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【黑蒜頭推薦】外表是蒜頭，吃起來像蜜餞！認識黑蒜頭功效，最令人好奇的抗氧化食物
我們一般對蒜頭的印象，除了刺激的氣味以外；就是雖然兼具營養和美味，吃多了卻很容易上火。而為了減少蒜頭本身的副作用，剝開來裡面是黑色的「黑蒜頭」就這樣誕生了！ 不論是外觀還是味道，黑蒜頭都變得和原本完全不同：像竹炭一樣的漆 […]
【左旋肉鹼推薦】幫助窈窕代謝真有效？左旋肉鹼你吃對了嗎？購買左旋肉鹼前必看
為了減肥拼命慢跑運動，就是為了製造熱量赤字，讓脂肪多燃燒一些。休息時間的滿頭大汗當中，不知道你有沒有浮現過這樣的疑問：明明身上就有一堆肥肉，如果把它們一次分解光光，自己是不是就有源源不絕的體力能用了呢？ 當然啦，這是不太 […]
明明是脂肪，卻能幫助減肥！愛美的你不可不知，酪梨的成分與功效
大家喜歡吃酪梨嗎？酪梨的成分健康又有飽足感，不論把它做成沙拉或沾醬，或是打成酪梨布丁牛奶，都是適合夏天的絕佳風味。不過你一定聽過「酪梨其實是油脂」這個說法，擔心吃太多對身體造成負擔。今天我們就要介紹酪梨的成分與功效，並告 […]
眼皮跳不停該怎麼辦！莫非是中風徵兆？先別嚇自己，快來弄懂「眼皮跳」的原因&預防妙招！
早上睡醒發現眼皮睜不開，梳洗過程眼皮卻開始不停跳動，或是上班時在電腦前長時間盯著螢幕，眼皮開始產生疲憊感，此時眼皮又再度跳動，像這樣整日來來回回跳動好幾次的「眼皮」，有人說這眼皮跳表示某些好事壞事即將發生，但其實眼皮跳也 […]
不寧腿症候群讓人睡不好！舒緩不寧腿症狀，就從飲食補充鐵質多巴胺
半夜躺在床上，覺得腿部刺刺癢癢的，好像皮膚下面有東西動來動去，導致你整晚都睡不好嗎？不寧腿症候群是一種和神經有關的疾病，而失眠往往是它最讓人頭痛的問題。今天除了介紹不寧腿症候群的症狀與治療以外，補充鐵質、幫助大腦分泌多巴 […]
黃疸症狀有哪些？黃疸指數標準是什麼？黃疸原因是什麼？還有小兒黃疸相關資訊一次告訴你
說到黃疸（英文：Jaundice、Icterus），最常聽見的狀況應該是新生兒黃疸（英文：Neonatal Jaundice），但是你知道嗎？成人其實也很有可能遇到黃疸！ 皮膚泛黃，看起來精神不太好，容易疲倦，就連眼白也 […]
【藻精蛋白推薦】藻精蛋白是什麼？螺旋藻的高蛋白高營養，為孩子提升自然防護力！
說起「藻精蛋白」大家或許很陌生，但是你一定聽過「螺旋藻」這個名字。藻精蛋白是從螺旋藻萃取的一種專利成分，營養豐富又好吸收，是非常優秀的高蛋白食品。再加上各種研究結果指出藻精蛋白有提升防護力的效果，也因此讓越來越多媽媽爸爸 […]