進入更年期,皮膚失去彈性,皺紋開始浮現,晚上也都睡不好覺。
每天都心浮氣躁、焦慮不安,有時候又會突然燥熱盜汗,真是受夠更年期了!!!
「難道沒有什麼辦法可以改善更年期症狀嗎?」
「或是有什麼推薦的保健食品,可以幫我對抗更年期?」

如果你有上述的困擾,那麼找我就對了~我是注重身體健康的小編!今天要來跟各位介紹的是更年期必備的保健食品TOP8,幫助你一起擺脫更年期帶來的困擾,讓你不怕斑點生成,也不會腰酸背痛,那我們就趕快進入正文吧~

更年期的前兆有哪些?


年過40,開始擔心自己是不是要到更年期了嗎?
不確定自己的更年期到底來了沒?
關於更年期有著各式各樣的疑問嗎?
首先就讓小編跟你介紹一下,更年期的各種前兆。

更年期的前兆

雖然更年期一詞演變到後來成了一種帶有貶意的詞語,但是它其實只是一種成熟女性的生理變化,好發於45歲至55歲之間,視個體狀況不同,有可能提早也可能延後,是女性隨著年齡的增長,卵巢功能會漸漸退化,身體也從性成熟退化為無法生育的一個過渡期。
通常最明顯的症狀是停經,但是有些人會認為:「停經就是代表更年期的到來。」這其實完全是大錯特錯!更年期其實是從月經稀少一直到完全停經為止一個持續性的身體變化過程

也可以參考連結文章:更年期前兆有哪些?好發於幾歲?除了頭暈、停經、脾氣暴躁之外還有這些症狀!
文中有詳細介紹更年期,以及更年期的前兆,幫助你對更年期有更進一步的了解。
那麼接下來就讓小編帶各位簡單了解一下,更年期的各種症狀。

更年期的各種問題

更年期的症狀有很多種,每個人的情況也都有所不同。據統計,有20%的女性除了停經以外沒有其他感受,70%的女性感到輕微或中度的不適,剩餘的10%則是情況較為嚴重,甚至影響到日常生活。
而更年期可能產生的症狀,大致上可以分成兩種:

生理變化—肌膚不再緊緻有彈性?!


首先是生理上的變化,進入更年期的女性,賀爾蒙的分泌量大幅減少,進而影響膠原蛋白的生成與皮脂腺的功能,皮膚來不及生成,也留不住養分,就會導致下列情況:

  • 皮膚乾燥、發癢
  • 失去彈性,不像年輕時那般緊緻
  • 膚色暗沉且出現色素沉澱
  • 肌紋粗糙且鬆弛

那該怎麼辦才好呢??
可以參考連結文章:更年期讓女人好困擾!!更年期保養的祕訣是……?
內文有詳細介紹對抗更年期的各種保養祕訣,教你如何維持肌膚的緊緻與水嫩!

心理變化—總是遷怒身邊的人,半夜又睡不著覺?


除了生理變化,有些人也會出現情緒暴躁、焦慮、憂鬱、對任何事情都喪失興趣等心理變化,進而造成失眠、注意力喪失或是壓力加劇的情況。
遇到這種情況,難道只能請身邊的人多多包容了嗎?
你有沒有把更年期當成你傷人的藉口呢?
小編提供一篇相關文章:更年期的常見症狀有哪些?更年期的情緒低落該怎麼辦才好?
文中有介紹各種針對更年期情緒不穩的對策,讓小編陪你一起渡過更年期!

專門對付女性更年期的保健食品TOP8

了解了更年期的各種症狀以後,就要進入本文的高潮-8款針對女性更年期的保健食品!
說到更年期必備的營養素,第一個一定是想到蜂王乳,相關功效可以參考連結文章:蜂王乳療效到底有多厲害!?蜂王乳的6種神奇功用,更年期來也不怕
挑選更年期保養品時,千萬不能錯過蜂王乳哦!
接著就讓我們趕快進入排行榜囉~

TOP8 大醫生技 熟女寶(含大豆異黃酮)


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價格

1300元/60粒

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獨家專利製程,結合物理與現代科技,不破壞營養素、無有機溶劑殘留的疑慮,萃取近12種多元大豆異黃酮素,還保留40多種不同的大豆植物營養素,全方位提升保健效果!
長達48小時釋放吸收,健康維持超有感!

