玻尿酸」這三個字,應該都有聽過吧。
舉凡「玻尿酸面膜」、「玻尿酸化妝水」還是「玻尿酸保濕精華液」,到處都可以看到它的蹤影。
但你對身為保養聖品的玻尿酸了解多少呢?

玻尿酸已經融入了我們的生活,常常用在醫療跟整形美容上。
相信你也有不少保養品,內含玻尿酸成分~
有的人利用打針的方式注射到體內,有的人選擇用口服的方式補充。

玻尿酸到底是什麼?又有什麼功效呢?注射、口服這兩種補充方式又有什麼差別?
有人使用完玻尿酸保養品後,保濕不成膚色反而黑了一些,這到底是怎麼回事?
怎麼保養才不會變成小黑臉?

小編今天就要來跟你分享,關於玻尿酸的正確知識!

玻尿酸是什麼?


玻尿酸(Hyaluronic Acid,略稱H A,又稱為透明質酸)原本就存在於人體,是黏多糖類(黏呼呼的物質)的一種。平均分子量大概是在10萬~1000萬道爾頓(Dalton)之間。
※道爾頓(Dalton) 是用來衡量原子質量的單位,定義為靜止未鍵結且處於基態碳12原子質量的1/12。(取自維基百科)

玻尿酸最厲害的地方就是吸取水分的能力,可以儲存非常多的水。
據說玻尿酸能吸取本身重量6000倍的水(1g的玻尿酸可以吸取6L的水),而我們人體約有60%是由水構成的,因此可以說玻尿酸對我們來說是不可或缺的存在。

另外,分子大小的差異也會影響玻尿酸的效果喔。
通常可依據分子大小分為3個等級,分別是: 高分子玻尿酸、中分子玻尿酸以及低分子玻尿酸。

高分子玻尿酸

分子大小在百萬道爾頓以上,主要是用於保濕。市面上常見的保濕保養品,多屬於高分子玻尿酸。
而高分子玻尿酸也因為分子量大、停留在身體裡的時間長,但是不好吸收。

比如說,可以將玻尿酸打入疼痛的關節,就能減少骨頭的摩擦,減緩疼痛,也能運用在鼻子的整形等地方。

中分子玻尿酸

分子介於5萬~幾十萬之間,據說有抗老回春的效果,但因研究樣品數很少,所以中分子玻尿酸的保養品還不多。

低分子玻尿酸

分子大小介於幾千~5萬之間,因分子量小,可以誘發免疫發炎反應,以及幫助血管的增生,有助於傷口的癒合,常被拿來做成藥膏
低分子玻尿酸因為分子量小,所以好吸收,也容易被分解掉。

這邊小編做個小整理。
也就是說:玻尿酸分子越小,保濕能力也就越低;但分子大就會比較難吸收、滲透。
所以,根據你想要達到的效果來分別使用低分子玻尿酸與高分子玻尿酸,就能夠更有效地利用玻尿酸哦。
對玻尿酸超有興趣卻不知如何下手嗎?請參考這篇文章:
推薦十大玻尿酸保養人氣產品!!價格便宜又好用~~

玻尿酸從哪裡來?

提煉玻尿酸的常見方法有三種:從動物組織抽取、微生物發酵、化學合成。

動物組織


原料是雞冠和牛眼玻璃體,不過利用此種方式提煉的玻尿酸,提取率非常低,僅大約1%左右,而且過程十分複雜,因此價格昂貴。

微生物發酵

以葡萄糖作為碳源發酵液,發酵48小時,去除雜質之後,即可獲得玻尿酸,還可以設定玻尿酸的分子量。

化學合成

採用的方法是天然酶聚合反應。
此種方式製造成本不高,但其分子結構較不純。

總結來說,雖然雞冠萃取物的分子量小,但其玻尿酸純度比微生物發酵要來的低,攝取到的玻尿酸也比較少。但兩者均對肌膚保濕有一定程度上的效果

玻尿酸在人體中發揮的作用

1.玻尿酸在眼睛的作用

由於玻尿酸跟眼球的玻璃體(支撐視網膜)一樣有黏性,足夠的玻尿酸可以降低玻璃體退化的機率,維持眼球的形狀。

2.玻尿酸在臍帶的作用

將媽媽身上的營養傳送給小寶寶靠的就是臍帶。
為了不要讓臍帶纏繞、扭曲而阻斷營養的運送,所以有玻尿酸來負責保護。

3.玻尿酸在皮膚的作用

玻尿酸充斥於細胞與細胞之間,負責維持水分。
這也是大部分的人所熟知的。

接下來,要介紹的是額外補充玻尿酸的功效~

玻尿酸功效


玻尿酸是人體本身就有的物質,但會隨著年齡的成長而流失掉,所以需要適當補充玻尿酸,來幫助肌膚留住水分。
以下是玻尿酸的功效(不管是直接注射體內,還是口服攝取):

