「花粉症有哪些症狀?」
「跟感冒症狀好像啊!到底哪裡不一樣?」
「原本以為是小感冒,但走在路上眼淚突然飆出來,才知道是花粉症在搞鬼……」
「為什麼有人去日本都沒事,我去就馬上花粉症中標?」
你是不是常常一到春天就特別容易「感冒」?
花粉症的症狀跟感冒極為相似,搞清楚兩者之間的差異才能趕緊對症下藥,脫離不適感。
出現哪些症狀才是花粉症?又有哪些人容易得花粉症?
今天的文章將帶你更深入了解花粉症!
目次
花粉症會出現的各種症狀
【花粉症的症狀1】流鼻水
是身體為了將附著在鼻黏膜的花粉清除掉的保護機制。
不像感冒會有的那種黏性強又帶點黃(或是黃綠色)的鼻涕,花粉症引起的鼻水是「像水一樣」毫無黏稠感、透明無色的鼻水,還會不斷流出來。
【花粉症的症狀2】打噴嚏
同樣也是為了去除鼻腔黏膜的花粉,身體做出的自然反應,是每位花粉症患者幾乎都會有的症狀。
花粉症所引起的噴嚏,比感冒、流感的次數還要多,容易打連續的噴嚏。
以上兩項是常發生在花粉症患者身上的初期症狀。
【花粉症的症狀3】鼻塞
花粉被吸入鼻腔後,會使得鼻腔黏膜腫脹,空氣可以流通的範圍變狹小,最後引起鼻塞。
鼻子吸不到空氣,自然就會改為用嘴巴呼吸,但如此一來,還有可能會引起咳嗽、口渴、無法清楚感受到食物味道等症狀。
【花粉症的症狀4】咳嗽
發生在鼻子的過敏反應,透過神經傳遞到氣管而引起咳嗽,或者是用嘴巴呼吸,刺激到呼吸器官,進而導致的喉嚨癢、咳嗽。
為什麼用嘴巴呼吸就會變成這樣呢?
因為人類的鼻子具有將空氣加濕、加溫的功能。如同空氣清淨機一般,能夠防止空氣中的異物透過氣管跑進身體。
然而若是用嘴呼吸,乾燥的空氣會被直接送進氣管,喉嚨容易變得乾燥,若很不幸地剛好有花粉跑進口腔,附著在喉嚨,就會引發劇烈的咳嗽。
【花粉症的症狀5】眼睛癢、異物感、充血
當花粉、微粒跑到脆弱的眼睛裡,很容易就引起眼睛癢、充血
、異物感、疼痛、流眼淚等過敏症狀,這就叫做「過敏性結膜炎」。
流眼淚是為了沖洗掉跑進眼睛的花粉、微粒等異物。
尤其眼睛癢是最常見的眼睛症狀,如果用力揉眼睛,還有傷害到結膜、角膜的危險,需要多注意!
以上是花粉症的主要症狀,此外還有可能伴隨以下症狀。
【花粉症的症狀6】想睡覺
前面有提到:鼻塞是花粉症的症狀之一。
吸不到空氣,大腦氧氣不足,就會開始昏昏欲睡、提不起精神。
再加上,源源不絕的鼻水、噴嚏,還有鼻塞,不只白天還延續到晚上。
就算是再好睡的人,睡眠品質也會降低,身體無法好好休息、消除疲勞,想睡的情形隔天自然也會繼續下去,根本就是一個惡性循環!
【花粉症的症狀7】皮膚炎、蕁麻疹
花粉黏著在皮膚上,會使你的皮膚出狀況,也有機率竄進耳朵,讓人發癢不已。
通常皮膚擁有防禦的能力,就算有花粉黏在上頭,也是小case。
但是若花粉症患者已經揉了好多次眼睛、擤了無數次的鼻子,皮膚被摩擦到快要受傷,變得粗糙,防禦能力下降,容易被花粉滲透,進一步引發皮疹、濕疹等發炎症狀。
上一篇文章「花粉症是什麼?3大原因&導致花粉症的植物種類,不只日本台灣也需要小心!」中也有提到,樺木科所造成的花粉症,還增加了容易罹患「口腔過敏症候群」的機率,吃水果之後,嘴唇、舌頭、喉嚨會發癢、出現蕁麻疹,對水果過敏。
另外,情況嚴重時,也可能出現發燒、倦怠感,頭痛等徵狀。
花粉症跟便秘、拉肚子有關?!
