是不是有不少人覺得,喝奶粉是年長者或是嬰幼兒才需要的,加上牛奶到處都能買到,為什麼會需要買奶粉呢?況且,奶粉是經過加工製造的,營養成分應該比起牛奶來得低吧?

事實上,奶粉和牛奶的營養成分幾乎相同,雖然水溶性維生素會被破壞,但是最重要的蛋白質和鈣質並不會,而且從嬰幼兒時期我們就開始喝奶粉,長大之後當然也可以囉!

不過,在網路上仔細搜尋成人奶粉的資訊後,發現成人奶粉的產品種類眾多,到底該怎挑選成人奶粉才好呢?今天小編就要跟大家分享成人奶粉的挑選原則,並推薦10款最好喝、最有人氣的成人奶粉,話不多說,讓我們馬上看下去!

為什麼不喝鮮奶要喝奶粉?


雖然前面提到奶粉和牛奶的營養成分幾乎相同,不過明明牛奶很好取得,為什麼還會有這麼多人選擇奶粉呢?都是因為這4大優點:

保存期限長

奶粉在經過脫水後,保存期限變長,也不需要放進冰箱冷藏,不僅不用頻繁購買,也能減少喝不完導致過期的顧慮,光是這點就讓奶粉擄獲不少人的心!

價格划算

有固定購買牛奶習慣的人應該都知道,長久累積下來的金額其實也是筆不小的數目,但奶粉一次只需要3~4匙就能泡出一杯的量,換算下來可是比牛奶便宜不少!

方便製作成熱飲

喜歡喝熱牛奶的人,只要將奶粉用熱水沖泡就能輕鬆取得,省去加熱的麻煩,對於家中沒有微波爐或無法開伙的租屋族、住宿舍的學生而言非常方便,也可以另外加入紅茶製作成奶茶、加入可可粉製作成可可牛奶等等。

料理的好幫手

在製作糕點時,牛奶時常是不可或缺的一項食材,不過若一次只需要一些些就買一罐牛奶,總覺得有些浪費,這時奶粉就能解決你的困擾!除了製作糕點外,製作白醬料理或是優格等,也是很多人推薦的做法~

看到這邊,相信你應該已經忍不住要入手一罐成人奶粉了,不過成人奶粉畢竟是加工物,會不會有過多添加物的問題?又該怎麼買才好呢?

成人奶粉該如何挑選


購買成人奶粉應該注意以下幾點!

99%以下含添加物V.S.100%無添加物

每個人的需求都不一樣,有些人希望在喝牛奶的同時,額外補充膠原蛋白、葉黃素等營養素,或是想要一次補充更多鈣質,這類產品都屬於99%以下含添加物的奶粉;100%奶粉顧名思義,就是真正完全變成粉的牛奶,沒有額外的添加物。

而這兩種沒有所謂的好壞,如果只是想要把奶粉當作牛奶的替代品,建議選擇100%含乳量奶粉;如果想藉由奶粉補充更多營養,那麼選擇99%以下的奶粉,再視自己想補充哪些營養素來做挑選即可。

購買100%含乳量奶粉前先看蛋白質含量!

不過購買前,也不要看到包裝上寫100%含乳量奶粉就馬上購買,蛋白質含量也是需要確認的地方,正常的100%含乳量奶粉,100g大約會有23克左右的蛋白質,如果過低就要小心是不是買到標示不實的產品。

另外,也要注意是否有添加麥芽糊精,它是一種水解澱粉,因為成本低又能提升味道,獲得部分製造廠商的喜愛,但是麥芽糊精熱量高,如果含量過多,就等同於喝下加入一大堆糖的奶粉。

參考網路評價

成人奶粉沒有試吃,也沒有小包裝,一罐價格也不便宜.加上每個人的口味都不同,有些人喜歡奶味重;有些人傾向喝起來較清爽的類型,建議參考網路上的心得分享來選擇,做足功課再購買,才能降低買到不喜歡的產品的機率。

10款成人奶粉推薦

看完了該如何挑選,接下來就要告訴你PTT、Dcard網友都推薦哪牌成人奶粉!

