雖然周遭的人幾乎都沒有得過「花粉症」，但是電視、網路新聞都在大肆報導，所以對這三個字也還算耳熟。

「花粉症」雖然被稱為日本的國民病，每3個人就有1人為花粉症所苦，但你以為只有住在日本的居民才會需要擔心花粉症嗎？台灣有沒有呢？

不管是要去日本、歐美國家旅行／出差，或是常常出現過敏症狀，都應該要了解花粉症的成因、具備防範花粉症的意識，並做好準備才能防患未然喔！

花粉症是什麼？
不想要賞花賞到噴嚏連連、過敏症狀不斷嗎？

一起來揭開花粉症的神秘面紗吧！

花粉症是什麼？造成花粉症的原因

植物的花粉跑進鼻腔內，身體為了把它排除掉，會引起一連串的免疫反應的症狀，這就是「花粉症」。又被稱為「季節性的過敏性鼻炎」。

過敏性鼻炎又是什麼呢？建議搭配閱讀：鼻子過敏真難受！過敏性鼻炎的原因與症狀

【花粉症原因1】花粉


與飄散在空氣中的花粉（過敏原）接觸時，身體就會製造出叫做「IgE」的抗體。IgE抗體會停留在肥大細胞（重要的人體免疫細胞）表面，防備花粉再一次的攻擊。這個時候還不會出現過敏症狀。

當花粉再次入侵體內，與IgE抗體結合，到達一定的數量後，身體就會釋放出組織胺、白三烯等物質引起發炎、過敏症狀，為的就是把花粉趕出體外。

花粉症會出現那些症狀呢？推薦搭配閱讀：花粉症的7大症狀！花粉症&感冒&流行性感冒有什麼不同？
但也不是所有擁有IgE抗體的人都會有花粉症，與個人體質、自律神經的情況、賀爾蒙是否平衡都有關係。

