有句話說：「肝不好，人生就是黑白的。」
每天不斷加班，也會擔心自己＂爆肝＂。
不過究竟有哪些原因會導致肝不好呢？
肝不好又會有什麼樣的警訊呢？
臉黃口臭腹痛都是爆肝的前兆嗎？
為了自己的未來，一定要顧肝顧健康啊～

哈囉～我是最關心各位身體健康的小編！今天要來跟各位說明，如何判別自己的肝臟健康與否，以及肝不好可能會導致的各種不適。每天加班應酬，深怕自己爆肝嗎？最近覺得自己面黃肌瘦嗎？馬上跟著小編一起來看看，肝不好的徵兆以及症狀吧～

【肝臟的功能與介紹】帶你認識人體最繁忙的器官—肝臟


肝臟是人體中的代謝器官之一，負責我們體內的排毒、儲存肝醣、合成蛋白質以及製造膽汁等功用，也是人體中唯一具有再生功能的器官。
肝臟的各種功能都是透過肝細胞來進行的，且功能非常複雜，目前還無法製造出任何人工器官來模擬肝臟的所有功能，是人體內最繁忙的器官。接著小編就來跟各位講解一下肝臟的功能，有助於了解肝臟的重要性。

合成以及代謝

如胺基酸、糖類、蛋白質、脂質等物質的合成與代謝，都是由肝臟一手包辦。
除此之外，胰島素樣生長因子、血小板生長成素、膽汁、凝血因子、反映蛋白及抗凝血酶等也是由肝臟進行生產。

分解

肝臟也負責分解血紅蛋白、胺（將其分解轉換為尿素）及胰島素等各類激素。

儲存營養並排除垃圾

肝臟中儲存了葡萄糖、維生素A、維生素D、維生素B12、鐵以及銅等營養素，並中和毒素，最後再將不利於排除的毒素轉換為水溶性的成分，並透過大小便的形式排出體外，將體內的毒素一一分解、轉換再排除。

肝負責了體內的這麼多種功能，如果不好好照顧它的話，他就會過勞，進而產生一些疾病。那你知道自己究竟有沒有顧好你的肝臟嗎？

肝不好，人生就是黑白的？！


緊接著就來測驗看看，你的肝究竟是健康還是過勞吧！

肝的健康指數檢測

下列選項中，只要符合3項以上，就表示你可能是肝苦人，要好好照顧你的肝臟囉～

  • 容易疲倦或虛勞
  • 時常感到煩躁焦慮
  • 腰部贅肉明顯增加
  • 以前沒有但是最近開始散發體臭
  • 睡眠品質不佳，容易作夢
  • 口腔乾燥苦澀
  • 偏頭痛
  • 前胸或後背有紅痣生成
  • 指甲紋路清晰
  • 雙頰上有肝斑生成
  • 乳腺增生
  • 皮膚和眼白泛黃
  • 皮膚搔癢且尿液顏色變深（紅棕色或深茶色）
  • 腹部浮現明顯的青綠色血管
  • 腹水（四肢纖瘦但腹部莫名腫脹）或下肢浮腫
  • 食慾不振、噁心想吐或腹瀉腹痛
  • 性慾減退、月經失調
  • 夜盲

上面幾項都是肝不好可能會出現的跡象，但是其中有許多症狀的成因不只是肝臟，也可能是其他疾病所導致，因此建議有任何身體不適，還是盡快就醫，以免延誤治療。

肝不好可能會出現的症狀以及疾病


接著要跟各位介紹肝不好會導致的各種疾病，讓我們趕快繼續看下去～

脂肪肝

脂肪肝的症狀有食慾不振、無力、噁心想吐、腹瀉、肝臟腫大等。導致脂肪肝的原因有很多種，如飲酒過量或是代謝問題都有可能。
通常及時治療皆可痊癒，但是較嚴重的情況下也有可能導致肝硬化或肝癌。

