腰痛不是病,但痛起來跟踩到樂高、踢到桌腳沒兩樣。不只上班族會有久坐問題,學生大多數也都是坐著上課,時間一長,姿勢一歪,久了就容易發生腰痛問題。

時常會聽到家中長輩會說自己腰酸背痛,不然就是走沒兩步路就說自己腳麻,甚至只是坐著而已就說站不起來、腳沒力。腰的問題不僅僅是疼痛而已,更會影響到生活問題。

今天要介紹的是──椎間盤突出

椎間盤突出是什麼?

脊椎和脊椎之間夾的一層軟骨,就是所謂的椎間盤。椎間盤突出指的就是,椎間盤脫出了原本的位置,壓迫到神經造成手腳疼痛、麻痺的疾病。

椎間盤的作用就像車子會有的避震器一樣,吸收外在衝擊,保護脊椎不受傷。想像一下,自己騎著一輛避震器壞掉的腳踏車,只要路稍微顛簸,整個人就搖得比地震還厲害,到達目的地前,屁股就會先麻掉。

椎間盤突出雖然不會讓脊椎失去平衡垮掉,但一旦受到刺激就會壓迫到神經,不管是搬運重物也好,或只是起立蹲下而已,都能讓人痛到想哭。

椎間盤突出有哪些症狀?

椎間盤是因為身體老化、受到外力影響等等的因素,受到傷害、加速磨損造成椎間盤突出。當椎間盤受到傷害時,脊椎之間會產生裂縫,將椎間盤擠出去,造成位置偏移,也就是所謂的椎間盤突出。如果是下腰處的椎間盤突出,一般會俗稱是坐骨神經痛。

椎間盤突出並非只要一有偏移就會馬上出現疼痛症狀,根據椎間盤突出的部位不同,出現的症狀也會有所不同,最嚴重的是脖子間的椎間盤突出。

脖子椎間盤突出

靠近脖子的椎間盤突出最主要的症狀有,手痛、手麻、不易活動、不好出力等等狀況。突出位置不同,痛的地方也會不一樣,有些人會脖子痠痛,有些人會肩膀沉重且容易痠痛。如果症狀太過嚴重,也有可能會出現走不動的情形。

脖子等同於第二個大腦,連接著所有機能,因此症狀最為嚴重,如果是屬於脖子處的椎間盤突出,而且狀況持續已久無法恢復,建議尋求醫師幫助,避免狀況變嚴重。

腰部椎間盤突出

椎間盤突出主要會造成屁股、腳痛、下半身麻痺、不易活動、用力等症狀出現。只要是下半身,各個地方都有能會疼痛,如果是靠近屁股、大腿處的疼痛,因此又被稱為「坐骨神經痛」。

不管是脖子或腰,如果神經被壓迫太嚴重,有可能會造成上廁所尿不出來,或是尿失禁等情況。有時候會讓人分不清楚是椎間盤突出,還是椎管狹窄。

椎管狹窄

椎管狹窄會因為椎間盤突出、其他因素壓迫到神經,狀況與椎間盤突出類似,因此容易搞混,但不一樣的是,這類情況比較需要開刀治療才會好。

椎間盤突出會對生活造成哪些影響?

椎間盤突出對生活帶來的影響非常廣,先不論做哪些工作會傷害腰,每天都一定會使用到腰,包括睡覺起床、蹲下綁鞋帶,單純伸懶腰就會用到腰,想像一下,每當伸懶腰時,都會出現一股疼痛打斷伸懶腰帶來的舒暢感,那可是非常掃興的。

椎間盤突出可能會讓你

  • 失去工作
  • 失去活力
  • 失去自理能力

工作影響

每天久坐,會讓你下半身開始麻痺、沒有知覺,些微的刺痛感,加上下肢麻痺,那種感覺無法言喻,做任何事容易讓人難以集中注意力。長期需要搬運重物的工作就更不用說,只要腰間無法用力,搬運重物就會變得吃力,長期坐視不管,可能會對人體帶來嚴重的後果。

失去活力

椎間盤突出,嚴重可能會害你對生活失去信心,不論做什麼都會痛,上廁所也變成是種折磨,有些人已經嚴重到,躺著休息數天也無法恢復。一般人痛到這種程度時,醫生可能會提出開刀的建議,許多人可能會因為抗拒開刀,誤信坊間偏方,導致症狀惡化,最好的方法還是,遵從醫師指示,才是解決椎間盤突出的最好方法。

失去自理能力

椎間盤突出會壓迫到神經,如果是脖子處的椎間盤突出,壓迫過於嚴重,可能會導致四肢無力,甚至是出現無法上廁所、尿失禁等情況出現。

有些人會覺得這只是過勞現象,身體疼痛就吃止痛藥,想等身體慢慢恢復,而這並不是一個最好的選擇。

總結

椎間盤突出沒辦法依靠藥物治療,只能舒緩疼痛,早日面對問題,才是解決椎間盤突出的最好方法。

有些症狀只需要休息就足夠,有些則需要做治療,有些需要開刀。不排斥任何治療方式,遵從醫師專業指示治療,才能有效解決問題。

下一篇要介紹的是,椎間盤突出的原因和治療。

【椎間盤突出】椎間盤突出該如何治療才好?是哪些原因造成的?

那麼我們下篇見囉! 掰掰~