你在煩惱這麼多青汁的品牌,到底該選哪一個好嗎?青汁品牌很多,有些成分又不盡相同,到底該如何選購呢?藉由這篇文章,小篇告訴你最有人氣的青汁是哪幾款商品,以及在選購時應該要注意哪些地方。

青汁是甚麼?


很多人看到青汁的顏色綠綠的就敬而遠之,但其實青汁中的營養是你無法想像的喔!通常青汁的主原料為麥的嫩葉或是羽衣甘藍,富含多種的維生素跟纖維素,在這個外食主義的時代,青汁是能提供一天所需蔬菜量的好幫手。

除了豐富的蔬菜,為了提升口感、讓味道變得更好,不少廠商也會加入香甜的水果、綜合蔬菜的味道。

詳細請閱讀:【健康減肥法】青汁的功效這麼厲害?可以健康減肥又有美容效果?

青汁的選購重點

在選擇青汁時可以依照成分來選擇,成分會影響它的口感以及功效。讓我們來看看可以從哪些方面來著手選購吧!

味道方面


一般的營養食品會有一些特殊的味道,搭配平日三餐有可能會降低食慾和心情。所以,選擇自己可以接受,甚至是喜歡的味道,在心理方面也是有加乘的效果喔,你會發現想要健康沒有想像中艱難~

要是很怕蔬菜的草味的人,可以選擇放多一點水果的青汁商品。現在為了更迎合多人的口味,有作成果昔慕絲狀的,多種水果的搭配不只大人,好入口的青汁小孩也可以變得很愛喝。

功效方面


功效方面可以看青汁的主要原料,常見的有大麥若葉、羽衣甘藍、明日葉等。大麥若葉可以幫助消化及減緩心理的壓力,是好入口的青汁原料。羽衣甘藍的氣味就較強烈,它含有豐富的褪黑激素可以改善睡眠。而明日葉又有血管的清道夫之稱,能夠改善心血管方面的健康,不過可能有些人不會愛明日葉的味道,在買之前不妨先試喝看看喔!

人氣10大日本青汁排行

三得利 極之青汁

價格:

1200元

份量:

3.3gx30包

評價:

這款來自日本製藥大廠三得利的極之青汁,含有日本兩大頂級成分─九州熊本頂級的大麥若葉,和來自世界遺產「屋久島」以自然農耕法培育出的明日葉,頂級的主原料讓青汁變的更營養。除此之外,還增添了果寡糖、兒茶素、關華豆膠膳食纖維,保衛你的腸道、促進新陳代謝,甚至是調節體質,讓你變得更健康、免疫力更好。

這款極之青汁是粉末狀的,有多樣化的飲用方式,不管冷熱飲或是加上牛奶或豆奶,都非常的順口。不少消費者回饋,適口性佳味道好的這款青汁讓他完全抹去了對青汁的恐懼,持續喝過了幾年。極之青汁在日本也熱銷突破了2億杯,你還沒有試過人氣NO.1的青汁嗎?!

美人青汁

價格:

1980元(3入)

份量:

3gx30包

評價:

這款來自日本的美人青汁,含有吸收水分的就有飽足感的葡甘露聚醣以及車前子葉,主打低熱量讓你在當減肥代餐時又有滿滿的飽足感,完全不會挨餓。除了以大麥若葉為主要原料,還有讓你眼睛為之一亮的特級初榨椰子油。高純度的椰子油有快速吸收養分且轉換為能量儲存,不會積在體內的特性,還能有效輔助減肥的燃脂作用。

好喝無負擔等多項優點也是受歡迎的原因。除了本身的營養,加了112種酵素可以讓你排毒排的乾淨,想要以健康的青汁當代餐的朋友們不妨試試美人青汁~

伊藤園 每日1杯青汁飲料

價格:

75元

份量:

350ml

評價:

大家也不陌生的伊藤園,這款青汁飲料製成當下馬上可以喝的形式,讓你隨時隨地都能補充營養,不須擔心要加水加豆漿等等的問題。當中加入了讓人富有活力的酵母鋅,以及富含纖維素與礦物質的洋菜。不過這款飲品的口感稍微濃稠,喜愛較清爽的比較不建議喔!

