相信許多人都曾有過「恩?喉嚨怎麼突然癢癢的」的感覺吧!通常第一時間會覺得自己是不是要感冒了,不過事實上形成喉嚨癢的原因有相當多種,不一定每一次都是感冒所造成的!那麼,究竟喉嚨癢的時候又該怎麼辦呢?今天就讓小編來好好為你解說~

造成喉嚨癢的6原因

首先,就來看看有哪些原因會造成喉嚨癢、想咳嗽吧!

原因一:灰塵或食物過敏

過敏所造成的喉嚨癢,算是這6點之中誘發機率最高的,像是接觸到花粉、灰塵等過敏原,都容易使喉嚨出現搔癢感受。特別是有些人喝了牛奶、小麥或吃到水果等含有過敏原食物時,過敏症狀會在口中迅速反應,導致喉嚨變得癢癢的。建議這種時候最好到醫院做進一步檢查,才有辦法找出自己的過敏原,並加以預防。

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原因二:細菌、病毒感染

許多人在感冒前,經常會出現喉嚨癢、喉嚨痛的症狀吧?這其實是因為我們的喉嚨就像一座通道,透過進食或呼吸,讓食物、空氣能夠順利進到體內。不過當我們在吃東西或喝東西時,有可能將食物或空氣中夾帶的細菌、病毒也一起吃下肚,若是又剛好處於疲勞、身體免疫力下降的狀態,自然就容易產生發炎反應,之後經過二次感染,便會出現喉嚨痛的症狀。其中最典型的誘因就是感冒,其它還包括扁桃腺炎等等,也都屬於此種類型。

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原因三:空氣或溫差變化過大

乾燥是引起身體搔癢的原因之一,而喉嚨也是,若是過於乾燥的話,自然就會使喉嚨變得乾癢。試著回想一下,當你長時間都沒吃東西或喝東西時,喉嚨是不是會覺得沙沙的、癢癢的呢~這就是相同的道理!另外,氣候也是影響的因素之一,例如當季節轉變、溫差變化過大時,空氣也會突然變得乾燥,導致喉嚨發癢。

原因四:咽喉頭異常感症或其他疾病

咽喉頭異常症主要是因壓力等因素,所引起的症狀,通常患者會有明顯的喉嚨異物感與搔癢感,導致喉嚨變得乾癢不舒服。另外,肺部疾病、扁桃腺發炎、氣喘、支氣管炎、慢性咽喉炎等等,也都有可能誘發喉嚨癢症狀。雖然光靠這樣無法完全肯定是這些原因所造成,不過若是喉嚨癢的感覺持續一個月以上,並且怎麼做都無法緩解的時候,建議到醫院尋求更深入的檢查較佳。

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原因五:持續或大聲唱歌、說話

大聲說話、大聲唱歌或持續講話等等,都會用到比平常更多的聲音,使喉嚨受到刺激,讓喉嚨變得乾癢。特別是歌手、主持人等等,較容易遇到此種問題。

原因六:吸菸或飲酒

喝酒之後,雖然體內可以將酒精分解,但在分解的過程中,需要大量的水分,導致體內細胞的水分被奪走,進而使喉嚨乾燥引起發炎反應。此外,吸菸和飲酒也會使喉嚨的黏膜受損,造成喉嚨乾癢、聲音沙啞的症狀。

如何判斷喉嚨癢是單純的過敏,還是感冒呢?

過敏與感冒造成的喉嚨癢,算是各種原因中較常見的類型,但由於過敏的症狀與感冒相當類似,導致多數人在第一時間無法判斷正確判斷,以至於不小心將過敏誤認為小感冒或將感冒錯判為過敏,延誤治療的黃金時間,使喉嚨癢問題日趨嚴重,遲遲無法痊癒。究竟該怎麼做,才能準確地判斷喉嚨癢是單純的過敏還是感冒呢?

其實最好的辦法,就是直接到耳鼻喉科交由專業的醫師判斷,不過有時候喉嚨癢來的很快,無法立即去看醫生,所以小編特別整理了感冒與過敏時會有的症狀與誘發原因,或許能幫助你做簡單的初步判斷。

過敏 感冒
誘發原因 花粉、灰塵、食物等過敏原附著於黏膜
,導致喉嚨受到刺激而發炎
病毒所造成的喉嚨、鼻子發炎反應
症狀 喉嚨癢、流鼻水、鼻塞、眼睛癢、打噴嚏等 喉嚨癢、喉嚨腫脹、咳嗽、流鼻水、打噴嚏、發燒等
緩解方法 先用漱口將附著於黏膜的灰塵、花粉去除,並且配戴口罩,防止鼻子或嘴巴再次吸入灰塵。如果是食物過敏者,則需要到醫院檢查,並藉由過敏藥物輔助。 為了防止病毒活化、提高黏膜抵抗力,保持喉嚨濕潤是相當重要的原則。建議可以配合藥物、喉糖或口罩,讓喉嚨維持在舒適、滋潤的環境。

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喉嚨癢、一直咳嗽怎麼辦?5種妙招立即緩解它

了解到容易各種形成喉嚨癢的原因之後,相信許多人最想知道的就是如何緩解它吧!畢竟喉嚨癢雖然不是什麼大問題,但那種癢到受不了的感覺,實在令人很難受啊~特別是防疫期間,只要在捷運上稍微咳個兩聲,就會瞬間引來周圍目光,讓人想咳也不敢咳!那麼,究竟該怎麼做,才有辦法解決喉嚨癢呢?

接下來就讓小編推薦5種緩解妙招,讓你再也不怕喉嚨癢到「庫庫掃」!

方法一:潤滑喉嚨

緩解喉嚨癢的第一種方法,就是保持喉嚨滋潤!例如吃喉糖、多喝水、蜂蜜水或者是利用喉嚨噴霧等,都有助於維持喉嚨濕潤,讓你不再覺得喉嚨癢癢好難受。

方法二:多漱口

或許有的人看到「漱口」會覺得有點疑惑,總覺得漱口與喉嚨癢扯不上關係,不過其實多漱口主要是透過沖洗,將附著於喉嚨上的細菌、病毒或灰塵帶走,而且在漱口的同時,也能讓口中維持濕潤,之後再喝點水,對於緩解喉嚨癢也有不錯的效果。

方法三:增加房間濕度

前面有提過,當室內的空氣過於乾燥時,會讓喉嚨變得又乾又癢,特別是在秋冬季節最容易遇到。這時候不妨開啟加濕器來提升室內溼度,並維持在50%~60%左右較佳。

方法四:配戴口罩

當我們配戴口罩時,可以防止呼吸中夾帶的水分流失,使口罩的內側濕度提升,潤澤喉嚨黏膜。另外,冬天時戴口罩亦可以預防冷空氣直接刺激到喉嚨,降低感冒或過敏的機率。

方法五:讓喉嚨休息一會

原則上照顧喉嚨有3分是靠藥物,7分是靠休養,因此若是短時間內過度使用喉嚨的話,不妨先讓它休息一會兒,暫時不要發出聲音,並搭配溫水潤澤,讓它慢慢恢復。

結尾

看完以上的介紹後,你是否也知道該如何對付喉嚨癢了呢?
最後小編要提醒一下,若是試過各種方法,仍然覺得喉嚨癢的問題持續沒有改善,建議最好到耳鼻喉科做進一步檢查,才不會錯過治療的黃金時間喔!