精胺酸能夠促進新陳代謝、調整體質,並提升運動能力,讓你精神飽滿。想要攝取精胺酸,比起食物攝取,還是選擇保健食品來得更方便快速。
本文就會介紹精胺酸的吃法,什麼時候吃能夠發揮它最好的功效?
又該如何挑選,才能夠選到最適合自己的產品?
除了精胺酸之外,再加上5大成分,幫助你找回年輕活力,自信和魅力都更上一層樓~

如何挑選精胺酸保健食品?精胺酸的選購重點


想要購買精胺酸保健食品,卻不知道該如何挑選嗎?
有的不只是精胺酸,還有複合多種營養配方,究竟哪個才是最有效的?
接下來就讓小編告訴你幾個精胺酸保健食品的選購重點,幫助你買到最快速有效的產品~

膠囊狀的保健食品,讓你更好入口


精胺酸具有獨特的苦味,非常不好入口,即便做成藥丸,仍然會有特殊的氣味,因此建議選擇膠囊狀的精胺酸保健食品,降低食用上的困難。
另外,有些粉末狀的精胺酸保健食品,會添加其他成分降低苦味,但是這樣反而會影響到精胺酸的純度,還是選擇膠囊狀的保健食品,能夠更完整地將養分輸送至體內,也不會嚐到苦味。

精胺酸+5大成分讓你活力滿分!


比起單吃精胺酸,不如選擇複合配方的保健食品,能夠一次攝取到多種營養素,達到事半功倍的效果!
接下來就要跟各位介紹5大營養成分,搭配精胺酸一同攝取,讓你提振精神更有感~尤其是男性更是不容錯過哦!

瑪卡

身為男性,應該不可能沒有聽過瑪卡,在之前的文章裡也有跟各位介紹過瑪卡的優點,可以參考連結:

瑪卡是什麼? 瑪卡是男人最好的壯陽藥!!?
瑪卡能夠調節生理機能,不只是男性,對於更年期的女性來說也具有不錯的功效!而且含有多種必需胺基酸、維生素及礦物質,不論是男性還是女性,都好處多多哦~

牡蠣萃取

很多男性都知道,牡蠣具有壯陽的功效,這是因為牡蠣中含有豐富的精胺酸、亞鉛、硒等營養素,這些都是製造精子時不可或缺的成分,除此之外,還富含蛋白質、鐵、鋅、鈣、磷等營養素,能夠活化腦力及體力,讓你的注意力更集中~

鋅是合成雄性激素的必需品,對於免疫力、食慾、發育、以及生育功能都有影響,精胺酸搭配鋅,讓你更快速有效地補充元氣。

人參萃取

自古以來,人參就是滋補聖品,看到人參+精胺酸的保健食品,完全不需要猶豫了,趕快下手就對了~

多胺

多胺是胺基酸的代謝物,也是細胞再生時不可或缺的成分之一,對於人體的生長與代謝佔據了極其重要的地位,幫你提升健康與魅力。

精胺酸+一氧化氮有效嗎?

根據研究顯示,一氧化氮能夠促進血液循環,降低血脂及三高,有助於預防心血管疾病,因此許多保健食品會選擇精胺酸搭配一氧化氮,看起來似乎對於血管的好處多多。然而實際上,精胺酸本身就能夠促進人體合成一氧化氮,舒張血管壓力,減少心臟的負荷,與其選擇搭配一氧化氮的產品,不妨選擇其他更有效的成分,讓你的營養更加分~

7款精胺酸保健食品推薦,PPT網友也說讚的是哪幾款商品?

接下來要跟各位推薦7款精胺酸保健食品,尤其是最後一款商品,在日本銷售超過300萬瓶!還榮獲瑪卡類銷售No.1的殊榮!
想要提振精神、找回年輕時的活力、給自己和老婆一個交代嗎?
想知道究竟是哪幾款商品在網路上掀起一波討論熱潮,又是哪一款產品從日本一路燒到來灣嗎?
馬上讓我們進入排行榜!

