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【2023精選】維他命C什麼時候吃？維生素C的重要性與每日建議攝取量、如何選擇適合的產品
在我們的日常生活中，維生素C（維他命C）扮演著極其重要的角色。它不僅是一種強大的抗氧化劑，還能夠幫助我們的身體抵抗各種疾病。那麼，你知道每天需要攝取多少維生素C嗎？你又知道如何選擇適合的維生素C產品嗎？讓我們一起來探討一 […]
明日葉功效大公開：為何它能成為健康飲食的新寵？
在健康意識盛行的潮流中，明日葉（大麥若葉）已經悄然成為新寵。為何明日葉能成為健康飲食的新寵？這背後有著什麼神秘的「功效」嗎？讓我們一起來揭開這片神秘綠葉的秘密！ 什麼是「明日葉」 明日葉，又被稱為大麥若葉 是大麥在生長初 […]
【鋅保健食品】男性容光煥發的魅力來源，10款鋅保健食品推薦！
「鋅」是維持健康生理機能不可或缺的礦物質，有助於維持生長發育與生殖機能，尤其對男性而言更是如此。 在今天的文章中，小編會告訴大家如何選購鋅保健食品，並精心篩選出10款人氣產品供你挑選，想追求幸福美滿的生活，快來看看如何補 […]
【酪梨油推薦】最適合炒菜的植物油！精選10款人氣酪梨油推薦，噴霧式酪梨油、冷壓初榨酪梨油這樣挑！
酪梨油的魅力，究竟在於酪梨本身的豐富營養？多變的烹調方式？還是那股奶油般的淡淡香氣呢？酪梨油其實和橄欖油很相似，都是富含Omega9的健康好油；而且因為酪梨油的發煙點更高，所以更適合拿來發揮在料理上面。這篇文章會告訴大家 […]
【喉糖推薦】2023最新人氣喉糖排行！10款好吃實用的喉糖介紹！喉糖的挑選原則、品牌推薦總整理～
不說經常要使用喉嚨的職業（如：歌手、配音員、教師、演講者……），小編相信只要是偶而會去卡拉OK或活動現場的朋友，應該都經歷過喉嚨「過操」的痛苦吧？又腫又乾的聲帶及沙啞音，讓人絕對不想體驗第二次！ 所以說適時以「喉糖」滋潤 […]
【10款西印度櫻桃保健食品推薦】維他命C最高的水果，西印度櫻桃功效是什麼？西印度櫻桃保健食品哪裡買？還有食用方法一次告訴你～
西印度櫻桃是一種原產自熱帶的可食用果實，英文為acerola cherry，因此又稱為阿西羅拉櫻桃，果實鮮紅、渾圓，因此西印度櫻桃盆栽為景觀造景的常客之一，而大多數的人最多的疑問應該是「西印度櫻桃可以吃嗎？」，事實上西印 […]
【銀髮族保健食品】維持行動力也要思路清晰，芝麻素、魚油、葉黃素等10款銀髮族保健食品推薦
為了健康養生，也因為體質改變，銀髮族的長輩們常常有飲食越來越清淡的傾向。雖然卡路里需求的確減少，但也常常因此出現營養不均衡的問題。不只如此，各種慢性病更是緩緩敲門。保健食品在這個時候，就有機發揮它們真正的價值了！ 如何幫 […]
【2023年最新】三得利、ADF、M2輕次方3款人氣膠原蛋白飲評比，PTT&Dcard網友熱議、台日韓女神都在喝的膠原蛋白飲真的能夠抗老嗎？實際效果、推薦飲用時機與禁忌總整理！
歲月無情～過了25歲，真的開始感受到體內的膠原蛋白漸漸在流失，聽說除了用擦的保養品，透過保健食品攝取也是不錯的方法！近年來少了出國採購膠原蛋白粉的機會，便開始尋找市面上還有哪些能夠守衛青春的替代品，發現原來還有可以用喝的 […]