文章列表: 大麥若葉

【代餐推薦】代餐奶昔、代餐餅乾、代餐包該選哪種才好?精選10款人氣代餐推薦,代餐減肥不是夢~

「代餐熱量越少越好?各種營養成分多少以上才夠營養?」 「代餐包、代餐餅乾、代餐粉,種類那麼多,口味也有甜的、鹹的任人選擇,我到底該……?」 代餐品牌、種類那麼繁雜,不知道該從何下手才能選到好的代餐嗎?該注意哪些地方才能健 […]

【膳食纖維推薦】2023最新10款膳食纖維排行!膳食纖維怎麼吃?有無副作用?品牌評價、選購原則總整理~

從好幾年前就備受人們重視的「膳食纖維」,除了可以為人體補充營養、促進消化,更能改善便祕、幫助減重!不管放在哪個時代都是保健方面最實用的植物原食物成分~不過,市面上的膳食纖維保健食品種類繁多,各自主打的功效與成份也不盡相同 […]

日本超人氣的青汁真的可以減肥、改善便祕嗎?除此之外還有什麼功效?沒有副作用嗎?

青汁是不少愛美人士會攝取的飲料,也是陪伴減肥鬥士的好食物。它不僅熱量低,又富含各種營養,適合餐餐外食的上班族或容易飲食不均衡者。不過,除了減肥之外,你知道青汁還有哪些厲害的功效嗎?今天就由小編來為你揭開青汁的秘密,不論是 […]
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