文章列表： 比菲德氏菌

第一次看到比菲德氏菌，你可能會覺得有點生疏，不知道它是何許人也，或是你可能聽過比菲德氏菌，但是不知道它和益生菌、乳酸菌究竟有什麼差別。 究竟比菲德氏菌對人體有什麼樣的好處呢？ 它跟乳酸菌又差在哪裡？ 如果你有腸胃不適的困 […]

大家都知道益生菌對身體好處多多，但想買益生菌來補個身體的時候，卻被眼花撩亂的品牌跟廣告拉著跑。想要聰明的選購，不想賠了夫人又折兵？這篇文章小編介紹你四大益生菌商品，以最冷靜理性的分析及比較，殘酷評比大擂台，讓你一次看懂買 […]

你也跟我一樣，有便便不順暢的困擾嗎？ 就算喝很多水，也沒有幫助排便，反而變得有點頻尿…… 好不容易有便意，趕快衝到廁所，竟然上不出來？！ 每次上廁所都搞得像生小孩一樣，吸吸吐，用力再用力，但是收穫卻又不如預期…… 已經搞 […]

有些人聽說寡糖有益於腸道健康，上網一搜發現，哇……種類成千上萬，到底哪一種才能夠幫我們增加腸道中的好菌呢？ 乳寡糖、果寡糖，又有什麼差別呢？ 那所謂的寡糖，是糖類的一種嗎？ 今天小編就要透過這篇文 […]

體內的好菌有很多種，其中又以比菲德氏菌最為重要，負責掌管腸道的健康。但是隨著年齡的增長，比菲德氏菌會慢慢減少，那麼要從何補充才好呢？ 有哪些食物中含有比菲德氏菌？ 我們又該如何維持腸道環境的健康，讓好菌多於壞菌呢？ 本文 […]

益生菌有很多種類，其中最有名的就屬「比菲德氏菌」以及「乳酸菌」莫屬。但是比起這些益生菌，你可能更常聽到壞菌的名字，像是大腸桿菌、幽門桿菌等，當腸道的壞菌過多會導致腸胃不適，所以需要靠益菌來抵銷，尤其是比菲德氏菌，在維持腸 […]

常聽人家說，肌膚的狀況取決於身體的狀況，如果你的身體不好，也會間接地反映在你的肌膚上。特別是肌膚乾燥、暗沉等等，皆與腸道息息相關。那麼，這些肌膚問題到底與比菲德氏菌有什麼關聯性呢？難道它真的能夠使肌膚白皙、透亮嗎？馬上一 […]