文章列表：養分

10款人氣薑黃保健食品推薦！護肝、解酒的好幫手就是它～

上一篇文章中，介紹了薑黃的功效、禁忌與副作用、簡易食譜，相信大家都對薑黃有一定的認識了，不過說到方便又有效率地攝取薑黃素的方法，莫過於透過保健食品了吧！不過，薑黃保健食品應該怎麼挑才好？今天，小編就要跟大家分享薑黃保健 […]

在換季時，相信有不少人會像小編一樣，當覺得喉嚨有點癢、自己好像快感冒的時候，都會趕緊泡一杯富含滿滿維生素的發泡錠，來提升自己的免疫力，將感冒扼殺於搖籃之中。而對許多身處在繁忙生活中、難以兼顧三餐營養的外食解族來說，上班 […]

你有沒有這些問題？蹲下或坐下後感覺很難站起來不想爬樓梯，爬幾階就覺得氣喘吁吁走起路來覺得卡卡的，不夠靈活想要出門運動但是心有餘而力不足對於長時間的走動感到疲憊不堪三得利固力伸【葡萄糖胺+鯊魚軟骨】內含「順順行 […]

相信大家或多或少都有聽說過「薑黃」吧？薑黃可以說是近幾年最火紅的天然養生食材，許多相關的保健食品也跟著相繼推出，尤其肺炎疫情持續升溫，為了提升自我的免疫力，身邊不少親朋好友也成了薑黃的忠實愛好者。不過，你知道薑黃究竟是什 […]

預防貧血，首先就要補鐵！鐵與血之間的關係密不可分，而血液充斥著我們的人體，由此可知鐵質之於人體也是非常重要的。而且除了人體之外，大自然中也含有豐富的鐵質，究竟鐵質是何方神聖，對人體而言又具有什麼樣的功效呢？本文將會跟 […]

蜂王乳是不少女性朋友在更年期時的好朋友，它可以減緩更年期的症狀，也有助於女性養顏美容、回春等功效，使它一直以來都大受好評、網路話題不斷！但即便如此，仍有少部分女性因體質等因素，不建議食用蜂王乳。另外，除了蜂王乳之外，我們 […]

上一篇文章中，小編介紹了靈芝的種類、成分、功效、禁忌與副作用，是否已經讓大家蠢蠢欲動，很想趕快入手靈芝來補身體呢🤣 一般來說，我們可以去中藥行購入靈芝片，再自行製作成靈芝水、靈芝茶來飲用，或是與其它中藥材 […]

相信大家應該都聽過「靈芝」吧？鼎鼎大名的靈芝，自古至今都是不少人心目中的保養聖品，只要想追求健康、養生，就絕對不會錯過靈芝的相關產品。不過，靈芝究竟有哪些功效，讓它能夠受到這麼多人的推崇呢？今天，小編就要帶大家一起來了解 […]

上了年紀後，鈣質會快速流失，尤其是更年期的婦女更要特別注意。一旦罹患骨質疏鬆症，補鈣也只是延緩鈣質的流失速度，沒辦法再恢復原本的骨質，只要小小一個跌倒，都有可能導致骨折，所以說上了年紀更需要補充鈣質。不過，市面上的鈣片產 […]

三餐老是在外，營養攝取不均衡，感覺越來越不健康，便便也不順暢…… 平常不愛吃菜，但是想要保持健康想要快速有效補充蔬菜中的營養成分想要改善嗯嗯不順暢的困擾試過市面上的多款青汁，但苦澀菜味難以持續如果你有以上這些困擾 […]