 

Asahi朝日 青汁和21種蔬菜

價格:

571元

份量:

3.3gx20入

評價:

朝日的這款青汁含有21種混和蔬菜,讓上班族一次攝取不足的營養。這些蔬菜選擇了大家經常不愛吃的,例如茄子、甜椒、紅蘿蔔、羽衣甘藍等等,讓這些平時大家較少攝取的蔬菜都一次做足補充!強調多種蔬菜的這款青汁,含有大量的葉菜類有的葉綠素,可以提升體力跟精力~不過適口性就因人而異了,如果是不喜歡蔬菜味道的人,建議不要從此款下手。

日本藥健 金的青汁 大麥若葉

價格:

950元

份量:

3gx90包

評價:

100%從日本九州產的大麥若葉,從收割到製成粉末,一定在24小時內完工以保證他的新鮮度。這款金的青汁含有高達40%的膳食纖維比例,而且標榜不含防腐劑、著色劑、添加物,是純天然的青汁粉末。9大卡的低熱量,讓缺少纖維素營養素的你可以隨時補充,不怕熱量問題~

久保雅司 日本與那國島限定長命草青汁王

價格:

2870元

份量:

3g*15包

評價:

採用日本沖繩長命草的這款長命草青汁王,含有豐富的多酚能維持人體的良好生理運作,變得健康。從人工手採、天然洗選到活性檢驗,共6道程序,每杯都保留完整的養分,蘊含礦物質、維生素、食物纖維、綠原酸、植物多酚,簡單一杯就補足營樣和能量。

日本原裝最頂級 大麥若葉青汁

價格:

1067元

份量:

60包/盒

評價:

不少人手上拿到大麥若葉青汁後,就想著每天要泡一小包,無聊枯燥地當保健食品在服用。這款來自日本的大麥若葉翠汁要顛覆你對青汁無聊的想像,不只粉末細緻,口感醇厚,味道比抹茶還要好,可以做成多元化的美食飲料,增添每天飲用的樂趣。從拿鐵、果汁系列、特調,甚至到調酒、優格甜點,官網都有仔細分享食譜,讓你怎麼喝、怎麼吃都美味。

BeeZin康萃 日本進口玄米麴青汁

價格:

890元

份量:

2.5公克x30入

評價:

這款討論度超高,紅遍節目媒體的BeeZin康萃 日本進口玄米麴青汁,相信早已是不少人的愛用青汁。含有嚴選的玄米麴、大麥若葉、明日葉、羽衣甘藍成分,一小包就等於1.4個番茄、11個甜椒、1.6個奇異果等等的營養。尤其添加玄米麴的配方,含有6倍白飯的膳食纖維,更能幫助消化,維持腸胃健康。

日本FINE 暢快大麥若葉精力湯

價格:

783元

份量:

3g*30包

評價:

一樣100%日本原裝進口的FINE暢快大麥若葉精力湯,成分簡單單純:大麥若葉粉、阿拉伯膠、麥芽糊精,蘊含豐富的維生素E、維生素C、胡蘿蔔素、膳食纖維、維生素B群、鐵、葉酸等天然營養素。平常久坐辦公室的上班族,或是忙碌到沒時間照顧自己的族群,這款簡單的青汁只要一天攝取一包,就能有滿滿能量與元氣。

日本山本漢方 大麥若葉粉末

價格:

1899元

份量:

3g*176包

評價:

山本漢方是日本知名的青汁生產大廠,是不少遊日的台灣人每次必帶的人氣商品之一。除了100%的天然、無農藥的栽培法培育而出的青汁粉末,還附贈一個搖搖杯,可以簡單就把青汁泡的均勻好喝,輕鬆幫助腸道維持健康。讓你在攝取各種營養的時候,也保養腸胃、維持運作機能。

總結

無法脫離餐餐外食,卻又想要保護好腸胃遠離腸胃道問題、結束與馬桶的拉力賽,你需要一小包就擁有豐富營養的青汁。小編介紹給你遊日大家都瘋搶囤貨的青汁商品,一改以往青汁難喝有臭味的印象,這幾款的青汁不但營養滿分還很好入口,就像手搖杯飲料一樣,簡單攝取豐富營養能量。