【花粉症原因2】空氣汙染

你知道嗎？
根據日本所做的動物實驗結果，如果只有花粉並不會引起花粉症，汽機車等排放出來的廢氣比起植物花粉的影響更大。

小編簡單地介紹一下實驗過程與結果。

準備兩隻實驗老鼠，並且從眼睛、鼻子添加花粉的過敏物質以及汽車所排放的氣體中的微粒（DEP）進入身體。

第1隻老鼠總共實驗了24週，注射了6次花粉過敏物質，老鼠都沒有出現IgE抗體，過敏物質增加到10倍的量結果還是相同。

接下來，將花粉過敏物質與DEP注射進另一隻老鼠，2週後就發現了IgE抗體，隨著注射次數的增加，IgE抗體也越來越多。

從這項實驗我們可以得知，只有花粉並不會導致花粉症，還要加上車子排放的廢氣。

髒空氣中的微粒容易產生抗體，還有鋪柏油路會也讓掉落地面的花粉再次飄散在空氣中，引發花粉症或是讓症狀更嚴重。

【花粉症原因3】細懸浮微粒（PM2.5）


細懸浮微粒（PM2.5）是比前段提到的微粒還要更細小的微粒，能直接進入血管中循環，對人體的影響也更大。

若PM2.5、黃砂等物質與花粉一同被吸入人體，會產生「輔助作用」，意思是說就算本身不是過敏來源，也會輔助過敏物質，讓免疫反應更加劇烈，使得花粉症變得更加嚴重。

而且吸入PM2.5，還會增加急性呼吸道疾病的風險，支氣管發炎、喉嚨痛等等。

PM2.5的影響還不只這樣喔。
只要花粉與PM2.5或是黃砂等汙染物質接觸到，連堅固的花粉細胞壁都會出現龜裂，有6～8成的機率引發「花粉爆發」。

一般的花粉直徑為30μm，「花粉爆發」過後，花粉中的過敏物質都被細微化，變成不到1μm的PM1.0，更好入侵我們的支氣管、肺泡，還可能變成導致氣喘的原因。

什麼是氣喘？會有那些症狀？推薦參考：如何檢查氣喘？氣喘的成因與症狀

花粉症的季節&植物種類，不只日本，台灣也會有嗎？


日本的植物有許多「風媒花」，藉由風來達到長距離移動，散播大量的花粉，可以說是引起花粉症的主要因素之一。

而台灣的植物則多屬於依靠昆蟲來進行傳播的「蟲媒花」，不過也有不少風媒花，但花粉症過敏機率比日本低上許多。

到底是哪些植物會引發花粉症？好發於哪個季節呢？

【日本】引起花粉症的植物種類與季節

好發季節為春、夏秋季，尤其是春季。

春：
杉樹、扁柏、白樺（樺木）、旅順榿木、枹櫟、栗子樹、橄欖樹、赤楊等等
夏秋：
草本花粉（禾本科、菊科）

杉樹、豚草、禾本科植物，為世界3大花粉症植物。

杉樹、扁柏（柏木科）

分布於本州、四國、九州等，杉樹是花粉症的代表植物。

杉樹（2月～4月左右）、扁柏（大約3月～5月）的播粉期重疊，扁柏會稍微慢一點。
杉樹的花粉症季節結束後，接著就接棒給扁柏，因此整個春天都需要小心花粉症。

白樺（樺木科）

北海道幾乎沒有杉樹、扁柏，取而代之，白樺所造成的花粉症案例逐年上升中。

播粉期為4月中旬～6月上旬，主要症狀與杉樹引起的花粉症差不多，還多了個口腔過敏症候群，吃蘋果、奇異果、櫻桃等水果嘴裡會發癢、腫脹。

旅順榿木（樺木科）

播粉時期主要是3月～4月。

過去被大量種植在兵庫縣的山上周圍，最近幾年有擴大範圍種植的傾向，旅順榿木所引起的花粉症也逐漸增加中。

同樣屬於樺木科，有罹患口腔過敏症候群的風險。

枹櫟、栗子樹（殼斗科）

殼斗科的樹木分布於全日本照得到陽光的山野之中，日本北部的播粉時期為5～6月；中部以南為3～5月。

橄欖樹（木樨科）

在種植橄欖樹很盛行的「瀨戶內」中是代表的花粉症植物，播粉時期為5月下旬～6月上旬。

赤楊（樺木科）

播粉時期為1～4月，分布於全日本，尤其是北海道、新潟縣（北陸地方）那一帶。

因為跟杉樹播粉時間相同，所以容易被搞混，但北海道幾乎沒有杉樹，所以通常都是赤楊引起的喔！
也需要小心口腔過敏症候群。

禾本科植物

禾本科所導致的花粉症症狀，跟一般的杉樹花粉症差不多，還會有皮膚癢等全身症狀。

禾本科植物的播粉時其為5～8月，是夏天的花粉症代表，大多分布於路邊、河川邊。

菊科植物

菊科植物是秋天的花粉症代表。
尤其是豚草、魁蒿都是常見的植物，可以在河川、田地附近找到他們。

【台灣】引起花粉症的植物種類與季節


（圖片為豚草）
台灣的花粉季節為每年3～5月或10～12月。

台灣常見的風媒花植物，「草本植物」：艾草（菊科）、車前草（車前草科）、狗牙根（禾本科）、早熟禾（禾本科）、刺莧（莧科）
；「木本植物」：橡樹（櫟樹，殼斗科）、麵包樹（桑科）、木麻黃（木麻黃科）、豚草（菊科）等等。

車前草（車前草科）

存在於全台的山間道路旁，是很常見的植物，看起來就像普通的雜草。
播粉期為2月～5月。

刺莧（莧科）

同樣也生長在田間與路旁。
花期為3月～12月，屬於一年生草本植物。

麵包樹（桑科）

普遍生長於台灣東部以及蘭嶼，因為種子可以拿來料理食用，味道就像麵包，所以被取名為麵包樹。
3、4月是麵包樹的開花期。

木麻黃（木麻黃科）

生長於林地、海岸地區，或是道路兩旁。
播粉期為5月～6月。

台灣幾乎沒有杉樹，不過山林中有許多的扁柏、豚草，而且機車族也不少，還是存在著花粉症的可能。若你本身常常過敏，遇到以上植物的播粉期間還是要多加小心才可以喔。

花粉症該如何治療與防範？推薦參考：花粉症3大治療法×5招對策！有效改善花粉症過敏問題

最後

關於花粉症的原因就先介紹到這邊了，你覺得如何？
有不少網友po文分享，就算在杉樹播粉的季節去日本，也都不會過敏，有人則是一去就馬上發作，也有人在日本住了好幾年才開始出現症狀。

只能說每個人的身體情況都不同，到底哪些人容易花粉症發作呢？「花粉症的7大症狀！花粉症&感冒&流行性感冒有什麼不同？」這一篇將為你解答！