蟹足腫指的是當皮膚受傷後，因為過度自行修復，導致疤痕往外擴散的一種皮膚病，最常見的是摳痘痘、打耳洞留下的傷痕，而且特別容易發生有遺傳體質的人身上。這篇文章會帶你認識蟹足腫的原因、預防，並整理出蟹足腫主要的治療管道，希望對大家有幫助了！
增生性疤痕：蟹足腫的前身
正常情況下，皮膚如果是受到輕微的外傷，在3個月到1年內就會回復原狀，頂多留下平面疤痕，還有一點點色差而已。而所謂的「增生性疤痕」或者蟹足腫，其實就是「傷口修復過了頭」的意思，表皮底下的膠原蛋白大量分泌，讓原本2D平面的疤痕好像腫起來一樣。
舉個例子，青春痘比較嚴重的人，容易在胸前、背後留下的「凸痘疤」，其實也算是蟹足腫的一種喔。關於身體痘痘如何處理，可以參考以下的推薦文章！
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蟹足腫是什麼？原因有哪些？
當疤痕更加不受控，開始慢慢跑出原本傷口的位置，朝兩邊生長的時候，原本的增生性疤痕就會變成「蟹足腫」。蟹足腫這個名字的由來，有人說是因為疤痕像螃蟹腳一樣往傷口的兩側擴散。也有人說疤痕本身看起來就像一條長長的螃蟹甲殼。
無論如何，蟹足腫都是一種非常惱人的疾病，它不只可能會帶來疼痛搔癢的感覺，最令人沮喪的地方，還是在於對外表的影響。跟普通疤痕不太一樣，蟹足腫遲遲不會自己消下去，同一個疤痕維持10年以上都不算太誇張。
遺傳因素
形成蟹足腫的原因至今不明，主要還是歸因於遺傳與體質因素，例如不同種族發生蟹足腫的機率，大致就有「黑人＞亞洲人＞白人」的區別。另外，根據近年的研究指出，女性荷爾蒙變化以及高血壓等慢性病影響，可能也和蟹足腫惡化有關。
物理刺激
上面提到的遺傳體質因素，應該是所有受蟹足腫困擾的人感同身受，同時卻也覺得最無奈的吧……。雖然先天體質無法改變，但是用後天的方法，還是能幫助蟹足腫得到一定的控制。舉例來說，近年認為治療蟹足腫最重要的就是「避免拉扯皮膚」以及盡量穿著寬鬆的衣物，減少物理刺激。
蟹足腫的治療方法
蟹足腫絕非不治之症，但不可否認它治療起來非常麻煩。無論選擇打針、開刀，整體的治療過程都是以「年」單位在計算，而且誰也無法保證復發的機率是零。如果大家已經下定決心告別蟹足腫，可能就要做好長期抗戰的準備！
疤痕凝膠與矽膠貼片
疤痕凝膠很多都含有美白成分，可以避免疤痕部位的色素沉澱；而矽膠貼片則是用來固定傷口的形狀，保護皮膚不受拉扯，長時間對疤痕施加垂直壓力，也等於是在告訴疤痕「不要再往外長了」的意思，
這兩樣東西的使用時機很重要，必須在「傷口剛剛癒合時」，換句話說蟹足腫長出來以前就要使用，基本上預防的意義要大過治療。不過也有PTT網友分享自己的心得，表示矽膠貼片用在範圍比較小的蟹足腫上面，持續半年下來，確實有感受到抑制疤痕生長的效果。
類固醇注射
以類固醇為主的接下來幾種治療，就必須請皮膚科、整形外科醫生幫我們做了。類固醇能夠抑制發炎、降低細胞活性，讓不受控制的免疫系統冷靜下來。直接將類固醇注射在病灶附近，是抑制蟹足腫最直接有效的方法，也是很多人會先選擇嘗試的治療方法。
