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【2023精選】維他命C什麼時候吃?維生素C的重要性與每日建議攝取量、如何選擇適合的產品
在我們的日常生活中,維生素C(維他命C)扮演著極其重要的角色。它不僅是一種強大的抗氧化劑,還能夠幫助我們的身體抵抗各種疾病。那麼,你知道每天需要攝取多少維生素C嗎?你又知道如何選擇適合的維生素C產品嗎?讓我們一起來探討一 […]

明日葉功效大公開:為何它能成為健康飲食的新寵?
在健康意識盛行的潮流中,明日葉(大麥若葉)已經悄然成為新寵。為何明日葉能成為健康飲食的新寵?這背後有著什麼神秘的「功效」嗎?讓我們一起來揭開這片神秘綠葉的秘密! 什麼是「明日葉」 明日葉,又被稱為大麥若葉 是大麥在生長初 […]

【鋅保健食品】男性容光煥發的魅力來源,10款鋅保健食品推薦!
「鋅」是維持健康生理機能不可或缺的礦物質,有助於維持生長發育與生殖機能,尤其對男性而言更是如此。 在今天的文章中,小編會告訴大家如何選購鋅保健食品,並精心篩選出10款人氣產品供你挑選,想追求幸福美滿的生活,快來看看如何補 […]

【酪梨油推薦】最適合炒菜的植物油!精選10款人氣酪梨油推薦,噴霧式酪梨油、冷壓初榨酪梨油這樣挑!
酪梨油的魅力,究竟在於酪梨本身的豐富營養?多變的烹調方式?還是那股奶油般的淡淡香氣呢?酪梨油其實和橄欖油很相似,都是富含Omega9的健康好油;而且因為酪梨油的發煙點更高,所以更適合拿來發揮在料理上面。這篇文章會告訴大家 […]

【喉糖推薦】2023最新人氣喉糖排行!10款好吃實用的喉糖介紹!喉糖的挑選原則、品牌推薦總整理~
不說經常要使用喉嚨的職業(如:歌手、配音員、教師、演講者……),小編相信只要是偶而會去卡拉OK或活動現場的朋友,應該都經歷過喉嚨「過操」的痛苦吧?又腫又乾的聲帶及沙啞音,讓人絕對不想體驗第二次! 所以說適時以「喉糖」滋潤 […]

【10款西印度櫻桃保健食品推薦】維他命C最高的水果,西印度櫻桃功效是什麼?西印度櫻桃保健食品哪裡買?還有食用方法一次告訴你~
西印度櫻桃是一種原產自熱帶的可食用果實,英文為acerola cherry,因此又稱為阿西羅拉櫻桃,果實鮮紅、渾圓,因此西印度櫻桃盆栽為景觀造景的常客之一,而大多數的人最多的疑問應該是「西印度櫻桃可以吃嗎?」,事實上西印 […]

【銀髮族保健食品】維持行動力也要思路清晰,芝麻素、魚油、葉黃素等10款銀髮族保健食品推薦
為了健康養生,也因為體質改變,銀髮族的長輩們常常有飲食越來越清淡的傾向。雖然卡路里需求的確減少,但也常常因此出現營養不均衡的問題。不只如此,各種慢性病更是緩緩敲門。保健食品在這個時候,就有機發揮它們真正的價值了! 如何幫 […]

【2023年最新】三得利、ADF、M2輕次方3款人氣膠原蛋白飲評比,PTT&Dcard網友熱議、台日韓女神都在喝的膠原蛋白飲真的能夠抗老嗎?實際效果、推薦飲用時機與禁忌總整理!
歲月無情~過了25歲,真的開始感受到體內的膠原蛋白漸漸在流失,聽說除了用擦的保養品,透過保健食品攝取也是不錯的方法!近年來少了出國採購膠原蛋白粉的機會,便開始尋找市面上還有哪些能夠守衛青春的替代品,發現原來還有可以用喝的 […]