  • 維持肌膚的保濕性以及彈性
  • 預防皺紋和皮膚鬆弛
  • 維持肌膚、關節軟骨的功能
  • 改善老花眼及眼睛疲勞
  • 活絡體內細胞活性,提高各種營養素的搬運功能


前面也提過了,玻尿酸負責維持人體肌膚的保濕功能,可以使肌膚持久地保持濕潤,所以只要玻尿酸減少,肌膚就會漸漸變得乾燥。
當肌膚乾燥久了之後、便會留下刻痕,也就是皺紋。

玻尿酸的保濕功能極佳,除了補充細胞間的基質及活性,用來幫助消除皺紋、找回肌膚彈性與光澤之外,也能為乾澀的眼睛提供潤滑效果!

因此,選擇人工淚液或眼藥水時,有加入適量玻尿酸的人工淚液比傳統的人工淚液效果更好,能夠有效緩解乾眼症的症狀哦~


罹患關節炎的病人,通常他關節液中的玻尿酸濃度會比較低,也大大減弱了玻尿酸保護關節跟軟骨的功能。

人類的關節充滿了含有玻尿酸的關節液,作用是為了讓關節的運作更加順暢。
若玻尿酸不夠,關節液就會減少,轉動關節的時候,骨頭就會彼此碰撞,引發疼痛。

但是,只要在關節中打入玻尿酸,讓玻尿酸像坐墊般將水分吸飽後,就能夠在受到骨頭擠壓後排出水分,緩衝壓力帶來的衝擊
而關節液除了有潤滑的作用,還可以助長軟骨細胞的生成、修補以及再生。

但也不是每個人使用玻尿酸後都能得到良好的效果,還是需要請醫師進行評估後再做決定比較好哦。

玻尿酸有副作用嗎?玻尿酸保養重點


「為什麼我的臉擦完玻尿酸的保養品會變成小黑臉?」
「說好的保濕呢?怎麼已經沒效了?」

有人使用完玻尿酸後,會出現以上兩種抱怨。

相信你看到這邊,一定都知道玻尿酸的最大特色就是可以吸取大量的水分。
從好的方面看是保濕,但也要小心玻尿酸把你的肌膚水分吸光光喔。

想要發揮玻尿酸的保濕功能,要先讓你的肌膚充滿水分才能讓玻尿酸吸好吸滿。
如果肌膚表面的水分不夠,玻尿酸反而會去吸取肌膚底層的水分,造成肌膚更加暗沉的情形,你更需要多加注意哦。

而且玻尿酸分子大又進不去肌膚內層,只能卡在角質層,而角質層外又沒有辦法鎖水,所以大約三小時後可能就感受不到保濕的效果了。

所以應該做一道防水屏障

例如:洗完臉,剛擦完化妝水後,趕快趁臉有水分時,使用玻尿酸的保養品,讓玻尿酸有水分可以吸收,之後再塗乳液或面霜,利用油脂隔離空氣,以免蒸發,保溼效果才能持久哦。

記得順序為「化妝水→玻尿酸保養品→其他乳液/面霜」。

對玻尿酸超有興趣卻不知如何下手嗎?請參考這篇文章:
【玻尿酸保養品人氣產品推薦】這樣挑就對了!保濕超有感~

保養品中的玻尿酸種類


市售保養品上面的成分標示,有的時候不單單只寫著「玻尿酸」而已。
到底跟普通的玻尿酸有什麼不同?

小編要介紹3個常見的玻尿酸種類。

1.玻尿酸鈉

在保養品的成分上,除了會看到「玻尿酸」之外,你可能還會看到「玻尿酸鈉」。

那麼玻尿酸鈉是什麼呢?

