肝斑好發於女性,應該有不少媽媽都深受其擾。
肝斑到底長什麼樣?
長肝斑就表是我的肝不好嗎?
什麼原因會導致肝斑生長?

隨著年齡的增長,不少媽媽們的臉上都開始出現一塊一塊的黑斑,甚至越變越深,看起來還有點灰藍色?!
不管怎麼擦淡斑產品都沒效,防曬應該是萬無一失才對,到皮膚科醫師一問之下才知道,原來是「肝斑」來襲。
究竟這個肝斑,是什麼來頭呢?
本文將會跟各位介紹肝斑的形成原因、改善原因、以及治療方法,替你消除對於肝斑的所有疑惑!

什麼是肝斑?


肝斑之所以名為肝斑,原因在於它的顏色與人體的肝臟顏色相近,因而得名。好發於20~50歲的女性,最常在額頭、雙頰、鼻子、上唇等部位,尤其是懷孕婦女,因為內分泌失調,更容易讓肝斑找上門,也因此有「孕婦的面具」之稱。不過,因為肝斑屬於深層斑,不像雀斑或是曬斑一樣是表層斑,因此也是最難消除的一種褐斑。

肝斑的形成原因?

這個不長還好,一長就頭大的褐斑,主要的生成原因有6個:

遺傳


肝斑的黑色素細胞極度活躍,而且具有遺傳性,由於基因難以改變,因此遺傳導致的肝斑極度難以根治。

陽光


防曬做的不夠完善,也會讓肝斑找上門哦!陽光中含有的紫外線會刺激黑色素細胞,促進黑色素沉澱,尤其許多男性都沒有防曬的意識,如果不想要在你美麗、帥氣的臉上留下肝斑,那麼就從今天開始作好防曬,從紫外線中保護你的肌膚吧!

內分泌失調


很多女性都在懷孕後,或是到了更年期,才發現自己臉上不知不覺竟然出現褐色斑點,不論是由於懷孕導致內分泌失調,還是因為更年期、生理期、口服避孕藥、壓力過大、或是長期處於緊張不安的情況下,都會促使肝斑的生成,讓你美麗的臉上留下不堪的斑紋。

光敏感性化妝品


有些化妝品中含有鉛、汞、砷等金屬元素、或是一些光敏感性原料,當它們曝曬到陽光,便會出現光毒反應,進而導致黑色素沉澱,就是所謂的肝斑。

便祕


長期便祕不只讓你大腹便便,也會影響肌膚狀況。當多餘的毒素無法排出,長期累積在體內,就會間接導致毒素以及黑色素的沉澱,並演變成惱人的肝斑。

發炎反應


最後一個可能導致肝斑的原因,就是由於體內引起的發炎反應,增強了黑色素細胞的活性,進而促使肝斑生成。

如何改善肝斑

了解了肝斑的生成原因之後,緊接著讓我們一起來看看肝斑的改善方法,可能需要多花一點時間,但是只要你有恆心有毅力,就能夠有效改善肝斑,讓你的肌膚回歸原有的白皙。

飲食

首先讓小編來告訴你,有助於改善肝斑的食材,只要在日常飲食中多多攝取,再搭配一些淡斑療程或是淡斑藥膏效果會更佳哦!

菠菜


菠菜中含有豐富的β-胡蘿蔔素,可以轉變為維生素A,讓你不只養顏美容,還能夠吃出健康!

洋蔥


洋蔥具有淡斑、預防心血管疾病、抑制黑色素生成等功效,還夠促進腸胃蠕動,腸胃健康身體也會跟著健康,也能改善各種肌膚不適,愛美的你今天晚上不妨來碗洋蔥湯吧!

椰子


不論是椰子本人,還是椰子汁、椰子油,其中都含有多種營養成分,能夠修護受損肌膚、減緩肌膚老化速度、並改善肌膚問題。而且椰子取得容易,不管在市場或是大賣場也都有販售椰子汁,對你的肌膚保養好處多多!

保養


做好保養也是改善肝斑的重點之一,想要淡化肝斑,不僅僅只是選用具有淡斑效果的保養品即可,搭配美白以及保濕成分也很重要,可以參考連結文章:【面斑】臉上總是不乾淨嗎?你的去斑保養品好像無效?釐清斑點種類 選對淡斑方法
文中有關於淡斑保養的更進一步介紹,讓你買到真正有效的保養品,並避免踩雷哦!

肝斑的治療方法


在文章開頭也有跟各位提過,肝斑屬於深層斑,因此非常難以根治,且容易復發,呼籲各位可以搭配飲食以及保養,並懷抱著你的毅力,做好長期抗戰的心理準備,世上沒有醜女人,只有懶女人,為了找回肌膚的白皙透亮,付出一些時間及精力勢必是值得的!!!

中醫


中醫認為,肝斑的生成與肝腎、脾臟有關,可以透過養血活血、疏通經脈、滋陰補腎、疏肝解鬱、溫陽健脾等方式,有效改善肝斑,也可以透過改善睡眠品質、避免熬夜、忌重口等方式達到上述的功效。

睡眠品質不佳,讓你備感疲倦嗎?
老是睡睡醒醒,睡不好嗎?
想要提升睡眠品質,可以參考連結:睡不好的原因有哪些?失眠睡不好到底是為什麼?
文中會告訴各位改善失眠的方法,提供給各位作參考哦!

西醫


西醫在對付肝斑上,通常透過兩種方法,其一是透過藥物,另一個則是透過醫美手術,兩個都各有優缺點,接下來就讓我們一起來看看,西醫的各種肝斑治療方式!

藥物治療


目前最常用三合一藥膏來治療肝斑,所謂的三合一是哪三個呢?
就是對苯二酚A酸、以及外用類固醇,除此之外,市面上也有各種淡斑藥膏可供選擇,建議先諮詢專業醫師的建議後再做選購,可以幫助你挑到更適合自己也更有效的藥膏。

雷射醫美


不少人說到淡斑治療就會聯想到雷射醫美,像是脈衝光淨膚雷射柔膚雷射等,都是不錯的選擇,但是小編要提醒各位,選擇透過雷射醫美淡斑時,請務必選擇有專業醫師執照的醫美診所,並聽從醫師的指示,做好術後保養,才能確保術後不反黑,或是肝斑再次復發。

總結

今天跟各位詳細介紹了肝斑的成因以及各種治療方式,希望看完這篇文章,能夠讓你對於肝斑有更進一步的認識。小編提醒各位,如果你想要快速有效地治療肝斑,最好的方式還是預防勝於治療,做好日常的保健以及防曬等,從飲食、保養、到防曬都要做的滴水不漏,不妨參考連結:【懶人保養最佳選擇】推薦10大all in one保養品!讓你肌膚保水不吃力!!
文中有小編推薦的All in one保養品,讓你方便又快速的做好基礎保養。那我們下次見囉,掰掰~