【軟骨素ZERIA新藥ChondroSupport】照顧受傷的關節，恢復以往的健康活力！
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等……等一下，樓梯走沒幾層就開始痛，一點也不想爬，開始會有刺痛感，根本就不想起來走，我的膝蓋什麼時候變得這麼沒用…… 我記得以前不是這樣的啊啊啊！！ 我的黃金膝蓋怎麼掉漆了，以前不管上山下海跑三千都沒問題，怎麼現在爬個兩 […]
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不想讓彈性蛋白流失！！你可以做好這兩件事
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「有什麼好方法可以補充彈性蛋白嗎？」 「擦添加了彈性蛋白的保養品就能保住彈性蛋白了嗎？」 想要抓住青春的尾巴，也想要抓住彈性蛋白。 不過，彈性蛋白可沒那麼簡單就被抓住，只能放慢它流失的速度。 今天的文章要跟你分享彈性蛋白 […]
彈性蛋白也是美容成分！愛美的妳怎麼能不知！？
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說到美容，第一個浮現在腦海的可能是「膠原蛋白」。 但其實「彈性蛋白」可是跟膠原蛋白相輔相成的好「肌」友哦～ 隨著年紀的增長，肌膚會漸漸失去原有的緊緻彈性、變得鬆弛，其原因有可能是體內的彈性蛋白減少的關係。彈性蛋白與膠原蛋 […]
【芝麻素比較】眾多市售品牌中，到底誰家的芝麻素才是真正好？
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芝麻中的「芝麻素」擁有優秀的抗氧化作用，「抗氧化」顧名思義，就是能夠防止「氧化」，例如：金屬物品生鏽、白飯／蘋果變黃等現象，都是屬於「氧化」。人類的細胞也會因為氧化，逐漸衰老，當你開始能夠從肌膚狀況、身體機能變差等地方看 […]
5款膳食纖維粉推薦！改善便祕、減肥一把罩～
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「本身是外食族，又為了減肥不敢吃太多，目前正陷入便祕危機啊！」 「我知道膳食纖維對人體很好，但我就是不愛吃菜，還超愛吃肉」 「除了家人之外，陪著我最長一段時間的就是便祕了吧……」 膳食纖維是什麼呢？ 膳食纖維又可以分成「 […]
富含多酚類的飲料、食物？多酚哪裡買？有效攝取多酚的秘笈都在這裡！
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閱讀完畢「多酚是什麼？有哪些功效？只剩你還不知道！」後，了解到多酚擁有強大的抗氧化作用，這時你腦中是否浮現幾個問題： 「多酚怎麼補充？哪些食物的多酚含量多？」 「我該如何攝取才能發揮多酚最大的功效？」 多酚其實就在我們身 […]
果寡糖推薦大全！果寡糖怎麼吃？與這些食物配合更快解決便秘問題！
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不愛運動又不愛吃菜的小編每天大部分的時間都坐著，離開座位最遠的距離，大概也只是去裝水喝與上廁所而已，已經習慣被困在廁所與便祕決一死戰了…… 幸好這些都已經成為了過去式，因為小編為了改善便秘每天補充適量果寡糖、蔬菜，以及養 […]
如何補充鐵質？富含鐵質的5大食物&5款推薦的保健食品一次報你知！
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每個月生理期來大量流失鐵質，卻沒有適度的補充鐵質嗎？ 那可不行哦！女人啊～一定要補鐵，不只是為了健康著想，也是為了養顏美容，前一篇文章：鐵質的作用與功效，別再以為只有預防貧血！抗憂鬱、養顏美容都少不了它～ 文中有介紹鐵質 […]
美味享用明日葉的訣竅
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明日葉是具有極高營養價值的葉菜類，以營養豐富而均衡為賣點，一份明日葉就能抵過好幾種蔬菜提供的蛋白質、纖維、礦物質等必需物質，也是新興營養食品「青汁」很愛用的天然原料之一，適合蔬果攝取明顯不足的現代飲食習慣。 明日葉和芹菜 […]
哪些食物富含胺基酸？5款胺基酸保健食品推薦，讓你快速有效攝取必須胺基酸！
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前一篇文章：【胺基酸的功效與副作用】胺基酸可以護髮、護膚，還有助於減肥？！胺基酸的好處多多，男女都應該要知道～ 跟各位介紹了胺基酸具有的多種功效，如果有任何一種必需胺基酸的含量過低，將會牽一髮而動全身，影響所有胺基酸的功 […]