總是睡不夠？當心罹患了嗜睡症！嗜睡症原因、症狀、治療方式總整理！嗜睡症該看哪一科？如何自我檢測？通通告訴你～

「即使睡再久，疲憊的感覺還是無所不在，做什麼都無法集中精神。」
「周圍的長輩都覺得自己只是懶惰，在為不想上班、上課找藉口……」
「每天都要擔心會突然睡著，努力跟睡意抵抗，卻還是徒勞無功……」

若你也有以上煩惱，那就要當心自己可能有「嗜睡症」的症狀囉！許多人會覺得嗜睡症頂多就是愛睡、懶散的藉口，或者夜貓子的問題，但其實不然！嗜睡症算是一種「慢性精神疾病」，患者應及早發現，接受長期對抗治療才能改善。否則任症狀持續加重，甚至會在患者開車、烹飪時無預警發作，影響生命安危！

本文將針對「嗜睡症」進行詳細的介紹，包括嗜睡症的成因、症狀、治療方式等等，若你自身或周遭的親友，疑似有嗜睡症傾向的話，請務必一讀本文！

嗜睡症的原因

嗜睡症泛指「即便夜晚的睡眠時間充足，白天卻還是非常睏」所引發的症狀，屬於睡眠障礙的一種。根據美國國家神經及中風疾病研究院（NINDA）公布，嗜睡症可能在工作、進食中，甚至講話時發作，突如其來的強烈睡意會迫使患者進入睡眠狀態、減損集中力，對生活造成不良影響！

發生嗜睡症的原因有很多，例如：睡眠不足、精神疾病（憂鬱症、躁鬱症）、呼吸障礙（睡眠呼吸中止）、腦部疾病（癲癇）……等都有關聯。由於成因素複雜眾多，所以在分類上大致分為以下4類：

關於嗜睡症的主要症狀，自然是「強烈睡意」和「睡不飽」了，但隨著患者的性別、體質……等因素，又分為多種症狀類型，以下小編為大家簡單統整一下～

目前在全球都只有少數案例，是非常稀有的嗜睡症類型。容易在10幾歲的青少年身上發作，且男性的罹患率是女性的4倍之多。症狀發作時，患者會感到強烈睡意，食量、性慾也會一併增加。

這種症候群在日本也被稱為「睡美人症後群」，患者感到強烈睡意時，可能長達3天至5週（平均約10天），每天需睡足16～20小時。醫學上稱此狀態為「傾眠」，處於在傾眠狀態時，雖然患者可以回答簡單問題，但看起來宛如發呆，並且還可能出現認知障礙、幻覺（錯覺）、暴飲暴食、性慾高漲等異常行為。

此嗜睡症具有週期性，通常會與女性的月經週期有關，待患者經期過後就會恢復正常，須維持3個月以上才會被診斷為「經期前嗜睡」症狀。

晚上太晚睡，或是失眠、壓力大……等因素，導致隔日精神差、嗜睡，這是現今社會中最普遍的嗜睡症類型。當夜間睡眠時間長期不足，白天又要早起上班、上課，那除了昏昏欲睡外，積累的疲勞也會讓患者在假日有報復性睡眠的傾向。

某些疾病，如：糖尿病、肝功能異常、急性呼吸衰竭……等，都可能導致患者嗜睡。此外，中樞神經疾病所引發的腦炎，以及因外力造成的頭部外傷、腦震盪也有可能影響腦部運作，造成患者嗜睡。

從常見的感冒藥、皮膚過敏藥物、憂鬱鎮定安眠藥等，都可能讓服用者進入嗜睡狀態。原因在於此類藥物有添加誘發休息、睡眠的成分，以幫助患者復原、培養抵抗力。所以此時的嗜睡症狀是正常的，待痊癒停藥後，自然會減緩、消失。

在各種嗜睡症類型中，危險性最高的就是「猝睡症」了！因其引起的嗜睡症狀可能伴隨肌肉無力，使患者猝倒。以下為猝睡症患者的4種主症狀：

肌肉無力: 患者情緒激動或興奮時，容易突然發作，導致全身無力或意識不清。世界上約每1500人中會有一人身患此困擾，好發於10歲左右的兒童身上。
睡眠呼吸中止: 夜間熟睡時，容易因氣管阻塞而無法呼吸，導致患者本身會非常淺眠、睡眠品質不佳，睡起來仍感到疲憊不堪。患者女性（特別是更年期過後）比例較男性高。
憂鬱嗜睡: 憂鬱症患者會在白天感到強烈睡意，尤其容易出現在「非典型憂鬱症（好發於20～30歲的女性，會很明顯地感受到「情緒、身體」的不良變化）」患者身上。主要症狀有：白天的時間幾乎都在睡眠中度過、倦怠感重又提不起勁。
白日過度嗜睡: 患者白天時經常進入短暫睡眠中，但外界稍微給患者一點刺激（聲音、搖動），就可以很快被喚醒。主要症狀有：不定期進入短期嗜睡狀態（30分鐘左右）。