【代餐推薦】代餐奶昔、代餐餅乾、代餐包該選哪種才好？精選10款人氣代餐推薦，代餐減肥不是夢～
「代餐熱量越少越好？各種營養成分多少以上才夠營養？」 「代餐包、代餐餅乾、代餐粉，種類那麼多，口味也有甜的、鹹的任人選擇，我到底該……？」 代餐品牌、種類那麼繁雜，不知道該從何下手才能選到好的代餐嗎？該注意哪些地方才能健 […]
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【膳食纖維推薦】2023最新10款膳食纖維排行！膳食纖維怎麼吃？有無副作用？品牌評價、選購原則總整理～
從好幾年前就備受人們重視的「膳食纖維」，除了可以為人體補充營養、促進消化，更能改善便祕、幫助減重！不管放在哪個時代都是保健方面最實用的植物原食物成分～不過，市面上的膳食纖維保健食品種類繁多，各自主打的功效與成份也不盡相同 […]
10款大麥若葉推薦！精選日本品牌，大麥若葉這樣挑，讓你喝進滿滿的營養～
大麥若葉不僅能夠協助身體攝取多種營養，甚至還具有養顏美容的功效，因此在日本掀起一波熱潮，近年來這波大麥若葉風潮也逐漸燒到了台灣。 不過，實際到賣場一看，大麥若葉的相關產品琳瑯滿目，看得眼花撩亂，究竟該怎麼挑選才能夠選到最 […]
大麥若葉有什麼功效？有副作用嗎？窈窕體態、幫助代謝就靠它！
近年來，日本吹起一波青汁旋風，號稱只要用喝的就能輕鬆幫助瘦身，因此受到不少愛美女性的注目。好奇的小編上網找了一些高人氣的青汁產品，才發現很多青汁包裝都會上面都會註明「大麥若葉」四個大字，看來這個大麥若葉，應該就是青汁的重 […]
大麥若葉怎麼喝？配牛奶可以嗎？什麼時候喝效果最好？
你有聽過最近非常火紅的大麥若葉嗎？ 不只營養滿分，甚至具有瘦身的功效？！ 不過，大麥若葉到底是要在飯前、飯後，還是睡前喝效果最好呢？ 泡冷水或是泡熱水會影響它的效果嗎？ 別因為他的外表就打退堂鼓啊！就讓小編來分享幾個大麥 […]