若花粉不小心跑到腸胃,便秘、拉肚子也都是有可能會發生的。
有人則是原本腸胃就不好,得了花粉症腸胃的狀況就更差了,不過只要利用免疫療法,就會好很多。
免疫療法是什麼?有哪些方法可以改善花粉症?推薦參考:花粉症3大治療法×5招對策!有效改善花粉症過敏問題
哪些人容易得花粉症?
容易對花粉過敏的人,跟不會中標的人,他們之間有什麼差異呢?
【容易得花粉症特徵1】過敏體質、遺傳
擁有過敏體質的人,相對容易罹患花粉症。
包含以前有過敏性疾病(氣喘)的經驗的人,或是家人之中有得過過敏性疾病的人也是。
氣喘會有哪些症狀?原因又是?歡迎參考:如何檢查氣喘?氣喘的成因與症狀
你可能會猜「是免疫力太低才容易過敏吧?」
其實不是這樣哦!
有過敏體質的人,反而是免疫力太高,對進入體內的異物(過敏原)有反應過度的傾向,而且還很容易遺傳給下一代。所以,可以說目前過敏體質的人正在逐漸增加中。
【容易得花粉症的特徵2】飲食生活改變
接下來,是飲食生活的改變。
就算住在同一地區,年紀大的人較少出現花粉症情形,因為他們很少吃泡麵、速食、餅乾點心等食物。
傳統的飯菜營養均衡,能打造出不易過敏的體質。
了解自己無法均衡攝取到所有營養,補充保健食品也是一個不錯的方法,
像是魚油(DHA、EPA)、益生菌,推薦你可以參考:脫離過敏性鼻炎地獄!魚油推薦排行榜TOP5!
【容易得花粉症的特徵3】生活環境、習慣、壓力
再來是,生活習慣差,常常睡眠不足、壓力大,這都會影響到自律神經的平衡,使得免疫力過低。
還有空氣汙染嚴重等,都會強化過敏原(髒空氣)。
花粉症&過敏性鼻炎有什麼不同?
「過敏性鼻炎」、「花粉症」都會常常打噴嚏、鼻水也都沒停過,這兩者的差異在哪裡?
過敏性鼻炎,分成一整年都過敏的「全年性過敏」,與某個特定時期才會過敏的「季節性過敏」,而季節性過敏的代表就是「花粉症」。
花粉症&感冒&流行性感冒有什麼不同?
花粉症常被誤認為感冒,直到感冒藥不奏效才發現疑似是花粉症。
你也分不清楚到底是花粉症,還是感冒嗎?
其實很簡單,會「癢」的就是花粉症!
以下是花粉症&感冒&流行性感冒的共同症狀比較表:
花粉症(過敏性鼻炎) | 感冒 | 流行性感冒 | |
---|---|---|---|
全身痠痛(肌肉痛、關節痛) | 沒有 | 幾乎沒有 | 病情急遽嚴重起來,全身痠痛 |
發燒 | 幾乎沒有,就算有也是微燒 | 多為微燒(~38℃) | 多為高燒(38℃以上) |
流鼻水 | 透明、毫無黏性的鼻水 | 初期就有很多鼻涕,原本水水的,到後來越來越有黏性 | 之後鼻涕量才變多 |
打噴嚏 | 常常一打就是7~8次的噴嚏,偶爾還能連續10次以上 | 通常都會打噴嚏,一次最多打3~4次 | 有的時候會 |
鼻塞 | 鼻塞嚴重,持續時間也長 | 連續好幾天 | 有 |
喉嚨症狀 | 很少會腫痛,但有的時候會發癢 | 有的時候會疼痛、腫脹 | 喉嚨疼痛、腫脹情形嚴重 |
咳嗽 | 有的時候會有 | 連續好幾天 | 症狀嚴重並持續好幾天 |
最後
關於花粉症症狀的文章就到這邊,相信你對花粉症已經有更多的認識了。
下次遇到花粉症,就別再跑去跟醫生說你感冒了喔,「花粉症3大治療法×5招對策!有效改善花粉症過敏問題」這篇將會與你分享治療、改善花粉症的方法,趕緊將你拉出花粉地獄!
謝謝你看到這邊,那麼我們下篇見囉!