可立清 L-精胺酸機能性粉末

 

價格

3550元

容量

30包/盒

產品介紹

幫助循環、增強體力,有助於調節血脂,增加血中的好膽固醇,每日1~2次,以200cc溫開水沖泡飲用即可。

Organika優格康 左旋精胺酸膠囊

價格

1380元

容量

90顆/瓶

產品介紹

每顆含有500毫克的精胺酸,有助於增強體力,讓你一整天都精力充沛!
一般保養每次2顆,每日服用2次;運動員及術後恢復則每次4顆,每日3次服用。

大醫生技 左旋精胺酸錠【一氧化氮】

價格

980元

容量

60顆/瓶

產品介紹

能夠促進新陳代謝、健康維持、營養補給的保健食品,每日服用1~2次,每次2至3粒,多食無益。

GNC 精胺酸1000膠囊食品

價格

1890元

容量

90顆/瓶

產品介紹

促進循環順暢,調整體質以使健康維持,讓您白天工作有體力,晚上有活力。
每次食用1~2顆,每日服用1~3次。

UNIQMAN 精胺酸素食膠囊

價格

299元

容量

30顆/包

產品介紹

讓你喚醒幸福,引爆男性魄力,是提升自信與健康的聖品。
每天1次,1次2顆,空腹搭配開水食用。

NOW 健而婷 一氧化氮精胺酸膠囊食品

價格

880元

容量

100顆/瓶

產品介紹

促進新陳代謝,維持健康與活力,讓你接下來的每一天都能量飽滿,吃出好心情。
一天1次,每次2粒,空腹時服用效果更佳。

SUNTORY三得利 御瑪卡【精胺酸+鋅】

價格

2100元

容量

120顆/瓶

產品介紹

3種天然食材+3種科學能量,組成獨家活力配方,打造男性魅力傳奇!
精胺酸+鋅,是你維持健康不可或缺的珍貴能量,搭配瑪卡、牡蠣萃取物、高麗人參萃取物、以及多胺,完美融合自然與科學的六大強健能量,針對台灣男性量身打造,讓體力進化的珍品—御瑪卡。
每日建議攝取量為4顆,日本熱銷突破300萬瓶!

精胺酸的吃法?該什麼時候吃最有效?


精胺酸是一種天然胺基酸,更是精子中的成分之一,適量的補充精胺酸,對男性好處多多。不過現代人生活忙碌,外食族也多,想要從日常生活中攝取到足夠的營養,也是一件難事,這時候保健食品就是你的好選擇,讓你更快速有效地補充所需營養!

有些人說,買了精胺酸的保健食品,吃完覺得沒效啊!
也有些人因為生活忙碌,讓你無法定時吃,三天打魚兩天曬網的情況下,效果自然也不明顯。
那麼,到底該怎麼吃才能夠提升吸收效率呢?

首先,單次攝取精胺酸的效果能讓你的能量續行6小時不斷電,因此通常會建議一天攝取3~4次,讓你一整天都擁有好精神。
一天4次是指三餐飯後睡前嗎?
雖然普遍都會這樣認為,但其實最好的精胺酸攝取時間是飯前睡前、以及運動前

飯前食用精胺酸保健食品,有效提高吸收度!

空腹服用能夠提升精胺酸的吸收效率,建議各位在飯前食用精胺酸保健食品,之後再食用含有精胺酸的食物,相輔相成之下可以發揮更好的效果,讓你一整天都精神充沛!

睡前食用精胺酸保健食品,修護受損細胞!

台灣有一首民謠的歌詞中提到:「嬰仔嬰嬰睏,一暝大一寸。」
晚上睡前正是生長激素分泌最旺盛的時刻,因此睡前食用精胺酸保健食品,能夠促進生長激素的分泌,提升肌肉量,幫助修護受損細胞。

運動前食用精胺酸保健食品,提升運動成效!

精胺酸具有促進血液循環的功效,運動前食用能夠提升你的運動效能,有效提高肌肉的力量與水平,尤其是重訓前,食用精胺酸能夠增加肌耐力、減緩疲勞,是你運動時的好夥伴哦!

總結

精胺酸對人體的好處多多,尤其是對於男性而言,想要維持青春活力,更是不能少了它。雖然部分食材中也含有精胺酸,但是小編建議各位透過保健食品,能夠更快速有效地攝取精胺酸,讓你活力滿滿,找回年輕時的魅力與自信!

本文精選了7款精胺酸的保健食品,提供給各位做參考,幫助你提升腦力與體力,從早到晚都活力充沛~