OAK 特濃傳家全脂奶粉

價格

564元

容量

1400g

商品介紹

只要說到成人奶粉,OAK可是網友必推的品牌之一,這款特濃傳家全脂奶粉,使用100%牛奶製成,不含麥芽糊精、香料、甜味劑,味道濃厚好喝,幾乎不怕踩雷!如果是第一次購買成人奶粉的人,相信大受好評的OAK不會讓你失望的!不過OAK的價格較貴,建議趁特價時購買,比較划算~

KLIM克寧 100%純生乳奶粉

價格

329元

容量

800g

商品介紹

克寧這款100%純生乳奶粉,可說是經典中的經典,0香料、0色素、0防腐劑,無添加就是為了給你最純淨、純粹的營養,還通過多項檢驗,讓消費者喝得安心。另外,克寧奶粉的味道較甜,很適合螞蟻人!

桂格 雙認證高鈣奶粉

價格

599元

容量

1500g

商品介紹

桂格的雙認證高鈣奶粉,是第一罐取得兩個健康食品認證的奶粉,不僅加入了兩倍鈣、維生素D3、三益菌,補充鈣質,調節腸道健康,還有助於降低低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油脂,讓身體更輕鬆無負擔!奶粉也有高達95%的奶含量,讓你吃得更安心~

Red Cow紅牛 全脂牛奶粉罐裝

價格

645元

容量

2300g

商品介紹

紅牛也是不少人從小喝到大的品牌,這款全脂牛奶粉乳源來自紐西蘭,含乳量100%,也無添加香料、奶精、色素,一家大小都適合飲用,而且喝起來香醇清爽,拿來製作成各式飲料、點心也很方便哦!

豐力富 高優質特濃奶粉

價格

725元

容量

1800g

商品介紹

豐力富的高優質特濃奶粉,乳源同樣來自紐西蘭,由於乳牛吃新鮮牧草,存在於天然牧草中的天然ß-胡蘿蔔素,在進入人體後能轉換為維生素A,有助維持在暗處的視覺,也能增進皮膚的健康,也因為有天然ß-胡蘿蔔素的關係,奶粉的顏色篇黃哦~

KLIM克寧 晚安奶粉

價格

449元

容量

750g

商品介紹

克寧新推出的「晚安奶粉」,為克寧第一款添加「芝麻素」的奶粉,可以幫助入睡、維持好氣色,另外,高鈣低脂的配方,也讓你喝一杯就能攝取每日所需鈣質的63%,怪不得一上市就熱銷無數罐,可說是目前話題度最高的奶粉!

桂格 高鐵高鈣奶粉 7倍膠原蛋白

價格

599元

容量

1500g

商品介紹

想要補充鈣質的同時,也攝取滿滿的膠原蛋白嗎?那千萬不要錯過桂格這款高鐵高鈣奶粉!不僅有豐富的鈣質與鐵質,還含7倍膠原蛋白、維生素C,一天兩杯就能攝取2500mg的膠原蛋白,可以讓肌膚變得更光澤有彈性,是每位愛美女性不可或缺的營養~

安怡 關鍵高鈣奶粉

價格

769元

容量

1500g

商品介紹

安怡為了給骨骼最好的,不僅加入菊苣纖維,並且添加兩倍鈣、維生素D3、鎂、蛋白質,還有最最重要的10倍葡萄糖胺,維持身體活動力、延緩骨質流失,關節不卡卡就靠它!

Nestle雀巢 100%紐西蘭進口全脂奶粉

價格

599元

容量

2100g

商品介紹

這款奶粉添加大豆卵磷脂、葉酸、生物素及維生素A、B、C、D、E、K等,對於想一次補充豐富營養素的你,是個不錯的選擇!但如果是想找含乳量高的產品,這款就比較不適合囉~

安佳 脫脂即溶奶粉

價格

559元

容量

1500g

商品介紹

安佳的脫脂即溶奶粉,為100%紐西蘭純淨乳源,無添加防腐劑、香料、甜味劑,皆為牛奶本身的甜味,豐富的牛奶鈣還能幫助你維持骨骼健康,維生素及礦物質也有助維持身體機能,而且成分也不含脂肪,喝起來更沒有負擔!

總結

奶粉雖然屬於加工品,但是營養價值並不會比較低,價格便宜又容易保存,即使買一大罐,也不必擔心放久了會像牛奶一樣變質,想喝熱牛奶也不必用微波的,希望這次的介紹有幫助你找到理想的成人奶粉!

那麼我們下篇見囉!掰掰~