬆要怎麼預防?要吃什麼比較好?」 天啊!我好像有骨質疏鬆! 只要你有這 […]