「下公車才發現，雨傘竟然又忘在車上！這已經是第三把了……
唉我該不會得了健忘症吧？常常忘東忘西的」
「好不容易教會我媽媽LINE的使用方法，但下一次她又不會用了，這已經是第幾遍了……」
知道自己忘了某件事，但總是想不起來，這種痛苦小編也嚐過。
工作上失誤不斷，需要靠別人幫忙cover，同事看自己的眼光也整個變了，開始失去自信，懷疑自己的工作能力、懷疑人生。
你、或者是你身邊的人有遇過這樣的狀況嗎？
尤其是當親近的家人、親戚變成這樣的時候，真的是很擔心，並且需要更多的耐心來相處。
說不定這一切都是因為「健忘症」在作怪喔！
健忘症會出現哪些症狀？造成健忘症的原因是？
今天的文章將針對健忘症進行介紹，把文章看到最後，相信你對健忘症可以有更深入的了解！
健忘症是怎麼樣的疾病？
健忘症又被稱為失憶症。
是一種記憶障礙，簡單地說就是記憶力減退、容易忘東忘西的疾病。
因為記憶第3階段的「檢索」能力出現問題，造成健忘症患者的記憶功能出現障礙，很難回想起過去的事情。
根據遺忘的類型：
1.「順行性失憶症」
指無法記住發病後所發生的任何新事物
2.「逆行性失憶症」
想不起發病前所發生的事情。
根據內容：
1.全面失憶症
2.部分失憶症
依據原因：
1.器質性健忘
指大腦受到物理上的傷害，或是酒精、藥物為大腦帶來過多的負擔，又或者是因腦中風、腦瘤等疾病對大腦造成損傷而產生的健忘症。
2.心因性健忘
由於心理因素所引起的記憶障礙，通常是逆行性失憶。
健忘症的症狀有哪些？
健忘症的症狀主要就是記憶障礙，但並不是指失去了所有的記憶，而是想不起在數分鐘、數小時、甚至是數日以前的記憶。
常有的情況是：
- 已經決定好等一下要做的事情，卻在下一秒瞬間忘記
- 忘記跟他人約好的事情
- 常常搞丟東西
- 可能過了中午就記不清早餐吃了什麼
- 要去醫院前卻不記得常去的醫院等等
不過在馬上提取記憶，以及回憶過去經歷的方面是沒有問題的。
比如說：健忘症患者可以當場複述六組數字，或是陳述幾十年前的童年經歷。
無論如何，健忘症的症狀都會造成患者無法順利完成工作，也無法好好照顧家庭，影響層面極大。
造成健忘症的原因
引發健忘症的原因可能不只一個，一起來看看有哪些吧！
【健忘症的原因1】腦部老化所引起
腦細胞會隨著年齡的增長而逐漸變少。所以不管是誰，只要年紀變大，就有腦部老化的可能。
腦部老化會使記憶力和思考能力下降，而跟健忘症有密切關聯的是大腦中一個叫做「海馬迴」的器官，負責整理新獲得的資訊以及日常生活中發生的大小事，整理完後會送到「大腦皮質」中儲存。
海馬迴非常脆弱，若因年齡增長而使經過腦部的血流減少，出現短暫缺少氧氣的情形或是因為不良的生活作息、壓力導致神經細胞的數量下降，海馬迴的功能就會變得遲鈍、甚至是受到損傷。
此外，若是大腦皮質因老化而失去記憶的功能，也會出現記憶方面的障礙。
【健忘症的原因2】生活過於緊繃，承受過多的精神壓力
現代人壓力過大造成生活作息常常不固定，熬夜、三餐不定時成了常態，這些都是引發健忘症的導火線。
長期受到精神方面的折磨，會導致神經細胞逐漸萎縮，造成健忘症。
比如說，有過類似以下幾種痛苦的經歷：
- 發生車禍、被捲入案件、災害等等
- 遭到虐待、家暴、霸凌、家人之間的爭吵、職場的勾心鬥角等精神層面的壓力
因為承受過多的精神壓力而引發的健忘症，又被稱為「心因性失憶症」或是「解離性失憶症」。
患者本人的心承受不了經歷過的痛苦，導致腦部採取了跟平常不同的記憶方式，將記憶關在腦部的其他地方，因此沒辦法像其他記憶一樣，輕易地被喚起。
另一方面，患者也可以藉由忘記不好的回憶來保護自己。
【健忘症的原因3】頭部外傷、疾病所導致
健忘症的成因是由於大腦顳葉中的海馬迴受到損傷。
可能會因為低血糖、低氧症（包含一氧化碳中毒）等原因而受損，引發健忘症。
另外，頭部外傷、腦腫瘤、腦血管疾病、單純皰疹病毒腦炎、多發性硬化症等手術治療，都有可能因傷害到顳葉而導致患者出現健忘症的症狀。
【健忘症的原因4】服用安眠藥等藥物的副作用
再來，健忘症跟藥物也有關係。
被拿來當成安眠藥、抗焦慮藥處方的「苯二氮䓬類藥物」有引發健忘症的危險，若與酒精一同攝取更會提高風險，因此在服用前千萬要先詢問醫師或藥師哦！
【健忘症的原因5】過於依賴電子產品
還有一種說法是：每天滑手機、平板，過於依賴3c產品，導致用頭腦記憶的機會變少，記憶力越來越不好。
頭腦原本是記得住事情的，但因為手機實在是太方便了，什麼事情都記在手機裡，打字也很方便，造成許多3c產品使用者都有突然寫不出某個字的困擾。
許多人會誤以為健忘症是老人才應該要小心的病，但如果以上幾個原因發生在身上，就算年紀不大也不能說一定不會有罹患健忘症的可能。
另外，失智跟健忘也很容易被誤會成相同的疾病，到底有什麼差別呢？建議閱讀：健忘跟失智其實不一樣！健忘可能是其他疾病的症狀
在下一篇「改善健忘症的5個習慣!!你知道健忘症該吃什麼、看什麼門診嗎？」中有提供改善健忘的方法，有需求的你可以參考看看喔～
最後
看到這邊，你對健忘症是不是有更多的瞭解了呢～？
不管是與你關係親密的家人、友人，還是你自己正在為健忘症所苦，都要盡量給予健忘症患者多一份耐心與體貼，畢竟他不是真的故意要忘記的。
而且，健忘症患者周圍的人固然辛苦，患者本人又何嘗不煎熬呢？若因為健忘症而對自己失去自信不是很可惜嗎？
那麼，今天的文章就到這邊，我們下次再見！
