健忘跟失智其實不一樣！健忘可能是其他疾病的症狀

「我常常把遙控器搞丟，開了冰箱才發現原來被我放到冰箱裡了……」
「室友交代我出門時順便跑腿，但我總是會漏買東西……」
「工作常丟三落四、注意力不集中，難道我是笨蛋嗎？」
「原本要做的事情，在接完一通電話後瞬間忘記……我明明還這麼年輕難道就得了失智症？！」

你有遇過上述幾種情形嗎？

隨著年齡增加，大腦會逐漸老化，變得經常忘東忘西，這是很正常的。
不過，這種普通的健忘跟失智症的健忘卻有很大的不同，這兩者之間的差異也很容易被搞混。

到底健忘跟失智哪裡不同？該怎麼分別？健忘還可能是哪些疾病的症狀呢？

健忘的意思

不管是做過的事、做到一半的事、正要做的事，下一秒不小心就忘掉了。
簡單說就是，容易忘記事情、記憶力差。

健忘嚴重到了一定程度，就可以合理地懷疑有罹患「健忘症」的可能。

健忘症的症狀有哪些？又是什麼原因造成的？建議搭配閱讀：為什麼會忘東忘西？健忘症的原因症狀有哪些？

健忘跟失智哪裡不一樣？

接下來會分別說明兩種健忘的差別。

年紀增長所引起的健忘

失智症所引起的健忘

年紀增長所引起的健忘是指？

任何人都有可能因為年紀變大而導致大腦功能衰退，自然變得忘東忘西，俗稱「健忘症」。

舉個年紀增長所引起的健忘的例子：「不小心忘記現在幾點」、「忘記印章放在哪裡」等等，這些都不是失智症的症狀。

記憶可以分成3個階段，分別為：

而年紀變大所導致的健忘就是因為第三階段的「檢索功能」下降的關係，在想起一些事情上，需要花較多的時間。

因此對於「我跟她約好了」、「我有把印章收起來」等事情會隱約有自己好像遺忘某些事的自覺，對日常生活也沒有什麼太大的影響。

失智症所引起的健忘是指？

「我不記得有跟她約好什麼事」、「忘記自己把印章收起來」，這才是失智症所引起的健忘。

連「做過的事本身」都不記得，這是由於記憶的第一階段「編碼」出問題而造成的。

最常見的就屬「阿茲海默型失智症」，會導致患者淡忘不久前做過的事，而不小心做了好幾次同樣的事，特別是吃飯、外出等日常事務更容易被遺忘。

由於自己的記憶裡沒有，患者會感到很生氣，覺得：「我根本沒跟你約好！」「我的印章不見了、被偷走了！」，因此通常需要旁人照顧。

但是，如果平常有在彈奏樂器、練習寫字、或是做簡單的家事，會比較不容易產生記憶障礙問題。

失智症的徵兆有哪些呢？請參考：有這些前兆就要小心是否罹患老人癡呆！！

健忘、注意力不集中→說不定是ADHD過動症

ADHD（Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder）是「注意力不足過動症」的簡稱，俗稱「過動症」。

ADHD主要有以下三種症狀：
注意力不集中：注意力無法持久、容易分心、健忘非常好動
很難待著不動、無法鎮靜下來、容易焦躁
衝動性：一想到什麼就去做、在思考前就開始行動、沒有耐心

有關過動症的詳細症狀，推薦參考：我的孩子是過動兒？！過動症有什麼症狀？

造成ADHD的原因

ADHD是由於神經傳導物質（在腦內的神經細胞之間，傳遞各種資訊的物質）多巴胺、去甲基腎上腺素不足所導致的。
因為這些神經傳導物質沒有發揮出足夠的功能，因此才會有注意力不集中、好動等情形出現。

ADHD患者健忘的原因

那麼，過動症跟健忘有什麼關係？

因為ADHD的患者的短期記憶可以容納的資訊量比一般人還要少，所以經常忘東忘西、糊里糊塗、漫不經心。

因此看起來總像是「他在偷懶」、「他是故意的」，不過其實是神經功能的問題，本人並不是故意要偷懶，或是有意做什麼事情。

舉例來說，一般人在無意中可以記得下意識隨手放的錢包位置。
「欸？我錢包在哪？」「啊，我好像把它放在那邊……」，能比較簡單地找到錢包。

而ADHD的患者的短暫記憶中，沒有留下「錢包放在哪」的記憶，完全不知道要去哪裡找，甚至連是自己放的都沒有印象。

因為ADHD的患者不擅長短期記憶，所以才會常常忘東忘西、或是搞丟東西。

過動症有什麼其他症狀？歡迎搭配閱讀：我的孩子是過動兒？！過動症有什麼症狀？

最後

今天的文章就介紹到這邊，你搞懂普通的健忘跟失智症健忘的差別了嗎？

健忘雖然是隨著年齡增長會自然出現的現象，但如果你健忘的情形很嚴重，嚴重影響到日常生活，建議你還是趕快尋求專業醫師的協助比較好喔！！

那麼，我們下一篇文章見～