文章列表: 鈣

海藻鈣的功效好嗎?來自海洋的天然補鈣新選擇!

在先前的文章中,我們提過孕媽咪與各類族群的補鈣需求,也介紹了「碳酸鈣」、「乳酸鈣」、「檸檬酸鈣」以及「磷酸鈣」等四種市面上常見的鈣片種類。它們有的副作用低;有的價格實惠;有的易於吸收,各有優缺點,在選擇上也有多樣性。而今 […]

鈣鎂粉比較容易吸收嗎?鈣鎂錠、鈣鎂粉該如何選擇?

「鈣鎂錠跟鈣鎂粉要買哪一種好?粉跟錠差在哪裡呢?」 想要補鈣又補鎂,最快速的方式就是從保健食品來攝取。不過,市面上的鈣鎂產品那麼多,其中又有分成鈣鎂錠與鈣鎂粉,究竟要選擇鈣鎂錠還是鈣鎂粉呢?在購買營養保健食品的時候你是不 […]

【補鈣保健食品大評比】最好吸收的鈣片原來就在這!

「鈣」不僅僅只是構成骨骼、牙齒的原料,也存在於我們的血液之中,與人類維持生命有著密不可分的關係。然而現代人缺鈣的比例居高不下,無法從飲食中獲取足夠的鈣質,建議能夠藉由保健食品來補足~ 鈣有多重要?有關於鈣的詳細功效有哪些 […]

【SUNTORY三得利】健鈣立—讓你有骨氣,走出健康精彩人生!

我從小就不喜歡喝牛奶,長大以後更不用說,只要任何有奶味的東西都不能接受。偏偏我又愛喝咖啡,早餐喝一杯,下午再喝一杯,前幾天被同事開玩笑說再這樣下去遲早會得骨質疏鬆喔~ 我才開始意識到,確實……我也不年輕了,沒有養成運動的 […]

蛋殼中的鈣質補鈣好厲害?教你如何攝取蛋殼中的鈣質!!

你有聽過蛋殼補鈣嗎? 小編一開始聽到也是霧煞煞,蛋殼補鈣到底要怎麼做? 蛋殼中的鈣質其實很厲害~ 看完今天這篇文章後,你就會知道打完蛋的蛋殼可以不用急著丟,拿來補充鈣質效果超好,不僅可以減少浪費,還能減輕對環境的負擔。在 […]
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