有句話說:「肝不好,人生就是黑白的。」
每天不斷加班,也會擔心自己"爆肝"。
不過究竟有哪些原因會導致肝不好呢?
肝不好又會有什麼樣的警訊呢?
臉黃口臭腹痛都是爆肝的前兆嗎?
為了自己的未來,一定要顧肝顧健康啊~

哈囉~我是最關心各位身體健康的小編!今天要來跟各位說明,如何判別自己的肝臟健康與否,以及肝不好可能會導致的各種不適。每天加班應酬,深怕自己爆肝嗎?最近覺得自己面黃肌瘦嗎?馬上跟著小編一起來看看,肝不好的徵兆以及症狀吧~

認識人體最繁忙的器官—肝臟


肝臟是人體中的代謝器官之一,負責我們體內的排毒、儲存肝醣、合成蛋白質以及製造膽汁等功用,也是人體中唯一具有再生功能的器官。
肝臟的各種功能都是透過肝細胞來進行的,且功能非常複雜,目前還無法製造出任何人工器官來模擬肝臟的所有功能,是人體內最繁忙的器官。接著小編就來跟各位講解一下肝臟的功能,有助於了解肝臟的重要性。

合成以及代謝

如胺基酸、糖類、蛋白質、脂質等物質的合成與代謝,都是由肝臟一手包辦。
除此之外,胰島素樣生長因子、血小板生長成素、膽汁、凝血因子、反映蛋白及抗凝血酶等也是由肝臟進行生產。

分解

肝臟也負責分解血紅蛋白、胺(將其分解轉換為尿素)及胰島素等各類激素。

儲存營養並排除垃圾

肝臟中儲存了葡萄糖、維生素A、維生素D、維生素B12、鐵以及銅等營養素,並中和毒素,最後再將不利於排除的毒素轉換為水溶性的成分,並透過大小便的形式排出體外,將體內的毒素一一分解、轉換再排除。

肝負責了體內的這麼多種功能,如果不好好照顧它的話,他就會過勞,進而產生一些疾病。那你知道自己究竟有沒有顧好你的肝臟嗎?

肝不好,人生就是黑白的?!


緊接著就來測驗看看,你的肝究竟是健康還是過勞吧!

肝的健康指數檢測

下列選項中,只要符合3項以上,就表示你可能是肝苦人,要好好照顧你的肝臟囉~

  • 容易疲倦或虛勞
  • 時常感到煩躁焦慮
  • 腰部贅肉明顯增加
  • 以前沒有但是最近開始散發體臭
  • 睡眠品質不佳,容易作夢
  • 口腔乾燥苦澀
  • 偏頭痛
  • 前胸或後背有紅痣生成
  • 指甲紋路清晰
  • 雙頰上有肝斑生成
  • 乳腺增生
  • 皮膚和眼白泛黃
  • 皮膚搔癢且尿液顏色變深(紅棕色或深茶色)
  • 腹部浮現明顯的青綠色血管
  • 腹水(四肢纖瘦但腹部莫名腫脹)或下肢浮腫
  • 食慾不振、噁心想吐或腹瀉腹痛
  • 性慾減退、月經失調
  • 夜盲

上面幾項都是肝不好可能會出現的跡象,但是其中有許多症狀的成因不只是肝臟,也可能是其他疾病所導致,因此建議有任何身體不適,還是盡快就醫,以免延誤治療。

肝不好可能會出現的症狀以及疾病


接著要跟各位介紹肝不好會導致的各種疾病,讓我們趕快繼續看下去~

脂肪肝

脂肪肝的症狀有食慾不振、無力、噁心想吐、腹瀉、肝臟腫大等。導致脂肪肝的原因有很多種,如飲酒過量或是代謝問題都有可能。
通常及時治療皆可痊癒,但是較嚴重的情況下也有可能導致肝硬化或肝癌。

黃疸

一般症狀為皮膚發癢、糞便蒼白、尿液顏色變深、皮膚發黃或發綠等,發病原因也是非常多種,且嚴重者可能會致命。

肝炎

有些人不會出現明顯症狀,有些人則會出現黃疸、食慾不振、嘔吐、腹瀉、腹痛、易疲等症狀,病期六個月以下的稱為急性肝炎,反之超過六個月的就稱作慢性肝炎。
急性肝炎可能會自行痊癒,也可能會發展成慢性肝炎,並導致肝衰竭、肝硬化甚至肝癌的情況。

肝硬化

肝硬化的過程十分漫長,前期幾乎沒有症狀,後期可能會出現虛弱、下肢浮腫、容易瘀青、腹部腫大或是腹部血管明顯浮現等症狀,甚至可能併發肝性腦病變、肝綜合症以及肝癌。
較嚴重的患者可能會有吐血、意識混亂甚至陷入昏迷的情況。

孫中山、富蘭克林等名人都是死於肝硬化,數據顯示2013年死於肝硬化的人數甚至高達120萬人,是不容小覷的疾病。

血色沉著病

血色沉著症的症狀病徵非常曖昧,有抑鬱、心律不整、手部或肩膀的關節炎、聽覺障礙、勃起功能障礙等,而且僅有少數人會出現這些臨床症狀,在北歐尤其盛行,平均每200人就會有1個人罹患。

肝癌

肝癌的症狀包括肋骨右下方腫脹、腹水、黃疸、體重減輕、容易瘀青等,專指始於肝臟的惡性腫瘤,且男性罹患的比率較女性還要高。
肝癌也是出現比率第二高(6%)及致死率第六高(9%)的一種癌症,盛行於亞洲及南非洲地區。

肝豆狀核變性

又稱為威爾森氏症,是一種罕見的隱性遺傳疾病,也有可能是患者的基因突變導致。肝豆狀核變性會影響肝臟及大腦基底節,及早治療可以降低傷害,但是無法痊癒,發生機率為三萬分之一,好發於拉丁美洲人。

原來肝不好可能會導致這麼多種疾病,有沒有讓你更加重視肝健康了呢?
但是在這些疾病中最令人害怕的應該就屬肝癌了。
有人說肝癌是隱形殺手,殺人於無形,且殺的你措手不急。
因為徵兆不明顯,所以如果你屬於肝癌高風險群,就更要多多注意了。
可以參考連結文章:【半夜不睡覺、肝臟硬梆梆】肝不好該怎麼辦?什麼方法才可以有效護肝、保你肝康?
文中有介紹各種護肝的好辦法,教你顧肝顧健康哦~接下來就來看看,哪種類型的人屬於肝癌高風險群呢?

小心!你可能是肝癌高風險群哦!


下列敘述中,只要你有一項符合,小編建議你每3~6個月進行一次抽血以及超音波檢查,才能及早發現並治療哦。

  • 你是不是B型肝炎帶原者?
  • 你是不是C型肝炎的感染者?
  • 你患有慢性肝炎嗎?
  • 你有沒有肝硬化病史?
  • 家族中有沒有肝癌病史?

如果你有任何疑慮,建議諮詢專業醫師,由醫師來進行進一步的診斷,以免得不償失哦。

總結

今天跟各位介紹了肝不好可能會產生的各種症狀,以及相關疾病,肝臟對於人體而言是非常重要的器官,但是它的異常徵兆卻十分地不明顯,所以平常就要顧好肝,才不會導致日後的後悔。

可以參考連結文章:你的肝指數已經亮紅燈!快看吃什麼可以護肝補腎又補氣!!
為了家人,也為了自己,就從今天開始守護你得肝指數吧!
希望這篇文章能夠幫助各位了解肝臟的重要,也祝各位免於肝苦人的行列,那我們下篇文章見囉,掰掰~