TOP7 BHK’s 蜂王乳錠


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890元/60粒

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不論幾歲,都不能失去魅力光采!
30歲後的女性,面對身心轉變的時刻,體力與狀態明顯下滑,生活的壓力、 不充足的睡眠,疲憊及歲月的痕跡,逐漸顯現。
女人的青春元素「蜂王乳」,特有的癸烯酸和豐富的維生素、礦物質、胺基酸,有助於調整體質、養顏美容。搭配了珍貴萃取「芝麻素+芝麻醚素」,可幫助入睡、展現加成的青春氣色。水嫩因子「賽洛美」,具大獲全勝的關鍵元素,是基底保養的重要成分。
透過專利技術製程腸溶錠, 避免營養成分受到破壞,是人體吸收最好的狀態,展現令人驚豔的美容力量!

TOP6 DHC 大豆精華(大豆異黃酮)


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370元/60粒

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DHC大豆精華含有豐富的大豆異黃酮成分,並添加天然草本植物-紅苜蓿,以及膠原蛋白、葡萄糖胺、維他命B群、C、E等美容成分,可促進新陳代謝、調節生理機能,讓您常保健康活力及美麗風采。
大豆所含的大豆異黃酮(Isoflavone) 是一種植物性多酚成分,具有調節生理機能等作用,是維持青春美麗的最佳健康夥伴。

TOP5 AVON雅芳 康采大豆異黃酮膠囊


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650元/90粒

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維持青春 展現魅力風采
解決熟齡不適,青春美麗風華再現。
適合熟齡婦女,幫助調節生理機能

TOP4 Ecolife綠生活 天然高濃縮蜂王乳漿膠囊


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3422元/365粒

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養生保健,美肌美顏的最佳首選!
保留了蜂王乳的豐富營養,一天一粒,支援你一整年的活力。
歐洲原裝進口,讓你吃得安心又健康。

TOP3 Meiji明治 蜂王乳膠原飲


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2099元/75ml*30瓶

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不加砂糖,微酸百香果味,熱量不到26大卡,一天一瓶,即可補充膠原蛋白5000mg與高純度蜂王乳100mg。

TOP2 我的健康日記 蜂王膠原飲


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599元/50ml*6瓶

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內含10,000毫克法國小分子膠原蛋白,分子量只有2000道爾頓,分子小好吸收,並搭配日本專利蜂王乳與維他命C,能促進膠原蛋白形成,還具備抗氧化作用,再添加玻尿酸前驅物(N-乙醯基-D-葡萄醣胺),讓Q彈水嫩由底生成,鎖住青春動能,再現耀人光采。

TOP1 SUNTORY三得利 蜂王乳 + 芝麻明E


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2100元/120粒

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台日熱銷突破200萬瓶,口碑好評
旅日名人翁倩玉、美容專家柳燕老師 聯合推薦
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蜂王乳中富含珍貴豐富的營養素。除了維生素B群外,更含有我們體內幾乎無法製造的人體必需胺基酸,以及微量卻不可或缺的礦物質等。
一次攝取多達40種以上營養素。
為提升芝麻素功能,我們再添加抗氧化維生素E,調配成「芝麻明E」;經研究證實,蜂王乳與芝麻明E的相輔相成,充分並確實發揮兩者帶來的健康新力量,讓身心煥發光芒與活力。

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商品圖片
產品特色 12種大豆異黃酮素
搭配多種植物營養素
蜂王乳+芝麻素+賽洛美 富含大豆異黃酮
添加多種美容及草本成分
嚴選高純度大豆異黃酮 澳洲原裝進口
濃縮蜂王乳精華
蜂王乳+膠原蛋白
熱量低
蜂王乳+膠原蛋白+多種美容成分 蜂王乳+芝麻素+維生素E
美容功效及營養成分滿點
台日銷售突破200萬瓶
多位知名藝人推薦
購買方式

總結

今天介紹的8款保健食品,都是針對成熟女性對抗更年期困擾的產品,每一款都是小編精選,而且在網路具有高人氣的產品哦!尤其是三得利的蜂王乳+芝麻明E,在日本可是掀起一波波的搶購熱潮,還沒試過的人千萬不要錯過~如果你想要方便快速地對付更年期,保健食品就會是一個好選擇!

最後小編要提醒各位,選購產品時一定要選擇有經過國家驗證的產品為佳,以免花大錢卻買到效果不彰,甚至會對身體產生不良影響的產品。如果使用過程中有產生任何不適,也要馬上停用,並尋求專業醫師的協助哦!那麼我們下篇文章見,掰掰~