腰痛不是病，但痛起來跟踩到樂高、踢到桌腳沒兩樣。不只上班族會有久坐問題，學生大多數也都是坐著上課，時間一長，姿勢一歪，久了就容易發生腰痛問題。
時常會聽到家中長輩會說自己腰酸背痛，不然就是走沒兩步路就說自己腳麻，甚至只是坐著而已就說站不起來、腳沒力。腰的問題不僅僅是疼痛而已，更會影響到生活問題。
今天要介紹的是──椎間盤突出
椎間盤突出是什麼？
脊椎和脊椎之間夾的一層軟骨，就是所謂的椎間盤。椎間盤突出指的就是，椎間盤脫出了原本的位置，壓迫到神經造成手腳疼痛、麻痺的疾病。
椎間盤的作用就像車子會有的避震器一樣，吸收外在衝擊，保護脊椎不受傷。想像一下，自己騎著一輛避震器壞掉的腳踏車，只要路稍微顛簸，整個人就搖得比地震還厲害，到達目的地前，屁股就會先麻掉。
椎間盤突出雖然不會讓脊椎失去平衡垮掉，但一旦受到刺激就會壓迫到神經，不管是搬運重物也好，或只是起立蹲下而已，都能讓人痛到想哭。
椎間盤突出有哪些症狀？
椎間盤是因為身體老化、受到外力影響等等的因素，受到傷害、加速磨損造成椎間盤突出。當椎間盤受到傷害時，脊椎之間會產生裂縫，將椎間盤擠出去，造成位置偏移，也就是所謂的椎間盤突出。如果是下腰處的椎間盤突出，一般會俗稱是坐骨神經痛。
椎間盤突出並非只要一有偏移就會馬上出現疼痛症狀，根據椎間盤突出的部位不同，出現的症狀也會有所不同，最嚴重的是脖子間的椎間盤突出。
脖子椎間盤突出
靠近脖子的椎間盤突出最主要的症狀有，手痛、手麻、不易活動、不好出力等等狀況。突出位置不同，痛的地方也會不一樣，有些人會脖子痠痛，有些人會肩膀沉重且容易痠痛。如果症狀太過嚴重，也有可能會出現走不動的情形。
脖子等同於第二個大腦，連接著所有機能，因此症狀最為嚴重，如果是屬於脖子處的椎間盤突出，而且狀況持續已久無法恢復，建議尋求醫師幫助，避免狀況變嚴重。
腰部椎間盤突出
椎間盤突出主要會造成屁股、腳痛、下半身麻痺、不易活動、用力等症狀出現。只要是下半身，各個地方都有能會疼痛，如果是靠近屁股、大腿處的疼痛，因此又被稱為「坐骨神經痛」。
不管是脖子或腰，如果神經被壓迫太嚴重，有可能會造成上廁所尿不出來，或是尿失禁等情況。有時候會讓人分不清楚是椎間盤突出，還是椎管狹窄。
椎管狹窄
椎管狹窄會因為椎間盤突出、其他因素壓迫到神經，狀況與椎間盤突出類似，因此容易搞混，但不一樣的是，這類情況比較需要開刀治療才會好。
椎間盤突出會對生活造成哪些影響？
椎間盤突出對生活帶來的影響非常廣，先不論做哪些工作會傷害腰，每天都一定會使用到腰，包括睡覺起床、蹲下綁鞋帶，單純伸懶腰就會用到腰，想像一下，每當伸懶腰時，都會出現一股疼痛打斷伸懶腰帶來的舒暢感，那可是非常掃興的。
椎間盤突出可能會讓你
- 失去工作
- 失去活力
- 失去自理能力
工作影響
每天久坐，會讓你下半身開始麻痺、沒有知覺，些微的刺痛感，加上下肢麻痺，那種感覺無法言喻，做任何事容易讓人難以集中注意力。長期需要搬運重物的工作就更不用說，只要腰間無法用力，搬運重物就會變得吃力，長期坐視不管，可能會對人體帶來嚴重的後果。
失去活力
椎間盤突出，嚴重可能會害你對生活失去信心，不論做什麼都會痛，上廁所也變成是種折磨，有些人已經嚴重到，躺著休息數天也無法恢復。一般人痛到這種程度時，醫生可能會提出開刀的建議，許多人可能會因為抗拒開刀，誤信坊間偏方，導致症狀惡化，最好的方法還是，遵從醫師指示，才是解決椎間盤突出的最好方法。
失去自理能力
椎間盤突出會壓迫到神經，如果是脖子處的椎間盤突出，壓迫過於嚴重，可能會導致四肢無力，甚至是出現無法上廁所、尿失禁等情況出現。
有些人會覺得這只是過勞現象，身體疼痛就吃止痛藥，想等身體慢慢恢復，而這並不是一個最好的選擇。
總結
椎間盤突出沒辦法依靠藥物治療，只能舒緩疼痛，早日面對問題，才是解決椎間盤突出的最好方法。
有些症狀只需要休息就足夠，有些則需要做治療，有些需要開刀。不排斥任何治療方式，遵從醫師專業指示治療，才能有效解決問題。
下一篇要介紹的是，椎間盤突出的原因和治療。
那麼我們下篇見囉！ 掰掰～