黃疸

一般症狀為皮膚發癢、糞便蒼白、尿液顏色變深、皮膚發黃或發綠等，發病原因也是非常多種，且嚴重者可能會致命。

肝炎

有些人不會出現明顯症狀，有些人則會出現黃疸、食慾不振、嘔吐、腹瀉、腹痛、易疲等症狀，病期六個月以下的稱為急性肝炎，反之超過六個月的就稱作慢性肝炎。
急性肝炎可能會自行痊癒，也可能會發展成慢性肝炎，並導致肝衰竭、肝硬化甚至肝癌的情況。

肝硬化

肝硬化的過程十分漫長，前期幾乎沒有症狀，後期可能會出現虛弱、下肢浮腫、容易瘀青、腹部腫大或是腹部血管明顯浮現等症狀，甚至可能併發肝性腦病變、肝綜合症以及肝癌。
較嚴重的患者可能會有吐血、意識混亂甚至陷入昏迷的情況。

孫中山、富蘭克林等名人都是死於肝硬化，數據顯示2013年死於肝硬化的人數甚至高達120萬人，是不容小覷的疾病。

血色沉著病

血色沉著症的症狀病徵非常曖昧，有抑鬱、心律不整、手部或肩膀的關節炎、聽覺障礙、勃起功能障礙等，而且僅有少數人會出現這些臨床症狀，在北歐尤其盛行，平均每200人就會有1個人罹患。

肝癌

肝癌的症狀包括肋骨右下方腫脹、腹水、黃疸、體重減輕、容易瘀青等，專指始於肝臟的惡性腫瘤，且男性罹患的比率較女性還要高。
肝癌也是出現比率第二高（6%）及致死率第六高（9%）的一種癌症，盛行於亞洲及南非洲地區。

肝豆狀核變性

又稱為威爾森氏症，是一種罕見的隱性遺傳疾病，也有可能是患者的基因突變導致。肝豆狀核變性會影響肝臟及大腦基底節，及早治療可以降低傷害，但是無法痊癒，發生機率為三萬分之一，好發於拉丁美洲人。

原來肝不好可能會導致這麼多種疾病，有沒有讓你更加重視肝健康了呢？
但是在這些疾病中最令人害怕的應該就屬肝癌了。
有人說肝癌是隱形殺手，殺人於無形，且殺的你措手不急。
因為徵兆不明顯，所以如果你屬於肝癌高風險群，就更要多多注意了。
可以參考連結文章：【半夜不睡覺、肝臟硬梆梆】肝不好該怎麼辦？什麼方法才可以有效護肝、保你肝康？
文中有介紹各種護肝的好辦法，教你顧肝顧健康哦～接下來就來看看，哪種類型的人屬於肝癌高風險群呢？

小心！你可能是肝癌高風險群哦！


下列敘述中，只要你有一項符合，小編建議你每3～6個月進行一次抽血以及超音波檢查，才能及早發現並治療哦。

  • 你是不是B型肝炎帶原者？
  • 你是不是C型肝炎的感染者？
  • 你患有慢性肝炎嗎？
  • 你有沒有肝硬化病史？
  • 家族中有沒有肝癌病史？

如果你有任何疑慮，建議諮詢專業醫師，由醫師來進行進一步的診斷，以免得不償失哦。

總結

今天跟各位介紹了肝不好可能會產生的各種症狀，以及相關疾病，肝臟對於人體而言是非常重要的器官，但是它的異常徵兆卻十分地不明顯，所以平常就要顧好肝，才不會導致日後的後悔。

可以參考連結文章：你的肝指數已經亮紅燈！快看吃什麼可以護肝補腎又補氣！！
為了家人，也為了自己，就從今天開始守護你得肝指數吧！
希望這篇文章能夠幫助各位了解肝臟的重要，也祝各位免於肝苦人的行列，那我們下篇文章見囉，掰掰～