不過因為類固醇的副作用比較強，一次能打的劑量相當有限，所以對於小範圍的蟹足腫比較有效。由於需要長期治療，以大概數周一次的頻率注射，而且每次都可能出現腫痛不適感，因此並不是每個人都適合用類固醇注射的方式來治療。
冷凍治療
使用超低溫的液態氮，以急速冷凍的方式破壞蟹足腫裡面的結構，最後蟹足腫會慢慢萎縮，過一陣子後就自然脫落。冷凍治療時會把特殊的金屬針直接插進皮膚裡面，所以即使當下有進行麻醉，結束後傷口還是可能感到疼痛不舒服。
手術切除
大家可曾想過，蟹足腫就這樣一顆長在那邊，那直接動刀把它切掉，難道不是省事多了嗎？之所以很少有醫生第一次治療就採取這樣的激烈手段，是因為傷口在縫起來的同時，也等於持續在拉扯兩邊的皮膚，會讓蟹足腫再發的可能性變得非常高。
但如果以上這幾種相對保守的治療方法都不適合你，那麼蟹足腫手術還是最直接的方法，而且可以確實得到成果，讓討人厭的蟹足腫疤痕從眼前消失。
不過就如同前面提到的，蟹足腫手術等於是在「傷口上面再製造一個傷口」，有一定的復發可能。手術中可能會配合放射治療，降低細胞的再生能力；而在手術過後，還是要搭配類固醇注射與貼片治療等等，避免蟹足腫在同一個位置復發！
預防蟹足腫，小心保護傷口
蟹足腫被認為和遺傳體質有很大的關聯，自己曾經長過蟹足腫的話不用說，如果親戚家庭當中也有病友的話，那就表示你可能屬於容易蟹足腫的體質。為了將風險降到最低，必須完全避免刺青、穿環這些會造成傷口的行為，平時也要注意盡量別讓自己受傷。
如果你屬於容易蟹足腫的體質，那麼當受傷的時候，就只要集中精神想著一件事：保持傷口的乾淨與濕潤，務必在最短的時間內讓傷口癒合。要是把傷口丟著不管，超過兩個禮拜就會變得很容易留下疤痕，並進一步造成蟹足腫喔。
簡單外傷的處理方式
如果遇到的是簡單的割傷、擦傷、皮肉傷，我們可以在第一時間自己處理：
- 用大量的清水（可以的話煮開消毒過的）沖洗傷口，並拿乾淨的棉花棒，把傷口沾到的石頭、砂子輕輕滾掉。結痂可以促進傷口癒合，所以盡量不要撕掉。
- 剪一片合適大小的滅菌紗布，放入100倍的稀釋優碘水浸泡，在傷口濕敷15分鐘，以達到消毒殺菌的效果。
- 盡量找油性成分的外用藥膏，抹上厚厚一層貼上紗布隔絕，以維持濕潤度。如果傷口流膿，或者周圍出現紅腫的話，可能就得靠醫生開的消炎與抗生素才行了！
維持傷口清潔與濕潤
維持濕潤與乾淨有助於傷口癒合，當然了，傷口如果在潮濕的地方悶得太久，也很容易滋生細菌。就跟小時候算的數學題一樣，每個小時細菌都是用倍數的速度在成長，放置半天和放置一天，細菌繁殖的量可以說天差地別。
也因為這樣，治療受傷的皮膚，必須頻繁清潔與換藥，建議每6到8個小時就要換新一次，讓細菌的數字歸零。比起為了通風使傷口暴露在外；隔絕外界感染，讓傷口在乾淨安全的環境下慢慢修復，才是比較符合現代觀念的做法喔。
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最後
蟹足腫之所以惱人，是因為它會影響到外表的美觀，如果能夠順利治好，對提升自信會有很大的幫助喔。如果已經決定和蟹足腫長期抗戰，皮膚科以及整形外科會是你可靠的後盾。祝大家好運！