其實就是在製造玻尿酸的過程中,去除了玻尿酸裡面的脂質、蛋白質等物質,讓它的分子量變得比較小,也更容易滲透肌膚。

玻尿酸鈉是一般最常用的,濃度越高就越黏稠。
分子量從5萬到100萬以上都有,因此較無法深入角質層。

玻尿酸鈉能在皮膚表面形成一層膜,來保護肌膚。
可以停留在角質層表面,發揮保濕功效。

2.乙醯化玻尿酸

分子量介於1萬~10萬,黏性低,質地乾爽,易融合於角質層。
比起玻尿酸鈉,保水力更高。

3.水解玻尿酸

又被稱為「滲透型玻尿酸」。

將玻尿酸加水分解而成,分子量1萬以下。
黏性低又是低分子,因此能夠滲透角質層保濕~

玻尿酸原液


這邊多提一下「玻尿酸原液」。
目前製作玻尿酸的方式有分為天然以及人工兩種。

天然玻尿酸的來源是從雞冠抽取出來,經過特殊處理後製作而成;而人工玻尿酸則是利用微生物、乳酸菌等物質發酵後所提煉出來的。
藉由這兩種方法製造出的玻尿酸,其狀態都不是液體狀的原液,而是粉末。
將這些高純度、無色無味的白色粉末以1:100的比例加水稀釋後的水溶液,就是透明無色的玻尿酸100%原液囉。
也就是說,『玻尿酸100%原液』即是『玻尿酸1%水溶液』的意思。

再叮嚀一次,使用玻尿酸前要先讓皮膚喝飽水使用玻尿酸後要擦面霜、乳液,才能不讓玻尿酸被空氣蒸發哦。

口服玻尿酸


玻尿酸可以用擦的,當然也可以用吃的來補充~

你可能會擔心,玻尿酸進入體內後,如果在胃裡就被分解掉了,會不會沒有效?

不用擔心!
玻尿酸不會被胃液或腸液破壞,而是會被分解成寡醣類物質,吸收後還是可以移轉到皮膚

玻尿酸的肌膚保養品,因為分子大不太好吸收,可說是效果快速但持續時間短暫,但優點是可以加強保濕局部部位。
而口服玻尿酸就可以直接被肌膚吸收,它可以補充全身缺水的區域,使細胞恢復活力而達到全身的保濕。

所以如果你荷包夠飽滿的話,也可以對自己好一點,來個雙管齊下也不錯吧!

口服玻尿酸副作用

玻尿酸是原本人體就存在的營養素,所以服用玻尿酸也不會對人體造成傷害。
口服玻尿酸目前並沒有發現任何副作用,可以安心食用。

注射玻尿酸的優點與缺點


可以直接在法令紋、淚溝等地方注射玻尿酸,可以使凹下去的皮膚隆起,看起來更年輕~

那注射玻尿酸有哪些優點與缺點呢?
以下是注射玻尿酸的優點:

  • 注射完即刻看見效果
  • 手術時間短
  • 恢復時間短(1天到2個星期左右)
  • 術後可以化妝(應避免激烈運動、飲酒、吸菸)

注射玻尿酸的缺點有以下幾項:

  • 持續時間短,大約3個月就需要定期注射
  • 有可能因為個人體質差異或醫生技術,而出現腫脹、內出血等風險
  • 需要不斷注射,累積起來費用相當可觀

如果真的想要注射玻尿酸,建議做足功課,並尋找可以信賴的醫生,是最重要的唷~

注射玻尿酸與口服玻尿酸的比較

那麼直接注射跟用吃的,又有什麼不一樣呢?

注射玻尿酸可以直接進入身體,並能夠選擇想要施打的身體部位
不過依劑型、人體的代謝率不同,玻尿酸的流失速度也會有所差異,因此為了維持,每過一段時間就得施打一次玻尿酸。

而補充玻尿酸的健康食品則是以保養為目的,著重於全身的保濕

可以依照你的需求來做選擇~

最後

看完今天的文章,你對玻尿酸是不是又更了解了呢?
不管在美容,還是健康方面,都需要靠玻尿酸來幫忙~

此外,不管是以哪種方式補充玻尿酸,找出最適合自己的保養之道才是最重要的哦。